Ten torcik waży raptem 250 gramów i ma 1300 kcal. Nie jest to jakiś wyczyn.
Przecież to nie jest jakoś strasznie tuczące. Żeby ważyć te 250kg plus to trzeba by je paletami jeść.
Ja tam raz do roku pozwalam sobie na dzień bez limitu a 4 razy w miesiącu, zazwyczaj w sobotę, na wykorzystanie dwukrotności limitu dziennego, którego muszę się trzymać, by ważyć swoje 70 kg (do których zszedłem ze 160kg i nie zamierzam tego spieprzyć, żebym miał się pilnować do końca krótkiego, mam nadzieję, życia).
Mój limit dzienny to 1358 kcal i zawartość cukrów (naturalnych w owocach, warzywach, pochodnych mleka) nie więcej niż 6% ogólnej wartości kalorii (czyli jakieś 15 gramów). 0p
4 comments
r/accidentalcomedy
Ten torcik waży raptem 250 gramów i ma 1300 kcal. Nie jest to jakiś wyczyn.
Przecież to nie jest jakoś strasznie tuczące. Żeby ważyć te 250kg plus to trzeba by je paletami jeść.
Ja tam raz do roku pozwalam sobie na dzień bez limitu a 4 razy w miesiącu, zazwyczaj w sobotę, na wykorzystanie dwukrotności limitu dziennego, którego muszę się trzymać, by ważyć swoje 70 kg (do których zszedłem ze 160kg i nie zamierzam tego spieprzyć, żebym miał się pilnować do końca krótkiego, mam nadzieję, życia).
Mój limit dzienny to 1358 kcal i zawartość cukrów (naturalnych w owocach, warzywach, pochodnych mleka) nie więcej niż 6% ogólnej wartości kalorii (czyli jakieś 15 gramów). 0p