Je pravda, že nařezanci z posiloven by podle BMI indexu taky spadali do skupiny s nadváhou, ale v poměru k pašíkům jsou menšina.
Možná je načase začít přemýšlet jinak, vezměte si že přes 90 procent pokusů o zhubnutí končí (dlouhodobě) neúspěchem. Druhý fakt, jedinou prokazatelně účinnou metodou léčby obezity 3. stupně je bariatrická operace, konzervativní léčba u BMI nad 40 skoro vůbec nefunguje. Protože člověk s obezitou 3. stupně má téměř vždy k tomu horu psychických problémů jako bonus
Bylo zjištěno, že dnes mají v sobě potraviny takové chemikálie, že mají podobný potenciál na závislost jako drogy. Dnes i slané potraviny mají v sobě často horu přidaného cukru… Doporučuje se denně 5g soli a 50g cukru, no zkuste si to, dejte si dva tři čtverečky taveňáku, k tomu 50g šunky a máte na celý den sůl vyčerpanou. S cukrem je to podobně, v jednom jogurtu bývá klidně 15 – 20 g i víc
Z tohohle nás nějaká dieta nebo aplikace v mobilu fakt nedostane
Jsem vděčný za svoji genetiku. Můžu sníst cokoliv a budu vypadat pořád stejně vychrtle 🙂
Problém je si to udržet, protože jakmile se člověk jednou vyžere tak bude už navždy “intuitivně” žrát jako když byl nejvyžranější. Proto je důležité snažit se i měnit stravovací návyky. Ale jakmile jste jednou bývalý tlouštík tak to nad váma už navždy visí jak Damoklův meč.
60%? nesmysl
Já mám BMI 27 to je skoro obezita, ale mám 10% tuku, chodím 5x týdně cvičit do fitka, takže by se dalo říct celkem hora svalů, ale je pravda, že 99% čechů by se podle BMI mohlo řídit, tam svaly nepřichází v úvahu 🙂
60 % mi přijde trochu moc, ne? Ja Jsem ve společnosti lidí, kteří mají váhu v pořádku, a obezitu jen tak nepotkávám, možná někde jinde než v mojí oblasti
Je to genetika, zanesená unavená játra a tělo chemikáliema, a taky jediný lidi zapoměli, co mají vlastně jíst. Každý zvíře ví, co má jíst, jen člověk pořád vymýšlí nějaký nesmysly. Tělo je chytrý, ale když mu to lidi ztěžujou, tak pak se diví, že maj alergie, jsou tlustý, nemocný apod…
BMI can be misleading, i am quite fit, i lift weights and do cardio pretty regularly, and my BMI says im like the most obese person ever. That being said, its still a gauge that can be valid in certain cases.
Jenom 60 %? No u lidí nad 50 to musí být snad 90 %.
Vetsina lidi v cz jsou proste vyzrany, tlusty lidsky prasata. Hovno delaj co se sportu tyka, protoze to jsounproste liny svine a zerou v prumeru strasny sracky. Od debilnich tavenaku, pres gulase s aspon 8 az po masakralni knedlo vepro zelo a jako tecku ceskyho turecka. K tomu nejvic na svete chlastaj a hulej.
Neni nahoda ze mame nejvic raku tlustejch strev..
Geneticky sklony k nadvaze ma jen super maly procento. Vetsina jsou proste dobytci nebo se preziraj kvuli nejakejm labilnim porucham.
Sorry za rant, ale uplne tecu z toho omlouvani si nechutny vyzranosti a lenosti.
Tělo má jít do hrobu zhuntovaný, říkal můj děda.
Dokonce i někteří z těch, kteří teoreticky nemají nadváhu, ji v praxi mají.
Existuje “skinny fat” typ postavy, kdy ten člověk má jenom málo svalů, klenoucí se bříško, ale jak nemá ty (těžké) svaly, BMI má stále ještě na horní hranici normy. Tenhle typ postavy je spojen se spoustou metabolických chorob.
Jak rikal Sovak: Prestat zrat, zacit jist.
Dobra vec je naucit se jist hodne zeleniny. Okurky, kedlubny, redkve… Neni to tak drahe, hlavne v sezone a zaludek se prijemne zaplni. No a hybat se. To je nejdulezitejsi.
Bylo vedecky dokazano, ze zeny, ktere maji nadvahu ziji dele, nez muzi, kteri na to upozorni.
Sad but true. Kdokoliv kdo má přes 100kg je bohužel v tomto ohledu prostě tlustý….
Nemáme špatnou váhu, ta je v pořádku. Máme špatnou výšku.
