απόψεις για βραδυνό μετά από προπόνηση 10 χιλιόμετρα

28 comments

1. Ανακατεύτηκα λίγο.

2. Ότι πιο ετερόκλητο έχω δει, αλλά μου αρέσει το vibe του.

3. σταφίδες φετα πατατάκια; 🤢

4. Θα κουβαλαω το στομάχι μου από την πείνα.

5. Μισό να πάω μία στο μπάνιο να ξεράσω και θα σου πω

6. Θέλεις προτείνη και υδατάνθρακα , δε βλέπω επαρκές τέτοιες πηγές .

7. Τι ειναι αυτο ?

   Οι σταφιδες θα παρουν πανω τους ολο το αλατι απο τα πατατακια , τα πατατακια θα μουλιασουν απο την άλμη και η φετα στην ακρη…..

8. Μόνο εμένα μαρεσε 🤣

9. Σε χόρτασε αυτό;

10. Αυτό το “ήταν τέλειο ” που λες συνέχεια, είναι για να πείσεις εμας η τον εαυτό σου?

11. Βημα1: βαλε τοστιερα στην πριζα
    Βημα2: ανοιξε την τοστιερα
    Βημα3:βαλε δυο φετες ψωμι στην τοστιερα
    Βημα4: αναμεσα τους βαλε τυρι και ζαμπον
    Βημα5: κλισε την τοστιερα
    Βημα6:περιμενε
    Βημα7:??????????
    Βημα8: profit

12. Πάντως να τρέχεις 10 χλμ έγκυος γυναίκα δεν είναι λίγο, μπράβο.

13. Ρίξε λίγο λαδοριγανη στη φέτα ρε αθεόφοβε

14. Η σπεσιαλιτέ μου τις τελευταίες μέρες πριν πληρωθώ

15. Κρίμα στην προπόνηση …

16. Άντε να χαθείς βραδιάτικα, σατανά.

17. Διατροφικά γτπ τέλειως, γευστικά περί ορέξεως κολοκυθόπιτα

18. κατα την γνωμη μου για τον πουτσο

19. Για μια στιγμή νόμιζα ότι οι σταφίδες είναι σκυλοτροφή

20. ΦΕΤΑ 🤤

21. Με λίγο τσίπουρο θα σε λέγαμε μερακλή

22. 0/10

23. 🤢

24. Αιρετικό πιάτο με πολύ τολμηρούς συνδυασμούς που δεν θα αφήσει αδιάφορο κανένα λάτρη του καλού φαγητού.
    Για τους λάθος λόγους όμως. 😛

25. το κυρίως πιάτο που είναι ;

26. Νομιζω μετα το τρεξιμο θελεις πρωτείνη, όχι λιπαρα και υδατανδρακες, ειδικά το βράδυ. Τους υδατανδρακες τους θελεις ΠΡΙΝ τρεξεις. Σταφιδες στα 100gr εχουν 59gr ζαχαρη. Φέτα οκ, πατατάκια είναι αχρηστα γενικά, υδατάνθρακες και λιπαρά, πολύ αλατι. Ωστόσο υποθέτω οτι το ποστ είναι για πλάκα και επίσης τα πατατάκια είναι η ζωή μου!

27. Αδερφε αν τρως αυτο για βραδινο δεν θελω να ξερω ποσα αλλα red flags εχεις

28. Είσαι μαλακας ;