Tisti, ki čez noč nosite ure, koliko vam kaže povprečno spanje. Koliko spanja na noč rabite, da se počutite res spočite?

by Upbeat-Aside9197

48 comments

  2. Čez teden 6 ur, čez vikend več kot 10 ur.

    Lp večerni tip

  14. 5 – 6 ur. Nadoknadim z popoldanskim vikend spancem (cca. 2 h)

  15. 5-6h čez teden, cca 8 za vikend, in pa vsak let skoraj v celoti 😀

  26. Jaz spim med 5-6 ur, vec ne morem. Sem ravno narocen na preiskavo spanja, ker ne morem vec spat, zelel bi pa vsaj kaksno uro dlje vsak dan. Moj oce isto spi max. 6 ur na dan ze celo zivljenje, mama pa vsaj 8, pa tudi do 10. Oba sta ze vsaj 8 let v penziji. 😀 baje naj bi starejsi spali manj, ampak ni videti.

  31. Idealno kaksnih 8-10ur. Odkar imam otroka grem spat okrog 22ih, zjutraj se zbujam med tednom okrog 6ih, za vikend med 7-8 uro. Ampak dejansko je spanje ob malem otroku pac loterija, v teoriji spimo 8 ur, v praksi se vmes vcasih dvakrat zbudimo pa je potem loterija kdaj bomo zaspali nazaj… 😅 Pustimo kako je bilo, ko je bil otrok dojencek, takrat clovek sele zacne ceniti trdni spanec… 😂

  33. Čez teden šest ur, čez vikend osem. Če hodiš v službo in hočeš imet sploh kaj od lajfa, čez teden več skoraj ne gre. 😭 Ne vem, kako preživite tisti z otroki.

  36. Si želim, da vi 8 ur ja🤣 ajde kakšn dan tud to uspe sam redko, 5-7ur recimo

  40. Odkar mam 2 otroka okoli 4h, kronicno utrujen. 2 under 2 should be illegal

  41. 7h med tednom, kaksnih 8.5 med vikendom. Bi pa med tednom moral se kaksno uro dodat. Work in progress

  42. jst mam povprečje 4:30h … šefovske zadeve in stres

  45. Prokrastiniram do polnoči, sem produktiven od polnoči do dveh, alarm ob sedmih. 🥱

  46. Kakšen je to app? Standalone app ali prek ure, kak garmin? Sem probal sleep cycle, ima možnost da zazvoni v nastavljebem intervalu od 5 do 45min ko se premikaš in si pri zavesti, da te zbudi iz lahlega spanca. Je kaj takega podprto?

  47. Tell me you don’t have kids without telling me you don’t have kids

Comments are closed.