Honestly you don’t need BMI to figure out you’re fat/overweight. If you aren’t delusional you just need a mirror.
I’m not fat. My bones are just heavy 🤡
And guess whats worse? Some of us, are women
Tak jako sorry, ale mám 201cm a 110kg, jsem fit, žádná hora svalů, zato ani zdaleka tlustej a BMI mi napsalo, že mám 27.3, tedy lehkou nadváhu a měl bych ideálně mít 88kg. To asi budu radši, když budem podle jednoho indexu obézní, než když budem republika spooky skeletonů, protože na 88kg vypadají hubený moji kamarádi, co mají kolem 185cm..
194cm a 98kg, posiluju doma, jim 4x denně zdravé jídla bez cukru a tuků a malé porce, piju vodu či minerálky bez cukru. Podle BMI nadvaha
Nechci oponovat vtipnosti nebo tomu, že jsme na tom jako národ velmi špatně. Nicméně BMI je nespolehlivý nástroj. To říkám jako člověk s dlouhodobým BMI 17.6.
are you the same guy who posted this like a month ago and then argued with people in the comments about science?
Chonkers republic
Český pivo a jídlo je prostě tak dobrý.
Všichni si stěžují jak je BMI nepřesný, ale ani ne. Prostě nadváha to je, i když je člověk vysoký a má hodně svalů, pořád je to velká zátěž na organismus, ale lidi budou dělat jako kdyby benchpress 150 kg měl co dělat s fitness a udržením zdraví. Podobně jako být trochu tlustý je taky nezdravé, člověk je od přírody docela štíhlý, ale lidi to docela zapomněli. Ale co naděláte, jsme národ lidí co od mala vedou k tomu, že musí všechno dožrat, i když už nemají hlad. Zkuste průměrnýmu Čechovi nebo Češce navrhnout ať jí Xkrát do týdne jídlo bez masa a rovnou je povezou do Klecan. Z mojí zkušenosti jsou v tomhle Češi fakt mimo a radši se budou zadýchávat na 20 schodech než aby si dali občas salát bez majonézy a připadali si zženštile.
31 comments
Je pravda, že nařezanci z posiloven by podle BMI indexu taky spadali do skupiny s nadváhou, ale v poměru k pašíkům jsou menšina.
Možná je načase začít přemýšlet jinak, vezměte si že přes 90 procent pokusů o zhubnutí končí (dlouhodobě) neúspěchem. Druhý fakt, jedinou prokazatelně účinnou metodou léčby obezity 3. stupně je bariatrická operace, konzervativní léčba u BMI nad 40 skoro vůbec nefunguje. Protože člověk s obezitou 3. stupně má téměř vždy k tomu horu psychických problémů jako bonus
Bylo zjištěno, že dnes mají v sobě potraviny takové chemikálie, že mají podobný potenciál na závislost jako drogy. Dnes i slané potraviny mají v sobě často horu přidaného cukru… Doporučuje se denně 5g soli a 50g cukru, no zkuste si to, dejte si dva tři čtverečky taveňáku, k tomu 50g šunky a máte na celý den sůl vyčerpanou. S cukrem je to podobně, v jednom jogurtu bývá klidně 15 – 20 g i víc
Z tohohle nás nějaká dieta nebo aplikace v mobilu fakt nedostane
Jsem vděčný za svoji genetiku. Můžu sníst cokoliv a budu vypadat pořád stejně vychrtle 🙂
Sry lidi, já nám to pěkně kurvim.:/
[Z mojí zkušenosti je hubnutí matematika.](https://i.imgur.com/Qaf2MfP.png)
Problém je si to udržet, protože jakmile se člověk jednou vyžere tak bude už navždy “intuitivně” žrát jako když byl nejvyžranější. Proto je důležité snažit se i měnit stravovací návyky. Ale jakmile jste jednou bývalý tlouštík tak to nad váma už navždy visí jak Damoklův meč.
60%? nesmysl
Já mám BMI 27 to je skoro obezita, ale mám 10% tuku, chodím 5x týdně cvičit do fitka, takže by se dalo říct celkem hora svalů, ale je pravda, že 99% čechů by se podle BMI mohlo řídit, tam svaly nepřichází v úvahu 🙂
*Cries in 21,05 but still fat*
Chungus Republic
Jednoduché řešení: https://www.youtube.com/watch?v=hRoSJ1y1FSY
60 % mi přijde trochu moc, ne? Ja Jsem ve společnosti lidí, kteří mají váhu v pořádku, a obezitu jen tak nepotkávám, možná někde jinde než v mojí oblasti
Je to genetika, zanesená unavená játra a tělo chemikáliema, a taky jediný lidi zapoměli, co mají vlastně jíst. Každý zvíře ví, co má jíst, jen člověk pořád vymýšlí nějaký nesmysly. Tělo je chytrý, ale když mu to lidi ztěžujou, tak pak se diví, že maj alergie, jsou tlustý, nemocný apod…
BMI can be misleading, i am quite fit, i lift weights and do cardio pretty regularly, and my BMI says im like the most obese person ever. That being said, its still a gauge that can be valid in certain cases.
