Hvad er det for et blad/flyer? Hvor kommer det fra?
Jeg tror ikke samfundet nogensinde har dikteret at “slank er bedst”, i hvert fald ikke hvad jeg har hørt af.
Men at være decideret tyk er sgu’ ikke sundt, det er der lavet oceaner af studier på, og det er slet ikke en diskussion nogen burde have, det er som at tæve en død hest.
I sidste ende er det vigtigste hvordan man selv har det med sin krop, men man må også erkende fakta – ligeså usundt som det er at være sygeligt tynd, så gør det samme sig gældende for overvægt.
Hvad er det du mener der ikke giver mening? Det er da en ret simple sætninger.
Hellere spise sundt, varieret og regelmæssigt; hvor man holder en højere vægt end at sulte sig selv og frarøve kroppen bestemte næringsstoffer i jagten på at blive tynd?
Sund og tyk 💀
Man kan være overvægtigt men samtidig prøve at spise sundere og motionere i dagligdagen, og man kan være tynd mens man spiser junkfood og kun bevæger sig til og fra bilen. I det tilfælde vil den overvægtige leve et sundere liv.
Jeg tror det er en modernisering af ‘hellere skide det ud, end smide det ud’.
Åh for helv…, endnu en glorificering af fedme. Jeg er så træt af det. Fjern momsen på sunde fødevarer og sæt den i vejret på slik, chips og sodavand. Det koster samfundet kassen, og synes ærligt talt de selv må betale for alle de livsstilssygdomme der følger med, ligesom rygere f.eks.
Man bliver ikke tyk af ikke at dyrke motion. Man bliver tyk af at spise forkert. Du kan sagtens være slank og usund.
Motion giver god kondition. Muskelmasse får du i træningscenteret. Vægten styres i køkkenet.
*”I E-Sport er alle lige”*
Spiller den rigtige hardware ikke også en stor rolle? Ikke just en billig sport.
Du kan sagtens være lidt overvægtig og stadig være meget sund rent fysiologisk. Du kan også sagtens være meget slank og være meget osund på den samme måde. Det betyder ikke, at mange der er overvægtige ikke har sundhedsproblemer, og at mange der er ret fitte ikke har et rent sundt liv.
Det vigtigste er, at du spiser sund nok mad (ikke for meget halv-fabrikat og fast food/drikke søde sager/for meget alkohol), sover ordentligt, og får lidt motion hver uge. Og ikke ryger osv. Så er det lidt lige meget hvis du har 8 eller 18% kropsfet, det er ikke det helt store.
Det betyder, at slippe fri for det forstyrrende spisemønster, hvor man konstant har dårlig samvittighed over, hvad man spiser. Og prøver at leve sundt, men faldet i.. og bliver sur på sig selv. Alt det stress omkring mad, når man er tyk.
Så hun har valgt at slutte fred med sin krop.
Hvad folk anser som tyk er så vidt et begreb at det ikke kan debatteres. For nogen er tyk kurvet, for andre er tyk 600 pound life
Der er ikke noget der hedder sund og tyk.
*visuel forvirring*
Denne her “alle er lige” mentalitet er super giftig.
På samme måde som religion er det en idé der har til formål at løse et problem, men fordi denne løsning er baseret på en fantasi, ender man op i at skulle fornægte virkeligheden og fordømme dem der ikke vil det.
Vi er ikke alle lige. Men vi er næsten alle bedre end andre på nogen områder og værre på andre områder.
Tricket er at være OK med det. Alle problemer løses bedst jo tættere vores verdensbillede er på virkeligheden.
Jeg har har mødt så mange mennesker der aldrig har tænkt over forskellen på deres oplevede virkelighed og den virkelige virkelighed.
Vi hjælper ingen ved at fortælle dem en løgn og aftale at opretholde denne løgn.
Der er så meget crap i vores kultur, denne her snak om tolerance som “the pinnacle of ethics” når vi alle ved at tolerance handler om fejl marginer. Folk der insisterer på duplo forsimplede modeller til at tænke over koncepter som retfærdighed anstændighed og moral.
Vi har fordummet vores måde at snakke om moral og etik, til et punkt hvor man skal bruge en time på at udrede en masse stupiditeter når man skal snakke med andre.
