Despre psihiatrie, psihologie si psihoterapie..

Am observat un interes crescut din partea voastră spre psihiatrie, psihologie si psihoterapie (și ma bucur ca lumea cauta să-și rezolve traumele si sa se dezvolte personal) asa ca *spoiler* va urma un post lung care, sper, sa va fie cât de cât de ajutor.
Site-urile sunt pur orientative pt a avea o baza de unde sa va începeți research-ul, de ex. in engleză găsiți mult mai multe informații, mult mai exacte.
Începem cu basics:

• Psihiatru = medic cu specializare de 5 ani in psihiatrie (copii sau adulți); face diagnostic, ar trebui sa faca psiho-educatie (recomandări, etc.) cu pacientul si eventual prescrie medicamente. Diagnosticul ar trebui sa cuprinda si o testare psihologica făcuta de un psiholog clinician prin teste standardizate ( see https://expertizapsihologicajudiciara.ro/teste-psihologice-utilizate-%C8%8Bn-evaluarea-adultilor/ ).

• Psiholog = informatii orientative formare in Ro – https://e-psihologonline.ro/ce-face-psihologul/ . Cei mai multi sunt doar psihologi clinicieni, pot face diagnostic psihologic bazat pe teste specifice fiecarui sindrom/tulburare ( see teste mai sus). Acest diagnostic ar trebui discutat cu un psihiatru. Si psihologii clinicieni fac psiho-educatie si recomandări, pot cere consultație psihiatrică in vederea stabilirii unui tratament medicamentos daca pacientul e psihic prea decompensat. Nu fac psihoterapie decât daca sunt specializați, trebuie menționat ce tip de psihoterapie.

• Psihoterapeut = info formare in Ro https://formarepsihoterapie.ro/cursuri-psihologie/curs-psihoterapeut/ . Nu face diagnostic dar poate (si ar trebui) sa ceara unul. Există mai multe tipuri de psihoterapie https://www.google.com/amp/s/monitorulpsihologiei.com/tipuri-de-psihoterapie/%3famp=1 .

Atenție! Următoarele rânduri sunt strict din perspectiva mea de medic, momentan in anul 4 de formare psihiatrică si psihoterapie. Dacă vreți se poate și AMA.

Un bun psihiatru/psiholog/psihoterapeut ar trebui:

• sa fie empatic dar sa rămână neutru.

• sa ofere încredere și siguranță, tot ce se vorbește acolo va rămâne acolo (exceptând cazurile in care exista clar riscul de vătămare corporală, de sine sau a altor persoane, cauzată de boala psihica, caz in care spitalizarea involuntară poate fi necesară).

• In psihoterapie este vitală încrederea, dacă psihoterapeutul nu reușește sa creeze o relație de încredere, nu vor fi rezultate. De obicei acest proces are loc in primele ședințe. Tot in primele ședințe se discută si suferințele/simptomele pacientului si se stabilesc țelurile si scopurile terapiei. Psihoterapeutul ar trebui sa informeze pacientul in prima ședință cum va decurge terapia, ce pași sunt de urmat, etc.

• Opiniile sau informatiile personale din partea acestui grup de profesii nu au ce sa caute in terapie.

Recomandarea mea ar fi sa faceti un minim research cand vreti sa începeți o psihoterapie, in special cand vine vorba de formarea si experienta terapeutului. Încercați sa căutați daca e inscris in colegiu, cat de departe e in formare, e sau nu inca sub supervizare, ce tip de terapie ofera ( see mai sus tipurile de psihoterapie). Încercați sa evitați ‘terapii’ oferite de Life coaches, sau bazate pe hipnoze, religii, căutați ceva care e destul de documentat in literatura științifica, bazat pe studii, etc.

Note:
• scuzați greșelile din text, sunteți bineveniți sa mă corectați.
• la fel de bineveniți sunteți sa adăugați informații/link.uri/întrebări sau experiențele voastre.
• sorry for the long post, here’s a potato: 🥔