Jenom 60 %? No u lidí nad 50 to musí být snad 90 %.
Vetsina lidi v cz jsou proste vyzrany, tlusty lidsky prasata. Hovno delaj co se sportu tyka, protoze to jsounproste liny svine a zerou v prumeru strasny sracky. Od debilnich tavenaku, pres gulase s aspon 8 az po masakralni knedlo vepro zelo a jako tecku ceskyho turecka. K tomu nejvic na svete chlastaj a hulej.
Neni nahoda ze mame nejvic raku tlustejch strev..
Geneticky sklony k nadvaze ma jen super maly procento. Vetsina jsou proste dobytci nebo se preziraj kvuli nejakejm labilnim porucham.
Sorry za rant, ale uplne tecu z toho omlouvani si nechutny vyzranosti a lenosti.
Tělo má jít do hrobu zhuntovaný, říkal můj děda.
Dokonce i někteří z těch, kteří teoreticky nemají nadváhu, ji v praxi mají.
Existuje “skinny fat” typ postavy, kdy ten člověk má jenom málo svalů, klenoucí se bříško, ale jak nemá ty (těžké) svaly, BMI má stále ještě na horní hranici normy. Tenhle typ postavy je spojen se spoustou metabolických chorob.
Jak rikal Sovak: Prestat zrat, zacit jist.
Dobra vec je naucit se jist hodne zeleniny. Okurky, kedlubny, redkve… Neni to tak drahe, hlavne v sezone a zaludek se prijemne zaplni. No a hybat se. To je nejdulezitejsi.
Bylo vedecky dokazano, ze zeny, ktere maji nadvahu ziji dele, nez muzi, kteri na to upozorni.
Sad but true. Kdokoliv kdo má přes 100kg je bohužel v tomto ohledu prostě tlustý….
Nemáme špatnou váhu, ta je v pořádku. Máme špatnou výšku.
Honestly you don’t need BMI to figure out you’re fat/overweight. If you aren’t delusional you just need a mirror.
I’m not fat. My bones are just heavy 🤡
And guess whats worse? Some of us, are women
Tak jako sorry, ale mám 201cm a 110kg, jsem fit, žádná hora svalů, zato ani zdaleka tlustej a BMI mi napsalo, že mám 27.3, tedy lehkou nadváhu a měl bych ideálně mít 88kg. To asi budu radši, když budem podle jednoho indexu obézní, než když budem republika spooky skeletonů, protože na 88kg vypadají hubený moji kamarádi, co mají kolem 185cm..
194cm a 98kg, posiluju doma, jim 4x denně zdravé jídla bez cukru a tuků a malé porce, piju vodu či minerálky bez cukru. Podle BMI nadvaha
Nechci oponovat vtipnosti nebo tomu, že jsme na tom jako národ velmi špatně. Nicméně BMI je nespolehlivý nástroj. To říkám jako člověk s dlouhodobým BMI 17.6.
are you the same guy who posted this like a month ago and then argued with people in the comments about science?
Chonkers republic
Český pivo a jídlo je prostě tak dobrý.
Všichni si stěžují jak je BMI nepřesný, ale ani ne. Prostě nadváha to je, i když je člověk vysoký a má hodně svalů, pořád je to velká zátěž na organismus, ale lidi budou dělat jako kdyby benchpress 150 kg měl co dělat s fitness a udržením zdraví. Podobně jako být trochu tlustý je taky nezdravé, člověk je od přírody docela štíhlý, ale lidi to docela zapomněli. Ale co naděláte, jsme národ lidí co od mala vedou k tomu, že musí všechno dožrat, i když už nemají hlad. Zkuste průměrnýmu Čechovi nebo Češce navrhnout ať jí Xkrát do týdne jídlo bez masa a rovnou je povezou do Klecan. Z mojí zkušenosti jsou v tomhle Češi fakt mimo a radši se budou zadýchávat na 20 schodech než aby si dali občas salát bez majonézy a připadali si zženštile.