Vi troede at internettet ville føre til en tidsalder med en ny oplysningstid fordi alle havde verdens akkumulerede viden til rådighed 24/7 – men vi er blevet kollektivt dummere hvis man sammeligner ift videns tilgængelighed
Har lige set en tråd her der handler om lighed i e-sport, og der bliver fokuseret på økonomi, når alle er født med forskellige forudsætninger for reaktionstid intellekt og 100er andre parametre jeg ikke kender.
Det nye årtusindes motto bør være “What you see, is all there is”
Esport er ikke sport..!!!!
Prøv at tippe den 90 grader mod uret
Samtalen er i gang med at blive ændret fra “tyk vs slank” til “svag vs stærk” (bare se Novo Nordisks seneste reklamer), Region Syddanmark har åbenbart bare svært ved at formidle budskabet.
Jeg er da også sikker på at det er mere bæredygtigt på længere sigt at tykke mennesker fokuserer mere på at blive stærkere og danne gode vaner, i steder for at dyrke en selvhadsk slankekurs-kultur.
Det er jo helt og aldeles skævt. Overvægt kan aldrig være sundt, og synes faktisk det er ret meget whataboutism at sammenligne det med “trist og på slankekur”. Fysisk aktivitet er en kæmpe sundhedsfaktor. Måske faktisk den mest prominente. Jeg arbejder med sundhed og rehabilitering; er uddannet fysioterapeut og har inden jeg blev det læst biologi på KU. Jeg har en forholdsvist god viden om humanfysiologi og dermed processer i kroppen. Vistnok er der meget vi stadig ikke har præcise mekanismer på, men intet har nogensinde peget på at overvægt er sundt. Et af de største problemer i vesten er altså livsstilssygdomme. De kommer primært af overvægt og under-aktiv livsstil.
Som en tidligere har påpeget er man oftest mere tilpas når man er fysisk aktiv i løbet af dagen. Der er en grund til at man kæmper for at få mennesker med psykiske lidelser til at være mere aktive. Som en der har arbejdet i psykiatrien kan jeg meget sikkert sige at en f.eks. ung mand med depression, som er i medicinsk behandling og har taget 20 kg på IKKE er mere glad ved at forblive i den kategori som er overvægt. Det gør som udgangspunkt altid folk mere deprimerede.
Langvarige smerter i lænden, som er et meget udbredt problem blandt danskere, løses bedst ved tunge dødløft – det er i hvert fald det evidensen peger på.
Man er ikke mindre værd som menneske hvis man er overvægtig. Men uanset hvor meget man råber og skriger om det, så er det bare ikke sundt.
Desuden what the hell er det med ECT?
Som om man absolut skal være trist og på slankekur for at være tynd
Its saying being fat but healthy is better than being thin and unhealthy
Mentalt sund tænker jeg da det skal forståes som. Det er jo logik at det ikke er fysisk sundt at være overvægtig😉
Det er virkeligheden for de fleste tykke. Der er meget dårlig evidens for at slankekure virker, så mere og mere forskning peger på at man bør fokusere på sundhed fremfor vægttab. Læs fx om vægtneutral sundhed.
Fedme kan give dig et kortere liv. Og det er usundt at være tyk. Og jeg bliver provokeret af nogle prøver at modsige videnskaben.
Jeg vejer selv 20 kg for meget, og det er en kamp at få dem af. Men efter jeg er begyndt at træne, er mit spil, på Xboxen og PC også bedre, og I øvrigt i meget andet forbedret mig.
Jeg har spillet et tennis spil mod en ven og tabte de første 15-20 kampe til ham, ikke i nærheden to at vinde. Men den selv samme dag jeg cyklede 37 km i forholdsvis højt tempo og lidt over 600 kcal forbrændt, var rollen byttet om, han fik ikke et ben til jorden.
Så se at komme i gang med at træne og dyrke motion i stedet for at prøve at overbevise verden til at tro at det er sundt at være tyk.
25 comments
Hvad er det for et blad/flyer? Hvor kommer det fra?
Jeg tror ikke samfundet nogensinde har dikteret at “slank er bedst”, i hvert fald ikke hvad jeg har hørt af.
