Den 17 juli slutade jag med en hel massa substanser som jag hade varit beroende av på daglig basis i åratal, amfetamin, bensodiazepiner, Vyvanse (hade på recept men missbrukade dem, 1 burk räckte kanske i två, tre dagar). Missbrukade även alkohol, nikotin etc. tidigare i livet. Pornografi var dock det absolut värsta och svåraste av alla beroenden jag slutat med. På grund av hur lättillgängligt och gratis det är, och den enorma mängd långsiktig psykologisk skada det orsakade mig. Benzo (Xanax) och spelande kom på en nära andraplats.
Jag blev även vräkt från min lägenhet i Stockholm på grund av skulder till kronofogden (runt 600k) och bor nu ensam i ett litet studentboende på 16kvm och har en skuldsanering precis startad.
Den 17 juli 2025 kunde jag inte ens springa 100 meter utan att pausa ungefär 10 gånger.
Den 27 augusti 2025 sprang jag mitt första officiella lopp (Norrköping Stadslopp) 5 km, på 33:11.
Skärmdump på officiella resultatet
Den 31 december 2025 sprang jag mitt andra officiella lopp, ”Nyårsloppet” 5 km, på 23:13.
Skärmdump på officiella resultatet
Jag har varit helt i celibat i sinne, kropp och själ sedan 17e juli. Extrem diet (inget socker överhuvudtaget, lax, sötpotatis, massor av grönsaker etc). Varje morgon gör jag 100 armhävningar, 100 bodysquats och iskalla duschar följt av 1 timmes meditation. Jag kör regelbunden yoga, dans/zumba/pilates/core (för att läka decennier av "hunched"/framåtböjd framför datorn som ett Gollum-creep, tittandes på pornografi och missbrukandes droger).
Jag ska delta i min första Vipassana i år den 7 januari som en till utmaning och disciplinbyggande samt för viss psykologisk läkning från den sjuka mängd instant gratification jag ägnat mig åt i hela mitt liv.
Jag ska även springa Stockholm Marathon i maj 2026.
Jag har ingen tidigare konditionshistorik, jag har varit diagnostiserad med astma sedan jag var barn och har bara vårdslöst missbrukat mitt hjärta, min kropp, sinne och själ. Nu kommer jag att spendera resten av mitt liv åt att sprida medvetenhet till unga människor om främst skadorna av pornografi (och framväxten av AI-porr) som mitt livsmål, samtidigt som jag ständigt lever som jag lär och bygger mig själv till en man som kan inspirera unga på riktigt.
Jag hoppas att ni alla får ett grymt 2026! Jag vet att jag kommer få det.
Ta hand om er.
by PhoenixRYS1
10 comments
Arbetar du ?
Bra jobbat!
Grattis till ditt nya liv. Har gjort en liknande resa, men inte blivit fullt så “hälsofanatisk”.
Grym inställning! Du är en inspiration! Lycka till med dina mål. Jag hejar på dig. 💪
Fyfan, ryggdunk förtjänar du minst sagt! Gott nytt år och lycka till med allting i framtiden!
Edit: Vill bara påpeka att ditt för- och efternamn syns i bilderna du länkade, ifall att du missade det!
Fan vad fint att höra.
Det viktiga är att inte låta motgångar inom träning / hälsa få dig på fall igen.
Jag hade en vän som missbrukade samma som dig, han dog i somras, han blev 43 år bara. Så jätteglad att höra att du lyckas vända på allt.
Lycka till med allt nu och gott nytt år ♥️
Vad orsakar porr för skada?
Och missbrukare av alla slag skyller på att det är en sjukdom. Din resa bevisar att det är en lögn och dålig ursäkt.
Alla kan förändra sitt liv om de har rätt attityd, inställning och vilja. Viljan och motivationen är avgörande.
Bra jobbat!
Och till alla som vill vara kvar i hopplöshet, offerroll och ansvarsfrihet. Läs och lär av denna snubbe!
Önskar dig lycka till du med. Jag hoppas innerligt att du inte faller tillbaka. Om du gör det är det bara att komma på banan igen så fort som möjligt, det finns en ju en anledning att du bröt upp med ditt gamla liv. Missbruken är det viktigaste att du håller dig undan. Träningen är kanske ett viktigt verktyg, och jag hoppas du kan fortsätta med det, men om träningsnivå eller form behöver justeras är det inget konstigt. Du vet väl redan det såklart, jag borde inte lägga mig i det i onödan.
Sjukt glad för din skull i alla fall!! Gott nytt år!
En dag i taget, starkt gjort! Hur lång tid tog det för dig att få skuldsanering och hade du ett jobb innan du ansökte? Befinner mig i en liknande situation
Comments are closed.