Contas feitas, eu e a minha esposa gastámos 600€ em comida para casa em 32 dias.
E temos cuidado no que compramos e quando.
E não foi muito bife de vaca, aliás, foi quase nenhum. Não compramos refrigerantes, muito pouco álcool e nada de bolachas ou chocolates e afins.
Quanto foi a inflação mesmo? Onde estão os videos dos brasileiros que gastam 100€ por mês?
Edit: 50/70€ são em vinho. Fazemos praticamente todas as refeições em casa, quem não fizer, a conta de casa vai descer. E estão incluídos produtos de limpeza, bazar como papel e tal, e quase todos os produtos de higiene pessoal.Recibo PD part1
Recibo PD Part2
Recibo PD part3
by Zealousideal_Fill664
47 comments
É possível gastares muito pouco. Tudo depende de que coisas estás disposto a abdicar ou aquilo que consideras ser o mínimo. Para mim pode ser uma coisa, para ti pode ser outra.
Eu só em cerveja fodo uns 200 ou 300 por mês 😂😂😂
É possível , eu próprio gasto 100 e poucos € por mês em compras.
Não sou de grandes coisas, compro fruta , vegetais e pouco mais
Eu faço a mesma pergunta todos os meses. As coisas nos supermercados estão tão caras
Algo de errado não está certo.
Ou faltam dados no post ou há algum gasto mais avultado que consideraste “alimentação”, apenas porque é comprado num supermercado.
Não é fácil duas pessoas com cuidado gastarem 600€ num mês em alimentação, mesmo gastando em produtos premium.
Algo de errado não está certo. Eu é raro chegar a 150€ em compras, que faço a cada 2-3 semanas.
Digo-te já que esses videos são treta, 100€ até eu queria, num mês facilmente se gasta 500 a 600€ em alimentação e sem grandes invenções, por isso com o custo de vida que temos neste momento em Portugal 100€ não dá para grande coisa.
Tenta comparar preços com alternativas locais, como talhos e mercearias independentes. Vais ver que cadeias como o Continente e Pingo Doce não são assim tão baratas.
Eu tenho alguma dificuldade em compreender como a dona Ermelinda da mercearia cá da rua consegue manter preços competitivos com o Continente. Ela deve ser um prodígio das cadeias de logística e gestão financeira. 😂
Estas a falar apenas de supermercados ou também restaurantes?
Pareceu-me muito, fui somar e nos últimos 2 meses, eu e a minha namorada gastamos em supermercados cerca de 120€/mês.
PS: compramos chocolates e bolachas, mas não bebemos álcool nem comemos carne/peixe.
600e em alimentação com cuidado. Se fosse à grande era 900/1000?
Aqui em casa somos 2, e gastamos 300/350. E comemos decentemente, com alguns produtos de marca.
Passa um mês a guardar os talões e depois divide em categorias e vê onde está a ir o dinheiro, 600 para 2 é ridículo.
600 euros para 2 pessoas? com cuidado?
com todo o respeito possivel : meu cu
eu e o meu pai gastamos 230 ~ 300 no maximo, compras feitas geralmente no lidl, e eu ainda compro o sagrado bife de peru que está mais caro que ouro.
Tudo muito subjetivo
Se só vais ás compras ao fim de semana vais levar no pêlo
Se vais aquele supermercado porque tem aquela promoção dos 15% ou compras coisas que sabes que não altera preço ou vais ser comido
Se só vais a 1 supermercado fazer compras para 1 mês vais ser comido
E depende das quantidades sim porque há familias que comem bem mais que outras
e como compras as mesmas embalagens
Vejo muita gente a comprar congelados pré feitos massas e arroz instantaneo feijão já cozido lasanha
E com algum tempo e pelo mesmo dinheiro dava mais 2doses minimo
Falo do arroz de pato bacalhau á brás a massa que só se acrescenta água etc.
Vejo muita gente a comprar lula e choco limpo congelado
Se comprassem normal e limpassem em casa ficaria bem mais barato
Muitos dos brasileiros que falas e eu conheço a vizinha da minha mãe e ela faz tudo em casa
Faz pão em casa por exemplo e incrivelmente poupas imenso
Faz iogurtes coze tudo que seja feijão come muitas vezes comida aquecida
E posso continuar…
Só que lá está isso pode não funcionar para toda a gente porque tudo depende dos horários das pessoas e da disponibilidade para cozinhar
Ás vezes vejo restaurantes a fazer diárias a 4€ e vejo tudo o que trás e eu penso
Se eu fosse comprar e fazer em casa talvez tivesse 50centimos de lucro
Mas como eu a cozinhar cozinho para mais do que 1 refeição ganho mais por aí
Tens é de ter cuidado com as quantidades que fazes e os prazos de validade
Não é comprar quantidades porque está em promoção ou cozer 1kg de arroz e depois deitar fora
Devo gastar em torno disso ao longo do mês também.