Men at være decideret tyk er sgu’ ikke sundt, det er der lavet oceaner af studier på, og det er slet ikke en diskussion nogen burde have, det er som at tæve en død hest.
I sidste ende er det vigtigste hvordan man selv har det med sin krop, men man må også erkende fakta – ligeså usundt som det er at være sygeligt tynd, så gør det samme sig gældende for overvægt.
Hvad er det du mener der ikke giver mening? Det er da en ret simple sætninger.
Hellere spise sundt, varieret og regelmæssigt; hvor man holder en højere vægt end at sulte sig selv og frarøve kroppen bestemte næringsstoffer i jagten på at blive tynd?
Sund og tyk 💀
Man kan være overvægtigt men samtidig prøve at spise sundere og motionere i dagligdagen, og man kan være tynd mens man spiser junkfood og kun bevæger sig til og fra bilen. I det tilfælde vil den overvægtige leve et sundere liv.
Jeg tror det er en modernisering af ‘hellere skide det ud, end smide det ud’.
Åh for helv…, endnu en glorificering af fedme. Jeg er så træt af det. Fjern momsen på sunde fødevarer og sæt den i vejret på slik, chips og sodavand. Det koster samfundet kassen, og synes ærligt talt de selv må betale for alle de livsstilssygdomme der følger med, ligesom rygere f.eks.
Man bliver ikke tyk af ikke at dyrke motion. Man bliver tyk af at spise forkert. Du kan sagtens være slank og usund.
Motion giver god kondition. Muskelmasse får du i træningscenteret. Vægten styres i køkkenet.
*”I E-Sport er alle lige”*
Spiller den rigtige hardware ikke også en stor rolle? Ikke just en billig sport.
Du kan sagtens være lidt overvægtig og stadig være meget sund rent fysiologisk. Du kan også sagtens være meget slank og være meget osund på den samme måde. Det betyder ikke, at mange der er overvægtige ikke har sundhedsproblemer, og at mange der er ret fitte ikke har et rent sundt liv.
Det vigtigste er, at du spiser sund nok mad (ikke for meget halv-fabrikat og fast food/drikke søde sager/for meget alkohol), sover ordentligt, og får lidt motion hver uge. Og ikke ryger osv. Så er det lidt lige meget hvis du har 8 eller 18% kropsfet, det er ikke det helt store.
Det betyder, at slippe fri for det forstyrrende spisemønster, hvor man konstant har dårlig samvittighed over, hvad man spiser. Og prøver at leve sundt, men faldet i.. og bliver sur på sig selv. Alt det stress omkring mad, når man er tyk.
Så hun har valgt at slutte fred med sin krop.
Hvad folk anser som tyk er så vidt et begreb at det ikke kan debatteres. For nogen er tyk kurvet, for andre er tyk 600 pound life
Der er ikke noget der hedder sund og tyk.
*visuel forvirring*
Denne her “alle er lige” mentalitet er super giftig.
På samme måde som religion er det en idé der har til formål at løse et problem, men fordi denne løsning er baseret på en fantasi, ender man op i at skulle fornægte virkeligheden og fordømme dem der ikke vil det.
Vi er ikke alle lige. Men vi er næsten alle bedre end andre på nogen områder og værre på andre områder.
Tricket er at være OK med det. Alle problemer løses bedst jo tættere vores verdensbillede er på virkeligheden.
Jeg har har mødt så mange mennesker der aldrig har tænkt over forskellen på deres oplevede virkelighed og den virkelige virkelighed.
Vi hjælper ingen ved at fortælle dem en løgn og aftale at opretholde denne løgn.
Der er så meget crap i vores kultur, denne her snak om tolerance som “the pinnacle of ethics” når vi alle ved at tolerance handler om fejl marginer. Folk der insisterer på duplo forsimplede modeller til at tænke over koncepter som retfærdighed anstændighed og moral.
Vi har fordummet vores måde at snakke om moral og etik, til et punkt hvor man skal bruge en time på at udrede en masse stupiditeter når man skal snakke med andre.
