in österreich is auch Vitamin „B“ das wichtigste 😉
25 nmol/L sind laut ana website 10ng/ml
Normalwert sollte über 30ng/ml sein.
wir sind halt viel im keller
Jedes mal wen ich beim artzt bin bekomme ich die Vitamin D tropfen. Immer fehlt D.
Die Studie wurde an Kellerbewohnern in Amstetten durchgeführt
Kann ich bestätigen, ich habe chronischen Vitamin D Mangel
Stimmt! Laut meinem Arzt bin ich 39% Vampir bei meinem chronischen VitD-Mangel und der gleichzeitigen Versicherung , dass ich eigentlich schon viel draußen bin.
Oida was geht in Schweden ab? Trinken die das Flascherl Oleovit (VitD Tropfen) als shot in der Früh?
Habe diesbezüglich kein medizinisches Fachwissen, aber was ich mich schon Frage: wenn die MEISTEN Menschen einen Vitamin D Mangel haben, ist es dann wirklich ein Mangel oder sollte man die Referenzwerte evtl anpassen weil’s physiologisch/Jahreszeit abhängig ist?
Ihr wisst ja gar nicht wie schwer es mir fällt, hier keinen unpassenden Vitamin D Witz zu reißen.
Vitamin D und Alkohol. Da gibt es sicher einen Zusammenhang und das würde das Ergebnis für mich erklären. 😉
Ja haben wir wirklich, einfach mal zum Arzt einen Bluttest machen. Es hängen erstaunlich viele Probleme mit einem Vitamin-D Mangel zusammen.
Ich mag die Grafik ned, kann die zwei Farben für die unteren Kategorien ned unterscheiden…
Weil in Österreich fast alle Ärzte da keine Ahnung haben und viel zu gering dosieren wenn sie Tropfen verschreiben.
Meistens irgendwie 250 IE pro Tag oder so.
Ich nehm jeden Tag 5000 IE und hab konstante ~45 nmol bei den Blutwerten, was ja immer noch eher Untergrenze ist. Also mit <1000 IE/Tag passiert überhaupt nix. Ist auch wenn man’s Google ganz einfach erklärt, wurde früher falsch gelehrt weils damals einen Rechenfehler bei der Dosierung gab, um die Potenz 10. Also was die Ärzte damals gelernt haben ist mit 10 zu multiplizieren. Kann ich auch bestätigen wenn ich mir die Werte bei mir und in der Familie anschaue, wir nehmen alle Tropfen, 2500-7500 IE pro Tag und haben alle 40-70 nmol, der Hausarzt hätte mir auch 500 IE pro Tag verschrieben, da hätte ich noch immer einen massiven Mangel. Der Privatarzt weiß es eh besser, der hat dann die höhere Dosis verschrieben. Beim Kassenarzt bist in Österreich leider wirklich verloren.
Can confirm
*oleovit auspack*
Das macht doch keinen Sinn?
Wenn ich das richtig verstehe sind gerade Länder mit starker Sonneneinstrahlung und mediterrane Diät von Vitamin-D-Mangel betroffen? Wie soll das gehen?
Als Person mit kürzlich nachgewiesenen 9nmol/L : NIMMTS EURE OLEOVIT KINDER
Mein Arzt hat mir legit vor kurzm gesagt, wenn ich meinen aktuellen Vitamin D Mangel auf natürlichem Weg ausgleichen wollen würde, müsste ich von März bis September jeden Tag von 11 bis 15 Uhr nackt in der Sonne stehen.
Verstehe “Vitamin D” als slangbegriff “Vitamin Dick” und les die kommentare nochmal
Eine Bekannte von mir hat einen Wert nahe von Null. Der Arzt hat gemeint, sie soll jetzt mal den Sommer abwarten, ob das immer noch so bleibt, und erst dann verschreibt er etwas dagegen. Sie geht auch im Sommer eigentlich nie raus. Ich glaube, ich habe noch nie so hart ge-facepalmt wie da.
Ich selber brauche laut jahrelanger Tests ca. 4000-6000 I.E. am Tag, um meinen Spiegel im gesunden Bereich zu halten. Offiziell empfohlen sind 300 I.E. am Tag. Da läuft so viel schief bei uns in der medizinischen Versorgung.
Habe selbst einen ausgeprägten Vit.D Mangel den ich kaum auffüllen kann (aus medizinischen Gründen, weil ich fettlösliche Vitamine nur beschränkt aufnehmen kann). Ich bin dann auf Kapseln mit 15.000 IE umgestiegen (Dekristol min, gibts per Privatrezept in der Apotheke) und kann das damit so halbwegs stabilisieren. Nur, dass ich die mehrmals wöchentlich nehmen muss um das Zeug irgendwie in mich reinzukriegen (für nen Normalo sind 15.000 IE eine SEHR hohe Dosis).