No começo do ano fiz uma comparação de uma compra no continente feita no ano passado com quase todos os mesmos itens e o resultado foi um aumento de 11%. Acredito que seja mais do que isto pois alguns itens não estavam mais disponíveis então diria que gira em torno dos 15% de aumento entre 2023 e 2024.
Queria fazer uma comparação entre 2022 e 2024 mas não tem mais o histórico disponível.
Para mim o mais impressionante foi o aumento no Talho, usava cerca de ~ € 60 para o mês inteiro (incluindo 1 Kg de Picanha Europeia), hoje qualquer coisa já bate os € 80 fácil e muitas vezes tenho que comprar novamente ao final do mês.
Tenho uma conspiração que os grandes mercados (Continente, Pingo Doce, Lidl) aumentam os preços dos produtos nas semanas que geralmente é feito o pagamento dos salários (última e primeira semana do mês) pois as vezes vou as compras comprar algo que faltou e percebi que no meio do mês € 20 da pra comprar muito mais coisas comparado com essas semanas mas pode ser só impressão.
Onde fazes as compras? Compras marca branca em vez de marca “de nome”? É que 600€ para duas pessoas é completamente exagerado.
comecei a ir à praça e foi aí que notei a diferença nos gastos de alimentação. gasto cerca de €20 por semana na praça. Fui ontem, e como só vai estar 3ª feira, trouxe um pouco mais que o habitual, e gastei €30. por enquanto vou manter porque a qualidade e o sabor não têm comparação. O mesmo com o talho, deixei de comprar no supermercado (a carne que mais consumo é frango) e não noto que seja muito mais caro. Mas às vezes trago almondegas, panados ou frango marinado pela preguiça e encarece bastante a conta. digo que, sendo sozinha, é provável que gaste perto de €150 mês.
Hoje em dia quem gasta 100€ por mês em alimentação está a passar fome :/
Acho demasiado para 2 pessoas, consegues comprar e gastar cerca de 350 euros.
Eu gasto entre 150€ a 175€ em media sozinho e também incluindo coisas em comum para mais 2 pessoas (detergente de loiça, papel higienico, guardanapos, etc).
Consigo isto porque congelo bastante comida quando cozinho, a carne sempre em promoção e congelado, enfim todos os dias compro algo (e gasto tempo também).
Ha coisa de um ano precisava do dobro, mas só fazia compras 2 ou 3 vezes por mês.. Acho que está muito relacionado com o valor que damos ao nosso tempo, e o quanto estamos disposto a abdicar para ter contas mais baixas.
Os brasileiros (não é por serem brasileiros, atenção) são “influencers” digitais . E os influencers vendem-te a história que eles querem para ganhar audiências e publicidade.
Somos 3, o miúdo tem 9 anos. Não faço qualquer questão, porque posso, de poupar em comida, e algumas vezes a minha mulher até me “critica” porque compro merdas sem olhar ao preço, quando podia comprar opções mais baratas. Não é para me gabar, de todo, mas faço-o porque tenho possibilidade para o fazer, e só cá andamos uma vez neste mundo.
Posto isto, mesmo que seja a minha mulher a fazer todas as compras do mês, e acreditem que ela é absurdamente obcecada com as poupanças 🤣🤷, jamais será possível gastar menos que na casa dos 300 euros, só em comida. Se meter aqui o almoço do miúdo na escola, os snacks na empresa e esse tipo de gastos aqui e acolá, nunca menos que 350 euros por mês.
Isto para viver confortavelmente. Óbvio que se fizesse o esforço … dava para baixar. Agora 100 euros por mês, nem fodendo … se fosse eu sozinho, sei lá, às tantas dava … mas mesmo assim não estou a ver. Num mês dá um custo de 3 euros por dia. Como é que caralho alguém, confortavelmente, se safa com 3 euros por dia?
Por outro lado, esses 600 euros do post … vai lá vai 🤣. Eu acho que a nossa média anda nos 400, mais coisa menos coisa.
Eu e minha esposa gastamos 200-250€. E comemos bem! Não abrimos mão de nada que seja normal na nossa alimentação.
Com 600€ iamos virar uma bola e irmos rolando para a rua em vez de andar.
Cerca de 250-300 euros, 4 pessoas. Nada como planear as refeições dpz ires ao talho, a peixaria etc. Mas planear ajuda muito a poupar
600€ duas pessoas??? Isso é demais, nós aqui somos dois e nem 250€ gastamos, 600€ anda aí gastos muito elevados
600€ aqui em casa é para 4 com bifes, snacks e chocolates. Refrigerantes é que não
Eu não sei ao certo quanto gasto, mas sei que os 200€ do cartão de refeição duram cerca de meio mês. Também não temos tido grandes cuidados e o meu namorado adora ferramentas do lidl.
