Cumparaturi de la lidl pt aprox 2 saptamani,170 lei.Se putea si mai ieftin daca nu luam balsam sau “cheat mealuri”

50 comments
  1. stiu ca nimeni nu a intrebat dar mananc aprox 5-6 mese pe zi,in fiecare zi schimb cate putin meniul sa nu fac alergii.o zi consta,de exemplu,in:
    1.Clatite proteice sau ovaz
    2.Peanut butter toast
    3.Soia granule sau cuburi facute cu,condimentele de le-am luat.Imita super bine gustul de carne daca o gatesti cum trrebuie.Iar pe langa niste orez sau cartofi.
    4.Tofleta(tofu scramble cu turmeric,ceapa,condimente) cu rosii sau ce legume mai gasesc prn frigider/congelator
    5.orez cu fasole.piri piri pe orez,merge perfect.
    6.asta e de obicei inainte de pat deci mananc ceva care nu imi da spike insulinic prea mare.So basically fructe,alune shake proteic

    In fiecare zi schimb.Adica daca jntr-o zi mananc mai multa soia,in a doua nu mananc deloc soia.si ca sa nu ma plictisesc mai fac o quesadilla,un burrito,chestii d-astea.

  2. Congrats pt stilul de viata ales. Mult mai sanatos si etic decat al multor persoane de pe aici care habar n au ce e ala un aminoacid. In rest, mult spor si multumesc de inspo!

  3. Bai salata aia era să mor când am gustat prima data din ea, ori am nimerit-o eu stricată ori nu am eu gust de ea, n-am mâncat in viața mea așa ceva 🤣🤣🤣

  4. Presupun că puteai ieși mai ieftin cu fasole uscată și orezul la fel.

    Cum e fasolea aia la cutie, e mai bună? Cum te împaci cu fasolea? Mie îmi place mult fasolea dar mă distruge pe interior și nu știu ce să-i fac.

    Îmi place că la atâta fasole pe masă unii spun că sunt zero proteine, sau faptul că mori de foame deși acum o sută de ani sau în ultimii ani ai comunismului trăiai cu mult mai puțin în două săptămâni.

    Să ai poftă!

  5. ce atacați se simt majoritatea omnivorilor din subredditul ăsta :))) asta face din om educația proastă și îngâmfarea. keep it up OP!

  6. Ma uit la postarile trecute cu produse cumparate si nu vad nicaieri vegani furiosi pe cumparaturile oamenilor. Si se zice de veganci ca sunt agresivi.. damn, cat hate ti-ai luat.

    Astea fiind spuse, multam fain pentru postare, asa am descoperit ca exista varianta aia de inghetata la cutie, abia astept sa o incerc. Legenda spune ca dieta plant-based este scumpa, dar cu cateva cunostinte simple despre gatit poti sa te hranesti cu mancare sanatoasa, buna la gust, etica si la pret avantajos. Sincere felicitari.

  7. Presupun ca mananci in alta parte, ca nu are cum sa-ti ajunga ce-i aici 2 sapt.
    PS recomand sa incerci si naut respectiv humus, super usor de facut.

  8. oamenii ar înțelege doar dacă ar fi și ei vegetarieni sau vegani cât de sățioase sunt produsele cu fibre, cum e fasolea de exemplu, iti recomand si linte tho, sau năut :)))

  9. Zau ca nu inteleg.

    I lift heavy, mananc 5 mese pe zi si 800 gr – 1 kg de legume pe zi la ele.

    Tu esti vegeterian, sure, dar daca as pune conserve de carne si peste si tot nu mi-ar ajunge o masa.

    In general mancarea ma duce cam pe la 400 lei pe saptamana, cu *toate* mesele gatite acasa.
    Dar am vita 200 grame in fiecare zi, 6 oua si 250 grame de peste – asta pe langa micul dejun si gustare.

    Cred ca as crapa de foame in 2 saptamani cu mancarea asta.

  10. Si eu tot cam de 170 lei am luat azi de la Lidl. Nu fac poza, ca de atunci am mancat:
    2l lapte uht
    2 faini
    1 cascaval mare, cel mai mare si ieftin
    1 cutie Rosii cherry
    1 punga Cashew
    1 punga seminte de pin
    1 ghiveci busuioc (da man, facem pesto)
    2 ciabatta cu masline
    2 tziple sunca porc
    1 cutie cubuletze bacon
    1 caserola carne tocata vita, 500 g
    8 cutii iaurt
    3 cutii iaurt geecesc
    2 kg cartofi
    2 inghetzate pe batz

    Astea pt 2 persoane, eu si sotia. Multe dintre astwa erau reduse din cupoane. Nu suntem vegani, mai avem multe alte chestii in casa la momentul asta, dar din ce am luat, putine produse vor vedea inceputul scolii

  11. As fi curios sa vad si cum arata mesele sincer. Nu sunt vegan dar incerc sa reduc considerabil proteina animala si sincer mi se pare f greu sa ating macros iar mancarea sa aiba si gust

  12. E bun orezul ala de ceva?
    Eu sunt pe bulking si in general rup orez + pui / peste (pe langa oua si ovaz etc), caut sa mai diversific macar tipurile de orez 🤣

  13. 2 săptămâni dacă adaugi și carnea de porc pentru care ai cumpărat condiment. În rest, maxim 7 zile cu ce ai pe masă, și maxim 2 mese pe zi. (Bananele included). Iar fasolea sunt aproape sigur că nu o fierbi și o mănânci, deci adaugă și legumele si sosul rosu la bon.

Leave a Reply