Die Österreicher gehen doch extra nicht in die Sonne, nur damit Österreich auf dieser Karte die Landesfarben hat
Vor nem Jahr mal Blutabnahme gemacht und hatte 5ng/ml. Nehm seither Vitamin D Tropfen, muss mal schauen ob ich mittlerweile bei über 30ng/ml bin…
alles meine schuld, sorry 😔
Ja kann ich bestätigen. Ich habe ein Blutbild machen lassen. Ziemlicher Mangel. Meine Frau auch, beide meiner Eltern auch. Ich habe sehr helle Haut, in die Sonne gehen fällt somit flach. Die Tropfen sind aber eh OK aber die MUSS man mit fettigem Essen zu sich nehmen.
Sitzen alle im Keller
Wer zieht da runter (bin einer der Wenigen die genug vitamin D haben)
interessant wäre in welchem Zeitraum die Daten gemessen wurden.
Daher auch die hohe Selbstmordrate
Bevor sich jetzt alle mit Vitamintabletten vollstopfen: Machts einen termin zur gesundenuntersuchung und lasst es abchecken. Kostet nichts und sollte man eh jedes jahr machen. Eigenmedikation, weil man auf reddit eine schwindlige infografik gesehen hat, ist ned zu empfehlen. Vor allem weil da ein paar kommentare glauben, dass man ohne bedenken das 10-fache der empfohlenen dosis nehmen sollte.
Habe letztens ein vom Arzt empfohlenes Präparat für meine Eltern gekauft und ich habs fast ned glauben können 40€ für 30 Tabletten! Und dann “nur” 5.000 IE. Bitte lassts euch ned von der Apotheke abzocken, kaufts online.
Meine 20.000 IE D3+ K2 Tabletten kosten 180 Stück 25€ damit kommt man ewig aus.
edit: und vergesst das oleovit, das ist eigentlich für Babies gedacht und auf die meistens notwendige Dosis auch viel zu teuer. Außerdem ist kein vit K dabei, was angeblich notwendig ist zur effektiven Aufnahme.
Vitamin D ist eigentlich ein Hormon und moduliert unter anderem die Immunantwort, ein Mangel ist nicht nur ein Risikofaktor für zahlreiche Autoimmunerkrankungen (Diabetis Typ1, MS, div. Allergien) sondern hat auch weitreichende Auswirkungen auf die Allgemeingesundheit (Insulinsensitivität, Depressionen, chronische Entzündungen).
Wie man an den Kommentaren hier lesen kann wird das Thema noch immer nicht ausreichend ernst genommen, hier sollte der Gesetzgeber langsam anfangen die Bevölkerung über die Nahrungskette zu substituieren.
Stimme ich zu. Ich selbst bin auch unter dem Wert und alle die ihren Vitamin D Spiegel kennen auch
34 comments
in österreich is auch Vitamin „B“ das wichtigste 😉
25 nmol/L sind laut ana website 10ng/ml
Normalwert sollte über 30ng/ml sein.
wir sind halt viel im keller
Jedes mal wen ich beim artzt bin bekomme ich die Vitamin D tropfen. Immer fehlt D.
Die Studie wurde an Kellerbewohnern in Amstetten durchgeführt
Kann ich bestätigen, ich habe chronischen Vitamin D Mangel
Stimmt! Laut meinem Arzt bin ich 39% Vampir bei meinem chronischen VitD-Mangel und der gleichzeitigen Versicherung , dass ich eigentlich schon viel draußen bin.
Oida was geht in Schweden ab? Trinken die das Flascherl Oleovit (VitD Tropfen) als shot in der Früh?
Habe diesbezüglich kein medizinisches Fachwissen, aber was ich mich schon Frage: wenn die MEISTEN Menschen einen Vitamin D Mangel haben, ist es dann wirklich ein Mangel oder sollte man die Referenzwerte evtl anpassen weil’s physiologisch/Jahreszeit abhängig ist?
Ihr wisst ja gar nicht wie schwer es mir fällt, hier keinen unpassenden Vitamin D Witz zu reißen.
Vitamin D und Alkohol. Da gibt es sicher einen Zusammenhang und das würde das Ergebnis für mich erklären. 😉
Ja haben wir wirklich, einfach mal zum Arzt einen Bluttest machen. Es hängen erstaunlich viele Probleme mit einem Vitamin-D Mangel zusammen.
Ich mag die Grafik ned, kann die zwei Farben für die unteren Kategorien ned unterscheiden…
Weil in Österreich fast alle Ärzte da keine Ahnung haben und viel zu gering dosieren wenn sie Tropfen verschreiben.
Meistens irgendwie 250 IE pro Tag oder so.
Ich nehm jeden Tag 5000 IE und hab konstante ~45 nmol bei den Blutwerten, was ja immer noch eher Untergrenze ist. Also mit <1000 IE/Tag passiert überhaupt nix. Ist auch wenn man’s Google ganz einfach erklärt, wurde früher falsch gelehrt weils damals einen Rechenfehler bei der Dosierung gab, um die Potenz 10. Also was die Ärzte damals gelernt haben ist mit 10 zu multiplizieren. Kann ich auch bestätigen wenn ich mir die Werte bei mir und in der Familie anschaue, wir nehmen alle Tropfen, 2500-7500 IE pro Tag und haben alle 40-70 nmol, der Hausarzt hätte mir auch 500 IE pro Tag verschrieben, da hätte ich noch immer einen massiven Mangel. Der Privatarzt weiß es eh besser, der hat dann die höhere Dosis verschrieben. Beim Kassenarzt bist in Österreich leider wirklich verloren.
