Като ви хване депресия…..

Понеже през определен период от време се появява някой нов……… "съфорумник" че да не съм груб , нека обобщя.

Може да ми превъртат цял ден фейсбуци , инстаграми и други подобни дупки ….. следователно имат поне малка представа що е то интернет и гуугъл и пак вместо да напишат "помощ при депресивни състояния" ще ми търсят помощ в редит…. е нЕмам думи.

Най- най- най- простото нещо е първо да се консултираш с личен лекар, не случайно хората са учили по 5 – 6 години и колкото инда им е невероятно на някои , да могат да ви насочат към специалист.

От друга страна знам че някои специалисти взимат скъпо. Аз самият преди 10-на години получих депресия покрай стреса от работа, но къде чрез професионална помощ, къде с помощта на семейство и приятели за месец – два се справих.

Ето буквално първият сайт от гуугъл като напишете "депресия" – https://ifightdepression.com/

Така че:
1. Консултация с личен лекар
2. Евентуално информационен сайт подобен на този по-горе
3. Тежка артилерия з психиатър
4. И в редит – само ако вече ви идва да се хвърлите от някъде , защото предните 3 стъпки не помагат

П.п. бабини зъби, депресия, ккаво ли следва ….. 😁😁😁