Musst nur zwei Wochen ohne überleben danach wirds wesentlich einfacher. Du schaffst das schon.
Ich heute Tag 21 😎 nach 26 Jahren… mit 13 angefangen. Komplett dumm
Sehr schön. Die ersten Wochen sind die schlimmsten. Bin jetzt seit 742 Tagen rauchfrei.
Sehr stark!
Amateure! ich bin schon bei Tag 6700
Ich habe mir von Ex-Rauchern sagen lassen, dass sie wieder besser schmecken und riechen können. Vielleicht hilft dir das auch als Ansporn. 😄
Weiter so! Du schaffst das.
GA bleib dran.
Du hast die schwerste Zeit hinter dir, du schaffst das!
Gruß
Der seit 4 Monaten rauchfrei ist
Bleib dran, es lohnt sich. Bei mir ist heute Tag 121.
Durchhalten, ihr seid klasse.
Stolz auf dich, weiter so!
Respekt, ich habe exakt einen Tag durchgehalten
Setze es dir nicht als Ziel, nicht mehr zu rauchen, sondern mach es zu deiner Identität, Nichtraucher zu sein.
Eine echte Verhaltensänderung ist eine Änderung der Identität.
Stabil Zuhausi
maschine
Ich bin bei Tag 147
ich will wieder sport machen aber bin grad krank, mir brennt so der arsch mann ich halts nicht aus
Bei mir Tag 5 ohne kiffen. Zieh es durch König
Ich bin damals auf Heroin umgestiegen, da fiel das Rauchen aufhören viel einfacher 😀
Mensch, stabil! Weiter so!
Hau rein!
Auch, wenn man zwischendurch denkt, dass man nie wieder diesen “Heißhunger” auf Zigaretten los wird, es wird weggehen. Ganz sicher! Auch wenn Nikotin ein scheiß Gift ist, 80 % sind im Kopf und die Psyche vergisst irgendwann auch, Situationen mit Kippen zu verbinden.
Und auch: Auch wenn du ruckfällig werden solltest, ist das kein Weltuntergang. Krönchen gerade rücken und einfach wieder aufhören und sich vor allem keine Vorwürfe machen. Denn die ziehen einen wieder rein.
Sau stark, zieh weiter durch
Dran bleiben!
Bei mir sind es nach rund 20 Jahren jeden Tag rauchen und kiffen rund 18 monate sauber. Und es ist so ein geiles Gefühl!!
Ich habe lustigerweise in etwa 15 min mein zweimonatiges Rauchstoppjubiläum.
Falls du daheim geraucht hast, möchte ich dir einen Tipp geben: Wasch ALLES durch.
Der Geruch ist auch in geschlossene Kästen vorgedrungen und ist in alles aus Stoff reingesieft. Nach dem Stopp hat mich das echt fertig gemacht weil es mich dauernd ans Rauchen erinnert hat. Ich habe alles durchgewaschen und mit Duftkerzen und anderem Schmafu bisher täglich gegen den stehenden Geruch angekämpft.
Ich dürfte meine Handtücher übersehen haben durchzuwaschen und habe heute eines erwischt, das immer noch nach Rauch riecht. Positiverweise weckt es nicht den Wunsch wieder selber zu rauchen, aber ich sitze heute im Schwimmbad und bin einfach angewidert.
Bin grade ungeplant bei Tag 4. Klappt aber ganz gut.
Tag fünf ohne ~~weed~~ Unkraut und ich fühle mich blendend
Schön zu lesen, das hier so viele Leute positive Kommentare hinterlassen. Weiter kämpfen!!! Bin selbst jetzt knapp über ein Jahr vom Nikotin weg.
Stramm. Bin nach 4+ Jahren Rauchen bei 2,5 ohne jetzt. Weiter machen männerz
Stark bleiben!
Stark! Bin jetzt fast zwei Jahre ohne Zigaretten, es ist so viel besser.
Zieh durch 🚬🚬
u/savevideobot
und auch “ohne Nikotin”?
Nice. Macht mich schon irgendwie stolz auf dich
Hey op c’est cool, continue comme ça!
Tag 5 an dem ich geraucht habe
Auf geht’s!! Bei mir sind’s schon Jahre
Hab vor 3 monaten aufgehört. Beste Entscheidung des Jahres
Schaffst du einfach. Bin jetzt bei Tag 60. Nach der ersten Woche wurde es absurd einfach für mich und mittlerweile komm ich mir einfach nur albern vor, das Aufhören so lange vor mir hergeschoben zu haben.
Leider aber auch 2,5kg trotz Sport zugenommen. Aber das geht auch wieder weg. Der Sport sich auf jeden Fall als Ausgleich.
