När jag berättar att jag alltid hoppar över “dagens viktigaste mål” så brukar rektionen vara som jag erkänt äta döda barn. Kommer inte börja äta frukost bara för andra gör det men har däremot börjat undra varför så många älskar “maten” vid det sämsta målet?
* Det många typiskt serverar till frukost **är** skittråkigt – jag slipper torra mackor, kletiga grötar och sötfeta yoghurtar samtidigt som jag skapar utrymme för lunch och middag som har mycket roligare menyer. Vissa äter ju t.om. samma sak till frukost i FLERA ÅR?! Själv upplever jag inte några svårigheter att fasta till lunch men vet att blodsockernivåerna för många kan vara låga när man vaknar. Om du då **måste** äta på morgonen varför väljer man något så kulinariskt ointressant som en ostmacka och kokt ägg istället för mat som faktiskt är sammansatt för att smaka gott?
* Frukost är INTE ett socialt tillfälle. Finns få saker som är värre än att vakna sömnfull med utseendet som en [trolldocka](http://www.publicdomainpictures.net/pictures/20000/nahled/blue-haired-troll.jpg) och direkt behöva producera sammanhängande ord i tandem med att häa sönderkokta ägg i käften. Det är ju oftast tillsammans med folk som man sitter vid ett stort frukostbord men det är ju aldrig då man vill synas. Visst, du kanske tycker att jag ska gå upp tidigare för att vakna – men om jag går upp tidigare så kan jag lika väl göra något gott istället. Typ brunchmat som är tusen gånger bättre än en tallrik fil men ändå bara hälften så bra som en medelmåttig lunch.
Hur ser ni på frukostmaten? Äter ni slaviskt fast ni egentligen inte är hungriga eller är morgonmålet faktiskt så heligt som många förespråkar? Jag sitter iallafall gladligen kvar på kompisens rum morgonen efter övernattningen.
33 comments
Jag håller med dig. Satsar hellre på en lite större lunch än att äta frukost.
För mig är det mer värt att ligga 10 min extra i sängen än att äta frukost. Jag brukar dock ta en C-vitamin och en kopp kaffe på morgonen.
Då få gånger jag ätit frukost blir jag dessutom hungrig mycket tidigare. Jag måste nästan småäta lite om jag inte beger mig ut på lunch redan kl. 11 då jag ätit frukost.
Helt enig i ditt resonemang, äter endast frukost på helgerna ibland och då har man ju faktiskt tid att göra något festligare och dessutom hinner man va vaken en stund och bli lite hungrig!
Jag äter sällan frukost. Har egentligen ingen aptit förrän vid lunchtid.
Det va ett jävla gnäll, ge fan i att vakna då om det är så jävla jobbigt!
Jag var som du innan tills jag blev tillsagd av min läkare att det är bättre om jag börjar äta frukost (pga sjukdom och nya tabletter) så jag har fått vänja mig att äta på morgonen. Jag brukar variera från dag till dag med olika bröd/pålägg/ect. Så det inte blir tråkigt.
Tycker om frukost, både att äta ensam och med damen. Äter gärna en ordentlig frukost och hoppar lunchen, som jag inte alls är lika förtjust i. Äter jag ensam är det ett tillfälle att andas, meditera lite innan fru och unge vaknar. Hinner läsa tidningen, kolla nyheterna, slösurfa en stund… Äter vi tillsammans är det ett tillfälle att faktiskt prata, diskutera nåt de sagt på nyheterna eller som man läser på mobilen. Vi har sällan möjlighet att äta middag tillsammans, eftersom grabben ska sova och en av oss ofta får sitta nån timme med honom.
Tycker dock inte om att äta frukost med andra, typ på jobbet. Jag vill allra helst äta länge, långsamt och ensam, utan att prata med nån. Har egentligen inget dåligt morgonhumör, är bara osocial och vill vara ensam en stund.
Frukosten består för övrigt oftast av ett glas juice, två mackor och antingen O’boy, fil eller yoghurt. Tycker inte om varm dryck så kaffe och te går bort.
Har inte ätit frukost på 3 år – gör lunchen betydligt godare och jag sparar mig en del kalorier.
Med det sagt så älskar jag frukostmat. Så lördagar och Söndagar blir det storfrukost, eller vad vissa skulle kalla brunch. Riktigt gött att laga frukost i 2 timmar på helgen och sen bara kränga, bästa med hela veckan.
kan inte säga att jag älskar frulle men nog kan det vara bra att få i sig lite mer de dagar man rör på sig mycket fram tills lunch medans mer stillasittande dagar så räcker en kopp kaffe plus någon till under förmiddagen.