Vi troede at internettet ville føre til en tidsalder med en ny oplysningstid fordi alle havde verdens akkumulerede viden til rådighed 24/7 – men vi er blevet kollektivt dummere hvis man sammeligner ift videns tilgængelighed
Har lige set en tråd her der handler om lighed i e-sport, og der bliver fokuseret på økonomi, når alle er født med forskellige forudsætninger for reaktionstid intellekt og 100er andre parametre jeg ikke kender.
Det nye årtusindes motto bør være “What you see, is all there is”
Esport er ikke sport..!!!!
Prøv at tippe den 90 grader mod uret
Samtalen er i gang med at blive ændret fra “tyk vs slank” til “svag vs stærk” (bare se Novo Nordisks seneste reklamer), Region Syddanmark har åbenbart bare svært ved at formidle budskabet.
Jeg er da også sikker på at det er mere bæredygtigt på længere sigt at tykke mennesker fokuserer mere på at blive stærkere og danne gode vaner, i steder for at dyrke en selvhadsk slankekurs-kultur.
Det er jo helt og aldeles skævt. Overvægt kan aldrig være sundt, og synes faktisk det er ret meget whataboutism at sammenligne det med “trist og på slankekur”. Fysisk aktivitet er en kæmpe sundhedsfaktor. Måske faktisk den mest prominente. Jeg arbejder med sundhed og rehabilitering; er uddannet fysioterapeut og har inden jeg blev det læst biologi på KU. Jeg har en forholdsvist god viden om humanfysiologi og dermed processer i kroppen. Vistnok er der meget vi stadig ikke har præcise mekanismer på, men intet har nogensinde peget på at overvægt er sundt. Et af de største problemer i vesten er altså livsstilssygdomme. De kommer primært af overvægt og under-aktiv livsstil.
Som en tidligere har påpeget er man oftest mere tilpas når man er fysisk aktiv i løbet af dagen. Der er en grund til at man kæmper for at få mennesker med psykiske lidelser til at være mere aktive. Som en der har arbejdet i psykiatrien kan jeg meget sikkert sige at en f.eks. ung mand med depression, som er i medicinsk behandling og har taget 20 kg på IKKE er mere glad ved at forblive i den kategori som er overvægt. Det gør som udgangspunkt altid folk mere deprimerede.
Langvarige smerter i lænden, som er et meget udbredt problem blandt danskere, løses bedst ved tunge dødløft – det er i hvert fald det evidensen peger på.
Man er ikke mindre værd som menneske hvis man er overvægtig. Men uanset hvor meget man råber og skriger om det, så er det bare ikke sundt.
Desuden what the hell er det med ECT?
Som om man absolut skal være trist og på slankekur for at være tynd
Its saying being fat but healthy is better than being thin and unhealthy
Mentalt sund tænker jeg da det skal forståes som. Det er jo logik at det ikke er fysisk sundt at være overvægtig😉
Det er virkeligheden for de fleste tykke. Der er meget dårlig evidens for at slankekure virker, så mere og mere forskning peger på at man bør fokusere på sundhed fremfor vægttab. Læs fx om vægtneutral sundhed.
Fedme kan give dig et kortere liv. Og det er usundt at være tyk. Og jeg bliver provokeret af nogle prøver at modsige videnskaben.
Og så vil jeg også lige sige at man ikke er lige i e-sport. Da Kasper Witt kom til Atralis begynde man med fysik træning og at spise sundt, og måske var det også en af grundene til den succes som de har i dag. https://www.dr.dk/nyheder/viden/bevaegelse/de-bedste-gamere-sidder-ikke-kun-foran-skaermen-goer-som-astralis-og-bliv
Jeg vejer selv 20 kg for meget, og det er en kamp at få dem af. Men efter jeg er begyndt at træne, er mit spil, på Xboxen og PC også bedre, og I øvrigt i meget andet forbedret mig.
Jeg har spillet et tennis spil mod en ven og tabte de første 15-20 kampe til ham, ikke i nærheden to at vinde. Men den selv samme dag jeg cyklede 37 km i forholdsvis højt tempo og lidt over 600 kcal forbrændt, var rollen byttet om, han fik ikke et ben til jorden.
Så se at komme i gang med at træne og dyrke motion i stedet for at prøve at overbevise verden til at tro at det er sundt at være tyk.