Ik zit meestal tussen de 5 en 6 uur. Rond 01:00 lig ik in mijn nest, val tussen 01:30 en 02:30 in slaap; de meeste dagen sta ik op om 07:30.
Wat komt er na rood? Die kleur heb ik namelijk
Ik heb de kleur na donker groen
In mijn vrije tijd, de kleur na donkergroen
Op drukke dagen, kleur voor donkerrrood
Ik zit nu rond de 7 zat eerst tussen de 5 a 4 uur in veel te kort natuurlijk
Werkdagen meestal uur of 5, 6 als ik vroeg slaap en/of thuis werk dus later op hoef te staan. Vrije dag meestal rond een uur of 10 met uitschieters naar boven als ik heel erg moe ben.
Van 24:00± tot 5:00 elke werkdag zonder falen , als ik eerder slaap ben ik ook eerder wakker .
Elke werkdag ongeveer 10 uurtjes (van 22 tot 08), in het weekend vaak de klok rond!
3-4 uur op normale dagen, 5-6 in het weekend.
Met geluk 5 uurtjes😂 moet er elke dag om 06:00 uit en voor je het weet is het al 24:00 hé🫣
Ik probeer minimaal 8, en dat lukt meestal aardig.
6 tot 6:30 max, vaste routine. Mijn lichaam is gewoon klaar wakker.
De afgelopen week gemiddeld 6:42 uur per nacht. Niet ideaal, en naar mijn idee heb ik meer slaap nodig dan dat.
8 uur door de weeks. 10 uur in het weekend. 24 uur na een meerdaags festival
Uur of 6 door de week. Weekend een uurtje meer.
Een goeie 5 uur
Iedere werkdag 22:00 erin, 22:30 in slaap en 06:30 wekker. Vaak ben al ik voor de wekker wakker though.
Van 9 tot 7 minstens. (Ja ik slaap veel)
Mijn slaaptracker zegt 7:39, lekker gemiddeld
7:11 in Ukraine? Those were the ~~days~~ nights.
Gedeelde eerste plaats met Finland!
Wisselt erg tussen zomer en winter. Momenteel echt te weinig (na 23:00 in slaap en voor de wekker om 06:00 gaat weer wakker), in het weekend meer maar dan ben ik vaak zo tussen 5 en 6 ‘s ochtends nog wel even wakker. Winter is vaak ergens tussen 22:00 en 22:30 in slaap en om 06:00 weer wakker (zonder onderbrekingen), ook dan in het weekend wat langer.
Ik heb ooit gezegd “spendeer nooit te weinig aan je matras, want als je het goed doet spendeer je de helft van je leven er op”.
Momenteel ben ik grieperig dus 12 uur slaap haalde ik wel afgelopen dagen. Anders toch wel zo’n 8-9 uur.
Slapen is gewoon tof.
Meestal 9 tot 10 uur. Als ik minder dan 8 uur slaap, ben ik helemaal gesloopt.
Jullie krijgen slaap?
In winter iets van 9 uur. In de zomer 7:30 tot 8 uur.
5 uur
2130 op bed, 22 slapen en 330 eruit… te weinig dus
Meer dan dit haha.
Poor turkey, i also wouldn’t sleep well with inflation that high and erdogan at the helm.
7 ish
Ligt aan m’n werkrooster (ben vrachtwagenchauffeur) maar gemiddeld 5-6 uur doordeweeks en in het weekend zo’n 7-8 uur
32 comments
Ik zit meestal tussen de 5 en 6 uur. Rond 01:00 lig ik in mijn nest, val tussen 01:30 en 02:30 in slaap; de meeste dagen sta ik op om 07:30.
Wat komt er na rood? Die kleur heb ik namelijk
Ik heb de kleur na donker groen
In mijn vrije tijd, de kleur na donkergroen
Op drukke dagen, kleur voor donkerrrood
Ik zit nu rond de 7 zat eerst tussen de 5 a 4 uur in veel te kort natuurlijk
Werkdagen meestal uur of 5, 6 als ik vroeg slaap en/of thuis werk dus later op hoef te staan. Vrije dag meestal rond een uur of 10 met uitschieters naar boven als ik heel erg moe ben.
Van 24:00± tot 5:00 elke werkdag zonder falen , als ik eerder slaap ben ik ook eerder wakker .
Elke werkdag ongeveer 10 uurtjes (van 22 tot 08), in het weekend vaak de klok rond!
3-4 uur op normale dagen, 5-6 in het weekend.
Met geluk 5 uurtjes😂 moet er elke dag om 06:00 uit en voor je het weet is het al 24:00 hé🫣
Ik probeer minimaal 8, en dat lukt meestal aardig.
6 tot 6:30 max, vaste routine. Mijn lichaam is gewoon klaar wakker.
De afgelopen week gemiddeld 6:42 uur per nacht. Niet ideaal, en naar mijn idee heb ik meer slaap nodig dan dat.
8 uur door de weeks. 10 uur in het weekend. 24 uur na een meerdaags festival
Uur of 6 door de week. Weekend een uurtje meer.
Een goeie 5 uur
Iedere werkdag 22:00 erin, 22:30 in slaap en 06:30 wekker. Vaak ben al ik voor de wekker wakker though.
Van 9 tot 7 minstens. (Ja ik slaap veel)
Mijn slaaptracker zegt 7:39, lekker gemiddeld
7:11 in Ukraine? Those were the ~~days~~ nights.
Gedeelde eerste plaats met Finland!
Wisselt erg tussen zomer en winter. Momenteel echt te weinig (na 23:00 in slaap en voor de wekker om 06:00 gaat weer wakker), in het weekend meer maar dan ben ik vaak zo tussen 5 en 6 ‘s ochtends nog wel even wakker. Winter is vaak ergens tussen 22:00 en 22:30 in slaap en om 06:00 weer wakker (zonder onderbrekingen), ook dan in het weekend wat langer.
Ik heb ooit gezegd “spendeer nooit te weinig aan je matras, want als je het goed doet spendeer je de helft van je leven er op”.
Momenteel ben ik grieperig dus 12 uur slaap haalde ik wel afgelopen dagen. Anders toch wel zo’n 8-9 uur.
Slapen is gewoon tof.
Meestal 9 tot 10 uur. Als ik minder dan 8 uur slaap, ben ik helemaal gesloopt.
Jullie krijgen slaap?
In winter iets van 9 uur. In de zomer 7:30 tot 8 uur.
5 uur
2130 op bed, 22 slapen en 330 eruit… te weinig dus
Meer dan dit haha.
Poor turkey, i also wouldn’t sleep well with inflation that high and erdogan at the helm.
7 ish
Ligt aan m’n werkrooster (ben vrachtwagenchauffeur) maar gemiddeld 5-6 uur doordeweeks en in het weekend zo’n 7-8 uur