Mit Vogelgezwitschern aufzuwachen habe ich echt vermisst.
und meine Ärztin so: “schon mal versucht früher schlafen zu gehen?”
Begrüßung auf Arbeit:
“Moin, alles klar?”
“Moin, ja und selbst?”
Innerer Monolog: “DIGGAH….”
Keine Drogen tun, Kinder!
Ich hör die mittlerweile zu häufig bereits um 1uhr zwitschern – ich glaub die Lichtverschmutzung tut denen net gut
Das einzige was hilft ist aufhören nachzudenken. Die Frage ist nur wie man das bewerkstelligt… Am meisten helfen mit Atemübungen und extrem langsame Musik (ohne Taktgeber wie ein Schlagzeug). Jedoch benötige ich trotzdem mehrere anläufe.
Warum schaffen es Vögel immer genau dann mit dem Zwitschern anzufangen wenn ich nach stundenlangen hin und her wälzen tatsächlich müde und bereit zum einschlafen bin?!
Ich im echten leben 😔
Der Hahn nebenan krakeelt hier auch schon um 0:30 sich die Seele aus dem Leib😬
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Mit Vogelgezwitschern aufzuwachen habe ich echt vermisst.
und meine Ärztin so: “schon mal versucht früher schlafen zu gehen?”
Begrüßung auf Arbeit:
“Moin, alles klar?”
“Moin, ja und selbst?”
Innerer Monolog: “DIGGAH….”
Keine Drogen tun, Kinder!
Ich hör die mittlerweile zu häufig bereits um 1uhr zwitschern – ich glaub die Lichtverschmutzung tut denen net gut
Das einzige was hilft ist aufhören nachzudenken. Die Frage ist nur wie man das bewerkstelligt… Am meisten helfen mit Atemübungen und extrem langsame Musik (ohne Taktgeber wie ein Schlagzeug). Jedoch benötige ich trotzdem mehrere anläufe.
Warum schaffen es Vögel immer genau dann mit dem Zwitschern anzufangen wenn ich nach stundenlangen hin und her wälzen tatsächlich müde und bereit zum einschlafen bin?!
Ich im echten leben 😔
Der Hahn nebenan krakeelt hier auch schon um 0:30 sich die Seele aus dem Leib😬