Te figyelsz arra, hogy úgy egyél, hogy az hosszú távon ne okozzon cukorbetegséget?

25 comments

1. Nem

2. 500 nem diagnosztizalt….ez meg mibol szamolta ki? Matematikus on?

3. Nem is tudtam, hogy cukorbetegséget okozol, azért előbb is szólhattál volna.

4. Igen, kerülök minden olyan kaját ami nagyon basztatná az inzulinszintem

5. Nem pont a cukorbetegség elkerülése a cél, nem is tagadom meg 100% a szemetet, de igyekszem egészségesen táplálkozni. Szerencsére imádom a zöldségeket.

6. Jah. Nem iszok cukros üdítőket, gyümölcsleveket is csak elvétve. Kávéba se rakok cukrot. Nasiból is a kevésbé édeseket szoktam enni, nagyon elvétve eszek csak csokit vagy fagyit.

7. Persze, hogy torta evés közben kell meglátnom ezt a posztot

8. cukorbeteg vagyok, szoval az a vonat mar elment

9. Igen. Nagymamám megvakult, nagybátyámnak levágták már 5 lábujját.

10. Igen, de nem azért mert az iskola – család – elmaradott dietetikusok – jómagyar szokások megtanítottak volna rá, hanem mindezek ellenére.

    És aki pl nem tud külföldiül meg nincs meg a skillje hogy a neten kikeresgélje a megbízható forrásokat a csomó baromság közül, hát sok szerencsét hozzá hogy kitalálja magától hogy végülis mi tesz jót hosszú távon meg mi nem. Márpedig annak is joga lenne az egészséghez aki nem huszonharmincas redditező IT-s, szóval ez is csak egy a rengeteg végtelenül elkeserítő téma közül.

11. Peksutemeny kizarva. Szetbassza a hasnyamirigyet, egyenes ut a metabolikus szindromahoz.

12. IR-es vagyok, úgyhogy kénytelen vagyok tartani a diétámat, ha nem akarok cukorbeteg lenni 1-2 évtizeden belül.

13. Edzéssel meg intermittent fastinggal vissza lehet fordítani.

14. Most kíváncsivá tettél, mire kell figyelni?

15. Mire kell figyelni?

16. IR-es van a családban, egyszerűen igazodunk az ő étrendjéhez, szóval mondhatni közvetve, de figyelek.

17. Igen.

18. Én arra figyelek, hogy rövidtávon ne egyek cukrot

    A hosszútáv meg a rövidtávok sorozata

19. Én vigyázok rá hogy a cukor ne legyen beteg. A cukor halott.

20. Nem. Ez genetikai dolog.

21. Igen, mert inzulin-rezisztenciám van nagy valószínűséggel. Bizonyos mennyiségű cukor elfogyasztása után konkrétan rosszul leszek, a tésztaételek egy része is felejtős.

22. sokan írják itt a cukrokat, de a zsíros kaják nem számítanak nagyobb, vagy legalább akkora rizikófaktornak? csak félve kérdezem, mert én is csak pár éve láttam egy doksi filmet amiben ezt mondták, és őszintén szólva már nem tudom kinek higgyek táplálkozás terén

23. Inzulin rezisztens vagyok, szóval muszáj, de kérdéses, hogy hosszú távon el tudom-e kerülni.

24. Cukorbeteg vagyok. Pedig egesz eletemben egeszsegesen ettem. Csaladban minden generacioban van sajnos.

25. Engem az erdekelne hogy kulfoldon milyen IR dieta megy, mert a 160 grammos tudtommal csak magyar sajatossag