Ekkora kell átállítani majd az órákat.
Az óraátállítás megszokott gyakorlata érvényben marad a 2025-2026-os időszakban.
Tavasszal egy órával előre, ősszel pedig egy órával vissza kell tekerni az órákat.
Az Európai Parlament 2019-es döntése ellenére az óraátállítás eltörlése még nem valósult meg.
A végleges szabályozásról szóló egyezség az uniós intézmények között még nem született meg.
A következő óravisszaállítás 2025. október 26-án hajnalban történik meg.
Most jött a hír a 2025-2026-os óraátállításról: továbbra is marad a megszokott gyakorlat, vagyis tavasszal előre, ősszel vissza kell tekerni az órákat. Bár az Európai Parlament már 2019-ben döntött az átállás eltörléséről, a Tanács jóváhagyása elmaradt, így egyelőre nem változik a rendszer.
Most jött a hír a 2025-2026-os óraátállításról – a pontos dátum
2025. október 26-án hajnalban 3:00-kor 2:00-ra állítjuk vissza az órákat.
Egy órával tovább alhatunk, ugyanakkor hamarabb sötétedik majd.
Az átállás néhány napra felboríthatja az alvásritmust, és a menetrendek is ideiglenesen változnak.
Az Európai Unió döntésképtelensége
Az uniós intézmények nem tudtak megegyezni a végleges szabályozásról:
Eltérő igények vannak Észak- és Dél-Európa között.
Költséges lenne a teljes rendszer átalakítása.
A Tanácsban nem volt meg a minősített többség.
Így az átállás legalább a 2025-2026-os időszakban biztosan velünk marad.
Hatások és következmények
Egészség: rövid távon alvászavar, fáradtság, hangulatingadozás jelentkezhet, de az őszi átállás enyhíti a szív-érrendszeri kockázatokat.
Gazdaság: az energiamegtakarítás ma már elenyésző, ugyanakkor a közlekedési és logisztikai rendszereknek alkalmazkodniuk kell.
Vita: a hívek az energiamegtakarítást és a hosszabb nappalokat emelik ki, az ellenzők pedig az egészségügyi hatásokat és a minimális hasznot hangsúlyozzák.
Hogyan készüljünk fel?
Egy héttel korábban érdemes kicsit előrébb hozni a lefekvést.
Ellenőrizzük a régi órákat, amelyek nem állnak át automatikusan.
Alakítsunk ki egészséges rutint: több fény napközben, kevesebb képernyő este.
Lezárás
A most jött hír a 2025-2026-os óraátállításról egyértelmű: idén is marad a megszokott rendszer, 2025. október 26-án hajnalban ismét visszatekerjük az órát. Bár az unióban zajlik a vita, végleges döntés nélkül a következő időszakban továbbra is alkalmazkodnunk kell az átálláshoz.
Forrás: Tudásfája