Pois gastas mais cerca de 250€ do que cá em casa e somos 4.
mete aí uns talões do Continente e do Pingo Doce p ver
Olha a obesidade
Porra.. Gostava de perceber melhor essas contas.. Eu na Suíça uma família de 3 a comer praticamente todos os dias carne ou peixe gasto metade disso.. Acreditando no que estás a dizer é chocante ver como o custo de vida aí subiu..
600 por duas pessoas é 300 por uma. 300€ em 30 dias são 10€ por dia. Se gastares aí uns 2€ por dia em lanches, pequenos almoços, cafés, etc., e fizeres duas refeições normais (almoço e jantar), sobram 4€ por refeição. Se em 30 dias só comeres sempre as duas refeições e nada mais (que duvido muito, a não ser que faças umas dietas malucas) são 5€ por refeição. De qualquer modo, quem acha que gastar 5€ por refeição não é normal em Portugal tem os meus parabéns.
600€ para duas pessoas é porque vocês dois comem MUITO, em minha casa com uma criança que parece que o estômago não tem fundo gasto metade disso e não se passa fome nenhuma em casa, até acho que se come demais 😅
Talvez porque eu e a mulher fazemos meal prep para a semana e contamos as quantidades todas, mas mesmo não fazendo isso acho que para gastar 600€ por mês era a comer como burgueses e sempre de marca 😬
Eu acredito que se olhares bem para o que compras consegues reduzir isso uma boa percentagem.
Eu, minha esposa e duas enteadas gastamos aproximadamente isso por mês mesmo tendo diminuído algumas coisas nesses últimos anos. Sou brasileiro, porém isso dos vídeos de 100 euros para compras do mês, são claramente vídeos para distorcer a realidade e que com certeza não retratam o recorte geral da vida cotidiana.
Posta aí o último talão
O problema desde post vai desde muitos orçamentos de pessoas que não comem todas as refeições em casa e por isso não as contam nas contas do supermercado até pessoas que fazem alimentações praticamente sem carne/peixe e provavelmente tem défices de proteína na sua alimentação (não me matem vegans).
Não sei onde fazes as compras, mas cá em casa somos dois e fazemos uma alimentação variada, temos um frigorífico americano e dispensa sempre cheios, e gastamos 350-400€ no máximo em supermercado por mês (e isto inclui não só alimentação como produtos de higiene e limpeza).
Não fazemos refeições vegetarianas, logo todos os dias há carne ou peixe. Frango deve ser a carne que menos comemos e vaca a mais consumida, que até quando quero carne picada escolho uma peça de bife a meu gosto e mando picar na hora. Compramos salmão, douradas, bacalhau, peixe espada, e por aí fora. Há sempre iogurtes, cereais de pequeno almoço, bolachinhas, goluseimas, e coisas do género. Bebemos sempre sumo às refeições e o frigorífico costuma ter sempre cerveja, cidras, água com gás, etc. Fruta é essencial cá em casa e há sempre variedade, assim como legumes. Fazem-se sandes todos os dias, logo compra-se pão com fartura, assim como fiambre da perna, queijo limiano, chourição gran doblon e presunto.
É verdade que para poupar algum compro carne e peixe no supermercado, mas considerando que há muita coisa que nem compro de marca branca acho estranho não os 600€ que gastas mas sim o facto de dizeres que não há praticamente nenhum bife de vaca, refrigerantes, álcool, doces, etc.
Os 100€/mês dos vídeos das redes sociais são um mito, a não ser com uma alimentação muito restrita, mas tu pareces-me estar no extremo contrário, e pela tua descrição nem percebo como.
Eu vivo com a minha namorada e para alimentação de qualidade gastamos ± 350 euros por mês.
Posso até dizer o menu de cada dia para referência ±:
Pequeno-almoço. Torradas com manteiga e marmelada + batido de proteínas, café e sumo de laranja.
Ela come um pão com queixo fresco e uma salada de fruta com quivi + iogurte. + café
Almoço: Salada de tomate e alface + lata de atum + café (Eu não como muito ao almoço que me dá sono de tarde)
Ela come bifinho de frango com milho no trabalho.
Jantar:
1.º prato: Sopa de cenoura/abóbora ou canja
2.º prato. Arroz integral com salmão ou carne picada, ou outro peixe. Tudo cozinhado por nós nada pre cozinhado.
Sobremesa: Salada de fruta de uvas + mirtilos + iogurte
Bebemos só agua ou sumo de laranja natural.