Can confirm
*oleovit auspack*
Das macht doch keinen Sinn?
Wenn ich das richtig verstehe sind gerade Länder mit starker Sonneneinstrahlung und mediterrane Diät von Vitamin-D-Mangel betroffen? Wie soll das gehen?
Als Person mit kürzlich nachgewiesenen 9nmol/L : NIMMTS EURE OLEOVIT KINDER
Mein Arzt hat mir legit vor kurzm gesagt, wenn ich meinen aktuellen Vitamin D Mangel auf natürlichem Weg ausgleichen wollen würde, müsste ich von März bis September jeden Tag von 11 bis 15 Uhr nackt in der Sonne stehen.
Verstehe “Vitamin D” als slangbegriff “Vitamin Dick” und les die kommentare nochmal
Eine Bekannte von mir hat einen Wert nahe von Null. Der Arzt hat gemeint, sie soll jetzt mal den Sommer abwarten, ob das immer noch so bleibt, und erst dann verschreibt er etwas dagegen. Sie geht auch im Sommer eigentlich nie raus. Ich glaube, ich habe noch nie so hart ge-facepalmt wie da.
Ich selber brauche laut jahrelanger Tests ca. 4000-6000 I.E. am Tag, um meinen Spiegel im gesunden Bereich zu halten. Offiziell empfohlen sind 300 I.E. am Tag. Da läuft so viel schief bei uns in der medizinischen Versorgung.
Habe selbst einen ausgeprägten Vit.D Mangel den ich kaum auffüllen kann (aus medizinischen Gründen, weil ich fettlösliche Vitamine nur beschränkt aufnehmen kann). Ich bin dann auf Kapseln mit 15.000 IE umgestiegen (Dekristol min, gibts per Privatrezept in der Apotheke) und kann das damit so halbwegs stabilisieren. Nur, dass ich die mehrmals wöchentlich nehmen muss um das Zeug irgendwie in mich reinzukriegen (für nen Normalo sind 15.000 IE eine SEHR hohe Dosis).
Die Österreicher gehen doch extra nicht in die Sonne, nur damit Österreich auf dieser Karte die Landesfarben hat
Vor nem Jahr mal Blutabnahme gemacht und hatte 5ng/ml. Nehm seither Vitamin D Tropfen, muss mal schauen ob ich mittlerweile bei über 30ng/ml bin…
alles meine schuld, sorry 😔
Ja kann ich bestätigen. Ich habe ein Blutbild machen lassen. Ziemlicher Mangel. Meine Frau auch, beide meiner Eltern auch. Ich habe sehr helle Haut, in die Sonne gehen fällt somit flach. Die Tropfen sind aber eh OK aber die MUSS man mit fettigem Essen zu sich nehmen.
Sitzen alle im Keller
Wer zieht da runter (bin einer der Wenigen die genug vitamin D haben)
interessant wäre in welchem Zeitraum die Daten gemessen wurden.
Daher auch die hohe Selbstmordrate
Bevor sich jetzt alle mit Vitamintabletten vollstopfen: Machts einen termin zur gesundenuntersuchung und lasst es abchecken. Kostet nichts und sollte man eh jedes jahr machen. Eigenmedikation, weil man auf reddit eine schwindlige infografik gesehen hat, ist ned zu empfehlen. Vor allem weil da ein paar kommentare glauben, dass man ohne bedenken das 10-fache der empfohlenen dosis nehmen sollte.
Habe letztens ein vom Arzt empfohlenes Präparat für meine Eltern gekauft und ich habs fast ned glauben können 40€ für 30 Tabletten! Und dann “nur” 5.000 IE. Bitte lassts euch ned von der Apotheke abzocken, kaufts online.
Meine 20.000 IE D3+ K2 Tabletten kosten 180 Stück 25€ damit kommt man ewig aus.
edit: und vergesst das oleovit, das ist eigentlich für Babies gedacht und auf die meistens notwendige Dosis auch viel zu teuer. Außerdem ist kein vit K dabei, was angeblich notwendig ist zur effektiven Aufnahme.
Vitamin D ist eigentlich ein Hormon und moduliert unter anderem die Immunantwort, ein Mangel ist nicht nur ein Risikofaktor für zahlreiche Autoimmunerkrankungen (Diabetis Typ1, MS, div. Allergien) sondern hat auch weitreichende Auswirkungen auf die Allgemeingesundheit (Insulinsensitivität, Depressionen, chronische Entzündungen).
Wie man an den Kommentaren hier lesen kann wird das Thema noch immer nicht ausreichend ernst genommen, hier sollte der Gesetzgeber langsam anfangen die Bevölkerung über die Nahrungskette zu substituieren.
Stimme ich zu. Ich selbst bin auch unter dem Wert und alle die ihren Vitamin D Spiegel kennen auch
In Österreich kommt’s halt auf Vitamin B an