https://www.svt.se/nyheter/snabbkollen/brittisk-varmebolja-till-sverige

Nu är det hög tid att förbereda sig, temperaturer upp mot 36 grader väntas och du har nu drygt 24 timmar på dig att förbereda.

Se till att vädra ur lägenheten/huset så gott som möjligt, ju mer kyla som finns i början, desto mindre överjävligt är det under värmeböljan.

Frys in kylklampar om strömmen skulle gå, saknar du kylklampar så frys in plastflaskor eller plastpåsar med vatten, se till så du lämnar tillräckligt med plats för isen att expandera. Frys in isbitar för att svalka dryck.

Om möjligt, försök täcka över fönster i god tid.

Planera mat för följande dagar, sval och kall mat är att föredra, tex sallader, fruktsoppor/krämer och matiga mackor. Glass är inte bara gott, det svalkar.

Undvik i möjligaste mån varm mat som kräver att spis och ugn behöver vara igång. Beställ hellre hem varm mat då. Glöm inte att bjuda budet på en piggelin eller ett glas isvatten.

Om du har AC hemma, bjud in folk som saknar. Speciellt äldre och sjuka som har det extra jobbigt.

Tänk på husdjuren, se till att de får tillräckligt med vätska. Blanda ut maten med vatten, och testa att lägga isbitar i vattenskålen.

Drick vatten! Ät frukt.

20 comments

  7. > Nu är det hög tid att förbereda sig, temperaturer upp mot 36 grader väntas och du har nu drygt 24 timmar på dig att förbereda.

    Nej, kommer blir uppemot 27 grader här i Östersund imorgon onsdag. Det är fanimig inte några 36 grader. Varmt, men inte på nåt obehagligt sätt och det brukar alltid bli 2 grader kallare än prognosen säger vid värmebölja, så 25 grader. Precis på gränsen till högsommarvärme. Härligt!

    En koll på lite olika orter runt Sverige ger vid handen att ingen förväntas få mer än 32 grader (=30 grader enligt 2 graders nedskrivning), var får du 36 grader ifrån, OP?

  9. Jag ska jobba mitt fysiskt tunga jobb, där svarta långbyxor ingår i arbetskläderna i folks smällvarma lägenheter. Om jag dör, ät en piggelin för mig mina bekanta.

  10. Skönt att slippa åka till Thailand.

    I den här farten lär vi ha medelhavsklimat under sommaren under vår livstid. Gör er beredda på att skogarna brinner bort.

  14. Att du ens har mage att använda VMA för lite värme. Det är sommar, då är det varmt men jag antar att du hör till klimatkommunisterna som tycker att vi ska skattas ihjäl pga påhittade tabeller utan fakta

  15. Jag tänker ge samma tips som jag alltid ger: fuktig handduk, ner i frysfacket i frysen… ta ut den när den är stelfrusen… helt underbart att ha runt nacken en skit varm sommardag!

  16. Någon som bor i närheten av Målilla utanför Kalmar? Kan det bli nytt svenskt värmerekord (nuvarande är 38.0° i Målilla från 1947)?

  18. Jaha bara att ta fram badbrallorna då så man kan gå efter jobbet och doppa sig.
    Viktigast av allt de kommande dagarna blir att dricka vatten och en satans massa också

  19. Fler råd om värmeböljor och vilka som är riskgrupp:

    – [Folkhälsomyndigheten: Råd vid värmeböljor – Till dig, dina vänner och anhöriga](https://www.folkhalsomyndigheten.se/contentassets/f763de7c94d74a2882285e94d094ff17/rad-vid-varmeboljor-till-dig-dina-vanner-och-anhoriga.pdf)

    – [Karolinska Institutet: Varma dagar utmanar kroppen](https://ki.se/forskning/varma-dagar-utmanar-kroppen)

    – [MSB: Värmebölja](https://www.msb.se/sv/amnesomraden/skydd-mot-olyckor-och-farliga-amnen/naturolyckor-och-klimat/varmebolja/)

    – [Expressen: Skydda hund och katt mot värme](https://www.expressen.se/leva-och-bo/husdjur/se-upp-varmen-kan-vara-livsfarlig-for-ditt-husdjur/) (hittade ingen bra info från någon myndighet om det så Expressen fick duga)

  20. Jag har bara en sak kvar på min lista över förberedelser och göra nu och det är att köpa ett par kolsyrepatroner så jag kan göra obegränsat mineralvatten dom närmsta veckorna. (Ett tips för er som liksom jag har skitäckligt kranvatten)

Leave a Reply