Jag hänger inte riktigt med på Whey-80 beskrivningen. Man ska alltså ta 2,5 DL vatten med MAX 1 DL pulver varje dag? För att få ut 37 gram protein? Kan man blanda med mjölk istället för vatten?
Jag hänger inte riktigt med på Whey-80 beskrivningen. Man ska alltså ta 2,5 DL vatten med MAX 1 DL pulver varje dag? För att få ut 37 gram protein? Kan man blanda med mjölk istället för vatten?
10 comments
Japp. 1 DL pulver med minst 250ml vatten/mjölk/valfri vätska.
Det är du själv som väljer. Majoriteten av alla beskrivningar är vatten av enkelhet.
Nej — blandar man med mjölk sker en (exoterm) kemisk reaktion som är neurotoxisk
37 gram pulver är ca 1 dl gram pulver.
Det blandar du med 2,5 dl vatten.
Hur mycket protein 37 gram pulver (alltså ca 1 dl pulver) ger får du läsa där energimängd etc står.
Du får ta hur många sådana här per dag du vill.
Jag blandar med havredryck
Jag körde mjölk varje gång. Grymt gott.
Mjölk, vatten, jag känner en kvinna som brukade lägga det i en avokadosmoothie.
https://www.styrkelabbet.se/kost/
Kosttillskott är det du köpt, inte magiskt pulver.
Man blandar hur mycket man vill med vad man vill.
Käka vettig mat istället