Man ir nopirktas divas pakas, kas nav "instant", un tās vienkārši stāv – man nav laika stāvēt un vārīt. 🙁
Es ēdu tādu, kā bildē, jo pārējās ir ar pārāk daudz cukura.
Varbūt jums ir kādi risinājumi vai ieteikumi, kā ātrāk pagatavot auzu putru?

by revolanamusic

10 comments

  1. Tak neko nevajag vārīt. Uzlej karstu pienu vai ūdeni, pagaidi 2 minūtes, un ēd. Ar jebkurām auzu pārslām.

    Es ēdu parastās Dobeles pilngraudu auzu pārslas (EAN 4750020042387). Dobeles, jo viņiem retajiem nav fašistu valodas uz iepakojuma.

  2. Pamēģini termo krūzē, dažās ļoti ātri atdziest un nepaspēj piebriest

  4. Iepriekšējā vakarā vai 2 h iepriekš apleju ar pienu un ēdu aukstu.

  5. Visas instant versijas nav labas, ja tevi satrauc cukurs.
    Bet reàli kur problēma. Uzvàrdi pienu līdz gandrīz vàràs. Iemet un samaisi. Atstaj uz 20 min ar vàku ciet. Gatavs

  6. Šitie man palīdzēja, kad es dabūju akūtu pankreatītu pēc pārāk daudz lēto kokteiļu dzeršanas. Iesaku. Auzu pārslas iesaku…

  7. Ik pa laikam, kad uznāk vēlme, uztaisu overnight oats. Parasti izmantoju ātri vārāmās auzas, jo tās labāk sasūcās. Izmantoju daļu bez piedavu jogurtu, daļu piena un pievienoju visādas piedevas, kas tajā brīdī mājas ir. Banāns, saldētas ogas, rieksti, sēklas, medus, riekstu sviests utml. Pagatavoju dažreiz vairākas porcijas vienlaicīgi, lai uz vairākām dienām ir. Kombinācijas bezgala daudz, var visādi eksperimentēt. Foršākais tas, ka no rīta nekas nav jādara, uzreiz var ēst.

  8. Kāds no šiem var pieēsties? Pēc šiem vienmēr gribas ēst. 
    Pretstatā, pēc vienas vārītās olas ēst negribas vispār. 

  9. Uz nakti uzlieku mērcēties un no rīta uzsildīt ar pienu

  10. No rīta uz darbu ejot uzsildīt termosi, izleju karsto ūdeni, ieberu pārslas un jaunu karsto ūdeni – pusdienām gatavs. Opcionāli pa virsu uzmet siera šķēli lai kūst.

Comments are closed.