Compramos também algumas bolachas integrais maria se temos vontade de picar algo pela tarde.
Não sei aonde vais às compras, mas se calhar melhor ver outros mercados, comparar preços, tentar planear melhor comidas e cozinhar o máximo possível.
Se for “continente” conforme li depois, é possível, juntando outras coisas básicas. Se for “continente -alimentação” , para dois, também acho um exagero.
Minha média de gastos no ano em supermercado foi de 600€ para uma família de 4, sempre no continente, sem muitos cuidados, algum vinho, fraldas. Se eu morasse sozinho e só tivesse €100, acho que conseguia passar o mês com aveia, banana, maçã, alface, tomate, frango, arroz e cerveja 🙂.
Nós gastamos +- o mesmo para 4 (e um é um adolescente e o outro parece um poço sem fundo que acaba de comer e já tem fome outra vez) e inclui também alguns produtos de higiene e limpeza + refeições em restaurantes. Não inclui as refeições dos miúdos na escola (um come lá quase diariamente, o outro só faz 2 refeições na escola por semana). Também não compramos álcool salvo raras exceções e idem para refrigerantes/doçaria/bolos/etc.
Se vocês quiserem poupar podem apontar mesmo os gastos e verem o que dá para cortar sem vos fazer diferença na vossa qualidade de vida.
Eu noto diferença quando fazemos mais refeições vegetarianas e comecei a fazê-las por questões de saúde e não por poupança mas a diferença é notória.
No entanto considero a alimentação estupidamente cara para o rendimento médio português.
O segredo para poupar em alimentação e hipers e planear a ida às compras. Vais ao hiper 1x por mês com a lista do que precisas de comprar para o mês inteiro.
Frutas e legumes vais ao mercado mais próximo e compras sempre pouca quantidade (1 semana maximo).
Chegas ao final do mês e fazes as contas e ves quanto gastas. Eu agora nao sei, mas quando estava no Porto a trabalhar, morava sozinho e gastava no maximo 350 Euros por mês (sem contas em renda incluídas). Estes 350 Euros incluem almoco, jantar, lanches, pequeno almoço, coisas para a casa como papel higiénico e produtos de limpeza, passe do metro e viagens de autocarro todos os fim de semana. Isto em 2019.
Parece-me demasiado 600€.
A inflação é uma medida geral do país, mas as pessoas têm hábitos de consumo muito diferentes umas das outras. Daí algumas sofrerem mais e outras menos com a mesma.
Posto isto, analisar 1 mês de despesas diz 0 sobre a inflação ou sobre os teus gastos. Eu tenho meses de gastar 200 e poucos e meses de gastar 500 e pouco. A minha média nos últimos 3 anos anda nos 350€ para 2 pessoas. Este ano a coisa subiu um bocado e anda anda nos 370€ de média, sendo o valor mais alto 460€ e o mais baixo 284€.
Isto são despesas de supermercado, onde se inclui detergentes para a casa e afins.
Por tanto não acho muito estranho ter um mês a gastar 600€ tendo em conta que consomem ainda um valor significativo em vinho e provavelmente outras coisas que eu não consumo.
Acho que é um valor um bocado elevado, sem dúvida mas diria que é devido ao vosso estilo de consumo e não devido à inflação.
Já cheguei a fazer um comentário semelhante num outro post sobre o assunto. Aqui em casa somos 2, gastamos dentro desses valores também.
Na verdade não temos muito cuidado. Era fácil tirar 200€ a esse valor. Acabavam os doces, o salmão fumado, ou comprava queijo ou fiambre, não os 2. Comia meia maçã ao pequeno almoço e não uma, e por aí fora.
O que quero dizer é que cada caso é um caso, e o que eu considero “básico”, infelizmente, é um luxo para muitas famílias.
Eu com cuidado gasto entre 150€ a 200€, não como carne nem peixe e se for preciso faço a mesma refeição e como a mesma durante toda a semana 😅 a preguiça para cozinhar nestes lados é grande
De 600€ para 100€ vai uma grande diferença… com 300€ (para dois) consegue-se comer muito bem, sem luxos, mas sem contar tostões. Isto incluindo produtos para a casa.
Tens que admitir que, por exemplo, gastar 50-70€ em vinho por mês não é propriamente essencial. E acredito que tenhas aí outras situações semelhantes.
Cada um gasta o que quiser, a vida é tua, o dinheiro é teu. E se tens o dinheiro para o gastar, sem endividamentos nem nada do estilo, então força.
[só deixo isto](https://youtu.be/v-eMUA_e4IU?si=twSfWKnFrBGpAChF)
Não sou brasileiro, como bife, peixe, sopa….e gasto 350€ em média para 2.
Podia gastar 600€, mas teria de comer à grande e à francesa. Controla-te masé.
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