Pewnie masz płuca te same od urodzenia, które niestety po 2-3 oddechach ci się rozpierdolą więc musisz upierdolić klate i zamontować tytanowe protezy za 9000 dolarów.
Pewno chodzi o oddychanie przeponą.
W miarę powolne, głębokie oddechy przeponą świetnie wpływają na samopoczucie.
Cały Buddyzm jest na tym zbudowany
/s
Polaki cebulaki myślą, że umią oddychać. Nie mają nawet najnowszego I-breathera 2000V Carbate Inhaler. Wstyd z domu wyjść i na to patrzeć.
Nie wiesz, że źle oddychasz dopóki nie zaczniesz spać z kimś na stałe.
Nie oddycham. Szach mat ateiści.
Srasz? Prawdopodobnie robisz to źle.
Po wysłuchaniu tego wywiadu zacząłem stosować się do rad i oddychać poprawnie.
Nie uwierzycie ALE TO NA PRAWDĘ DZIAŁA. Moje życie zmieniło się o 360 stopni!
Byłem kiedyś u fizjoterapeuty, mam trochę problemów z postawą itd no i okazało się, że oddycham też źle.
Typowy Ted talk
Ja tylko beztlenowo. Cykl Krebsa to dewiacja!
Nie, nie oddycham więc nie robię tego źle 😄
Żarty żartami, ale tao serio, to no podczas ćwiczeń trzeba umieć oddychać xD czy bieganiu, nawet nie wiecie jak poprawne oddychanie poprawia wydolność i osiągi.
Sam fakty trzymania jezyka przy górnym podniebieniu poprawia sporo.
Ale tak, takie webinarki to ogólnie gówienko xd
Śmiejcie się, niedawno byłem na “ceremonii oddechu”, będąc raczej sceptycznym do całej idei, ale stwierdziłem, że spróbuję, najwyżej drugi raz nie pójdę, a też mam jakąś wiedzę z emisji głosu, że jednak można inaczej oddychać itd., więc czemu nie. Ogólnie leżenie, relaks, skupianie się na oddechu, jakaś muzyczka, prowadząca coś tam mówiła co i jak. No i rzeczywiście zrelaksowałem się i wyluzowałem jak rzadko, oddech też głębszy i spokojniejszy. Oczywiście sposoby na stres typu “jak coś cię denerwuje, to weź 10 głębokich oddechów i wszystko ci minie” to totalne niezrozumienie sprawy.
Jeżeli po tym artykule/kursie wciąż nie da się używać Hamonu to jest to zwykłe zdzierstwo.
18 comments
Pewnie masz płuca te same od urodzenia, które niestety po 2-3 oddechach ci się rozpierdolą więc musisz upierdolić klate i zamontować tytanowe protezy za 9000 dolarów.
Pewno chodzi o oddychanie przeponą.
W miarę powolne, głębokie oddechy przeponą świetnie wpływają na samopoczucie.
Cały Buddyzm jest na tym zbudowany
/s
Polaki cebulaki myślą, że umią oddychać. Nie mają nawet najnowszego I-breathera 2000V Carbate Inhaler. Wstyd z domu wyjść i na to patrzeć.
Nie wiesz, że źle oddychasz dopóki nie zaczniesz spać z kimś na stałe.
Nie oddycham. Szach mat ateiści.
Srasz? Prawdopodobnie robisz to źle.
Po wysłuchaniu tego wywiadu zacząłem stosować się do rad i oddychać poprawnie.
Nie uwierzycie ALE TO NA PRAWDĘ DZIAŁA. Moje życie zmieniło się o 360 stopni!
Byłem kiedyś u fizjoterapeuty, mam trochę problemów z postawą itd no i okazało się, że oddycham też źle.
Typowy Ted talk
Ja tylko beztlenowo. Cykl Krebsa to dewiacja!
Nie, nie oddycham więc nie robię tego źle 😄
Żarty żartami, ale tao serio, to no podczas ćwiczeń trzeba umieć oddychać xD czy bieganiu, nawet nie wiecie jak poprawne oddychanie poprawia wydolność i osiągi.
Sam fakty trzymania jezyka przy górnym podniebieniu poprawia sporo.
Ale tak, takie webinarki to ogólnie gówienko xd
Śmiejcie się, niedawno byłem na “ceremonii oddechu”, będąc raczej sceptycznym do całej idei, ale stwierdziłem, że spróbuję, najwyżej drugi raz nie pójdę, a też mam jakąś wiedzę z emisji głosu, że jednak można inaczej oddychać itd., więc czemu nie. Ogólnie leżenie, relaks, skupianie się na oddechu, jakaś muzyczka, prowadząca coś tam mówiła co i jak. No i rzeczywiście zrelaksowałem się i wyluzowałem jak rzadko, oddech też głębszy i spokojniejszy. Oczywiście sposoby na stres typu “jak coś cię denerwuje, to weź 10 głębokich oddechów i wszystko ci minie” to totalne niezrozumienie sprawy.
Jeżeli po tym artykule/kursie wciąż nie da się używać Hamonu to jest to zwykłe zdzierstwo.
No shit sherlock mam astmę
Ja: *egzystuję*
Gówniane artykuły: Robisz to źle!