Har inte ätit frukost på 7 år.
Har aldrig förstått folk som inte äter frukost, men jag anser att det verkar vara jag som är konstig i den här skaran. Ingen jag känner tycker om att äta frukost heller så ni är alla i gott sällskap. Folk gör det mest för att de känner att de måste tror jag, nån sorts rutin inlärd från barnaben. För min del är det nog bästa målet på dagen, att få vakna upp med kaffe en god frukost framför datorn och känna hur energin byggs upp inom en. När jag jobbade brukade jag vakna en timme innan jag åkte hemifrån så jag kunde chilla med frukosten, precis som farsan min.
Jag brukar variera utbudet men är inte jättekräsen heller, fast det blir roligare om det smakar gott. Lite finare knäckebröd, rostmackor, yoghurt med havregryn, solrosfrön, russin, nötblandning och frysta bär. Pålägg är ett fåtal ostar som jag personligen älskar, ibland salami, makrill, ägg och kaviar osv. Däremot har jag aldrig varit social till frukosten, äter den alltid framför datorn.
Jag måste äta något på en gång när jag vaknar. Väntar jag 15-30 minuter börjar det bokstavligen göra ont i magen. Skiter jag i frukosten och härdar ut till lunch (hänt nån gång när man sovit över till jobbet) så känner jag mig skitkonstig. Jag hade bra mycket större frukostaptit som tonåring, men har alltid vart så här så länge jag kan minnas. Älskar frukost.
Frukost är för mig 1 kopp kaffe. Förutom när jag är på hotell, då äter jag motsvarande 10 måltider på frukostbuffén
Älskar frukost ! Speciellt på helger med nybakt bröd och lite fikabröd/kaffe. För mig finns inget bättre än komma iväg runt 7 rycket å inhandla lite färskt bröd för att senare sitta å njuta i morgonsolen.
Allt är så lungt då, framförallt innan barnfamiljerna vaknar till liv
Det enda min kropp vill ha på morgonen är nikotin.
Aldrig gillat att käka frukost, inte ens som barn. maten liksom växer i munnen på mig..
När man både hemma så var det alltid frulle innan skola. Men när jag flyttade hemifrån så har jag skippat frukost. Ingen morgon-människa då allt känns bajs tills klockan är 12:00. Alltid känt så därav sökte jag nattjobb när jag sluta skolan och har fortsatt med det igenom alla dessa år.
Egentligen… Mat och sånt är ju gott men jag är typ aldrig egentligen sugen på mat. Därav så skippade jag frulle. Kaffe och snus var det enda jag starta dagen med. Skippade lunch också. Sen så åt jag nått bara för att få i mig något gav mig energi att jobba.
Folk blir också lite: varför äter du inte människa?!
Nej vadå inte sugen bara. Jag är fine med “running on empty”
När man blev nedtvingad på två skift under några månader så var det alltid kollegan som kom och fråga om det är dags för mat. “Är du hungrig?”
Nä inte så värst… men jag kan äta.
Så förr ja, då åt jag bara en måltid per dag. Vilket kommer till att jag säger.
Nåja. Jag har blitt bättre sen jag blev med sambo. Jag har lyckats dock att få min sambo att känna likadant ang avsky mot frukost då hon känner sig som en idiot som sitter där och äter knäckebröd som hon uttryckte det men lunch och middag är viktigt så lunch tåget har jag hoppat på.
Dock! En liten app app app nu då och en liten motsägelse av det jag nyss sagt om frukost… Frukost när man är utomlands då är det så jävla najs. Fattar det inte själv heller. Mindblown.
Är alltid väldigt illamående direkt när jag vaknat och måste vänta till det släpper vilket tar ca 2 timmar. Först då äter jag frukost. Brukar äta lite olika, men oftast havregrynsgröt med frukt och nötter + kaffe. Brukar äta utomhus såhär års.
Det är inte bra att hoppa över frukosten.
[Breakfast skipping linked to type 2 diabetes](https://www.google.com/amp/s/newsroom.clevelandclinic.org/2019/04/02/breakfast-skipping-linked-to-type-2-diabetes/amp/)
När jag vaknar har jag inte ätit på typ 10 timmar, så är oftast väldigt hungrig. Samma känsla som om jag skulle vänta med middag tills 10 på kvällen.
