– Det kommer noen hver gang jeg er på jobb som blir sjokkerte av å finne ut hvilken skostørrelse de egentlig burde bruke, forteller Per Christian Eggen Mjøs.
Han hjelper kunder med å finne riktig sko på Löplabbet i Strandgaten, og er selv en habil langdistanseløper med NM-bronse i maraton.
I likhet med kollegaene i løpesko-butikken, har Eggen Mjøs bitt seg merke i et mønster:
Mange tror de har mindre føtter enn de egentlig har, og de aller fleste av dem er kvinner.
Per Christian Eggen Mjøs fra Löplabbet hjelper folk å finne riktige løpesko.
Foto: ANDERS KJØLEN
Au, au, au
Eggen Mjøs viser frem 3D-scanneren de bruker for å måle nøyaktig lengde på føttene.
– For damene som gjerne vil ha mindre sko, handler det nok om forfengelighet, kanskje er det snakk om komplekser og en tanke om at små føtter ser penere ut, sier han til BA.
Løpeeksperten er tydelig i sin sak: Noe sunt er det ikke.
«Føttene blir komprimert, så det endrer steget». «Dårlige løpsopplevelser som ødelegger for løpegleden». «Ømme tær som kræsjer med forsiden av skoen i nedoverbakker». Eggen Mjøs ramser opp flere grunner til hvorfor det er viktig med riktig skostørrelse.
– Man blir ekstra skadeutsatt av å løpe med for små sko, mener han.
Foto: RUNE JOHANSEN (arkiv)
På helsen løs
Om du ikke følger rådene til løpesko-eksperten, risikerer du å havne på operasjonsbordet hos Ari Bertz.
Han er ortopedisk kirurg på Vestland Klinikken i Bergen og spesialist på fot- og ankelkirurgi.
Han får mange pasienter inn døren med fotproblemer som kunne vært unngått.
Men å få pasienter til å gå opp i skostørrelse, er ikke alltid like lett.
– Mange, spesielt kvinner og ungdommer, går litt i forsvarsmodus, og vil ikke anerkjenne at de burde ha større sko. Men størrelsen på føttene våre endrer seg med årene, sier Bertz.
Bertz ramser opp flere problemer man kan få på grunn av for små sko:
Inngrodd tågnegl. Hammertå. Liktorner. Skeiv storetå. Nerveknuter.
Er man tidlig nok ute, kan dette ofte fikses med å bytte sko. Om man ikke tar grep, kan kirurgi bli nødvendig.
– De fleste tar dessverre ikke kontakt før skaden har skjedd, sier Bertz.
Tips til skokjøp fra ortopeden
Det beste man kan gjøre for å unngå fotproblemer er å kjøpe riktige sko. Både når det gjelder størrelse, men også form.
– Vi har alle en tendens til å ville følge det som er på moten. Det gjelder også sko, men alle har forskjellige føtter. Den nyeste beste løpeskoen kommer ikke til å passe alle føtter, sier Bertz.
Så hvordan finner man skoene som passer best? Her er Bertz sine beste råd, slik at du slipper å havne på kontoret hans:
Ikke kjøp sko om morgenen: – Føttene våre hovner opp i løpet av dagen. Vent til kveldstid for å unngå å kjøpe for små sko.
Ta deg god tid i butikken: – Ikke bare ta de første og beste på foten. Ta deg god tid til å prøve flere par, og gå mye rundt i butikken med dem. Noen butikker lar deg også ta skoene med deg hjem for å prøve skikkelig.
Ikke ta selgerens ord for gitt: – Skoselgeren vet ingenting om din fot. Det er det du selv som vet.
– Har et par jeg ikke kan bruke
Inne i løpebutikken møter BA på Tirill Eliassen Sjøtun. Personlig er hun livredd for å kjøpe for små sko.
– Det er så vondt å løpe i for små sko, sier hun til BA.
Tiril Eliasssen Sjøtun elsker å løpe, men er redd for å kjøpe for små sko.
Foto: ANDERS KJØLEN
For henne er det nesten motsatt. Noen ganger må faren overtale henne til å gå ned et nummer, så hun ikke kjøper for store sko.
– Det pleier å funke når vi møtes på midten. Men jeg har et par sko i skapet som er så trange at jeg ikke kan bruke dem, sier Eliassen Sjøtun.
Særlig en gruppe
Hittil i saken fremstår dette kanskje som et rent kvinneproblem.
Men det finnes faktisk en gruppe menn som kommer inn og ønsker seg for små sko, ifølge Eggen Mjøs.
Per Christian Pedersen tilhører en spesiell gruppe: Gamle fotballspillere som kjøper for små sko.
Foto: ANDERS KJØLEN
Gamle fotballspillere.
– De er vant til at det skal sitte skikkelig stramt. Dette har jo med ballkontroll å gjøre, sier han.
I denne gruppen passer navnebroren Per Christian Pedersen inn. Sotra-spilleren la opp i 2024, og har siden blitt bitt av løpebasillen.
Da han la fotballskoene på hyllen, trodde Pedersen at 42,5 var hans nummer. Sist han var innom Löplabbet gikk han ut med et par løpesko i 44 under armen.
– Det krevde overbevisning fra de ansatte her. Jeg tror samtlige av de gamle lagkameratene min har for små sko. Så dette kjenner jeg meg igjen i.
Selv har han han en lang historikk med «røde tær og føtter som ikke ser ut».
– Jeg har mistet så mange tånegler, erkjenner han overfor BA.