41 comments
Musst nur zwei Wochen ohne überleben danach wirds wesentlich einfacher. Du schaffst das schon.
Ich heute Tag 21 😎 nach 26 Jahren… mit 13 angefangen. Komplett dumm
Sehr schön. Die ersten Wochen sind die schlimmsten. Bin jetzt seit 742 Tagen rauchfrei.
Sehr stark!
Amateure! ich bin schon bei Tag 6700
Ich habe mir von Ex-Rauchern sagen lassen, dass sie wieder besser schmecken und riechen können. Vielleicht hilft dir das auch als Ansporn. 😄
Weiter so! Du schaffst das.
GA bleib dran.
Du hast die schwerste Zeit hinter dir, du schaffst das!
Gruß
Der seit 4 Monaten rauchfrei ist
Bleib dran, es lohnt sich. Bei mir ist heute Tag 121.
Durchhalten, ihr seid klasse.
Stolz auf dich, weiter so!
Respekt, ich habe exakt einen Tag durchgehalten
Setze es dir nicht als Ziel, nicht mehr zu rauchen, sondern mach es zu deiner Identität, Nichtraucher zu sein.
Eine echte Verhaltensänderung ist eine Änderung der Identität.
Stabil Zuhausi
maschine
Ich bin bei Tag 147
ich will wieder sport machen aber bin grad krank, mir brennt so der arsch mann ich halts nicht aus
Bei mir Tag 5 ohne kiffen. Zieh es durch König
Ich bin damals auf Heroin umgestiegen, da fiel das Rauchen aufhören viel einfacher 😀
Mensch, stabil! Weiter so!
Hau rein!
Auch, wenn man zwischendurch denkt, dass man nie wieder diesen “Heißhunger” auf Zigaretten los wird, es wird weggehen. Ganz sicher! Auch wenn Nikotin ein scheiß Gift ist, 80 % sind im Kopf und die Psyche vergisst irgendwann auch, Situationen mit Kippen zu verbinden.
Und auch: Auch wenn du ruckfällig werden solltest, ist das kein Weltuntergang. Krönchen gerade rücken und einfach wieder aufhören und sich vor allem keine Vorwürfe machen. Denn die ziehen einen wieder rein.
Sau stark, zieh weiter durch
Dran bleiben!
Bei mir sind es nach rund 20 Jahren jeden Tag rauchen und kiffen rund 18 monate sauber. Und es ist so ein geiles Gefühl!!
Ich habe lustigerweise in etwa 15 min mein zweimonatiges Rauchstoppjubiläum.
Falls du daheim geraucht hast, möchte ich dir einen Tipp geben: Wasch ALLES durch.
Der Geruch ist auch in geschlossene Kästen vorgedrungen und ist in alles aus Stoff reingesieft. Nach dem Stopp hat mich das echt fertig gemacht weil es mich dauernd ans Rauchen erinnert hat. Ich habe alles durchgewaschen und mit Duftkerzen und anderem Schmafu bisher täglich gegen den stehenden Geruch angekämpft.
Ich dürfte meine Handtücher übersehen haben durchzuwaschen und habe heute eines erwischt, das immer noch nach Rauch riecht. Positiverweise weckt es nicht den Wunsch wieder selber zu rauchen, aber ich sitze heute im Schwimmbad und bin einfach angewidert.
Bin grade ungeplant bei Tag 4. Klappt aber ganz gut.
Tag fünf ohne ~~weed~~ Unkraut und ich fühle mich blendend
Schön zu lesen, das hier so viele Leute positive Kommentare hinterlassen. Weiter kämpfen!!! Bin selbst jetzt knapp über ein Jahr vom Nikotin weg.
Stramm. Bin nach 4+ Jahren Rauchen bei 2,5 ohne jetzt. Weiter machen männerz
Stark bleiben!
Stark! Bin jetzt fast zwei Jahre ohne Zigaretten, es ist so viel besser.
Zieh durch 🚬🚬
u/savevideobot
und auch “ohne Nikotin”?
Nice. Macht mich schon irgendwie stolz auf dich
Hey op c’est cool, continue comme ça!
Tag 5 an dem ich geraucht habe
Auf geht’s!! Bei mir sind’s schon Jahre
Hab vor 3 monaten aufgehört. Beste Entscheidung des Jahres
Schaffst du einfach. Bin jetzt bei Tag 60. Nach der ersten Woche wurde es absurd einfach für mich und mittlerweile komm ich mir einfach nur albern vor, das Aufhören so lange vor mir hergeschoben zu haben.
Leider aber auch 2,5kg trotz Sport zugenommen. Aber das geht auch wieder weg. Der Sport sich auf jeden Fall als Ausgleich.
Tag 5 ohne Alkohol.
Hoffe es bleibt dabei.
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