Varför samma tråkiga gröt eller macka? För att det går snabbast att göra. Hinner inte laga något mer kulinariskt. Slipper också tänka när man är nyvaken.
Jag äter frukost, annars kommer jag bli så hungrig så det gör ont och blir illamående. Jag ser det som en stabil grund fram till typ 11-12.
Varierar ganska mycket. Vissa veckor är det huvudsakligen bröd, andra veckor tacos/köttbullar och makaroner. Men frukost är allmänt som grej överskattat, absolut.
“oOh HoTeLlfRuLlE!!!!” plz tyst på dig människa. Skillnaden är bara att någon annan plockat fram det, annars samma skräp som hemma.
Jag tycker bara om hotellfrukost/helgfrukost. Färska frallor, ägg och bacon och juice. Eller möjligtvis en croissant eller pain au chocolat. Behöver dock vara vaken i några timmar först.
Hemfrukost som man käkar på vardagarna är tråkigt som fan, brukar bara ta en kaffe och ett glas med yoghurt för att få det överstökat.
Frukost är det första målet man äter efter sömn. Vilken tid eller vad man äter spelar inte så stor roll. Om inte den typiska frukostmaten är något att ha, ät något annat då.
Jag har aldrig varit någon frukostfantast heller och äter hellre en tidig lunch med varm mat på tallrik.
Jag skippar ofta lunchen istället. Vaknar på morgonen och kroppen skriker efter mat men när lunchen rullar in så är mat relativt ointressant oftast.
Har inte någon omfattande data på det men efter egen erfarenhet kan mycket av det ha att göra med vad man jobbar med. Från mina observationer verkar typ kontorsnissar och akademiker vara mer benägna att skippa det än typ industriarbetare eller hantverkare.
Har själv varit mycket mera benägen till frukost då jag har arbetat med någonting som är ansträngande fysiskt än annars.
Frukost är livet.
Jag var frukostmänniska länge. Tills en dag jag provade 16h fasta. Nu klarar jag mig längre utan mat och äter mindre portioner. Men jag tycker att frukost är gott, även om det bara är en ostmacka.
Åt aldrig frukost som barn och det har suttit kvar hela livet, aldrig fattat grejen. Ingenting smakar gott på morgonen (förutom kaffe då).
Ganska najs att sitta och browsa nyheter medans man äter gröt/macka och dricker kaffe. Jag tränar dagligen också så blir rätt enkelt hungrig, tufft att träna ordentligt på tom mage
2-3 stekta ägg med olika kryddor för lite omväxling. Kanske en chili måndag och lite curry med peppar på tisdagen m.m
Annars är det svårt att slå en omelett med en god ost.
Älskar en god frukost jag men har börjat fasta de senaste året så har inga problem med att hoppa över den om det blir lite tight på morgonen.
Jag gillar frukost! 😀 Man kan ta lite bär, lite nötter, en smörgås, lite kaffe, lite smoothie och kanske mannagrynsgröt! Jag gillar när man kan ta massor av små saker. 😀
Sen kan man vara lite seg och se ut som ett troll, och det är liksom ok!
Det är nån slags kvarleva från en annan tid. Min mamma försöker få mig att äta frukost för annars får jag diabetes. Korrelation och kausalitet är inte samma sak säger jag men hon verkar inte förstå.
Beror helt på vad jag gör under dagen om jag äter frukost eller ej. Sitter hemma och tar det lugnt brukar jag inte äta. Men om jag ska iväg så äter jag alltid för jag kommer behöva mer energi och blir annars hungrig vid typ 9-10.
Finns ju inga regler för frukost så du kan äta något mer bastant och välsmakande om du så vill. Många orkar inte dra igång något stort på morgonen så det blir flingor, fil, gröt osv.
Äter inte alltid något till frukost men anledningen att det är något enkelt är för att jag inte orkar stå 30 minuter vod spisen. Hälla up en halv liter mjölk och lite flinger och slänga i sig tjofräset tar 5 minuter.
Jag äter typ ett par ägg. Ibland lite knäckebröd med nånting på. Ibland hoppar jag över frukosten, men då brukar jag behöva äta mellanmål innan middagen, så det är ju inte som att jag missar nåt då.
Söta frukostflingor har väl bara existerat under de senaste 50 åren, så jag tror det är riskfritt att hoppa över dem.