Ser poupado: as minhas estratégias e visão de como gastar pouco no dia-a-dia.

# Declarações iniciais:

* **Vem aí uma parede de texto;**
* **TL;DR: poupar faz-se com múltiplas pequenas acções, não há nenhuma fórmula mágica nem milagres;**
* Vejo recorrentemente o tema de “como poupar” no reddit, algumas dicas que vejo são úteis e válidas, mas decidi escrever este post em que tento tocar em várias áreas e ser bastante abrangente e extenso para que se possa verdadeiramente viver de uma maneira poupada, e não apenas usar um ou outro truque e enganarmo-nos a nós próprios achando “que somos poupados”. A vida está difícil para todos e quanto mais nos esforçarmos por termos hábitos de poupança em diferentes aspectos da nossa vida melhor.
* Nem todas as sugestões abaixo são exequíveis ou fazem sentido para todas as pessoas, por vários motivos (posso dizer que uso quase todas). É pegarem no que acharem que vale a pena e tirar proveito disso 🙂
* Já sei que me vão atirar com o jargão de “mas poupar tem um limite, mas não há limite para o quanto se ganha”, o que é verdade, mas porque não tirar proveito dos dois? 😉
* Sei também que me vão dizer “fazer isso tudo para poupares uns cêntimos?”, “1000L de água custam tipo 0,50€, qual é a vantagem de gastares menos uns litros?” e por aí fora. Essa é a mesma mentalidade de quem deita lixo para o chão porque “só esse lixo não polui assim tanto o planeta”. É óbvio que há coisas que têm um impacto maior e outras menor no valor final poupado, mas uma coisa é certa: grão a grão enche a galinha o papo, e todos os “cêntimos por dia” acumulados são dezenas ou mesmo centenas de euros no fim do ano, façam as contas e tirem as vossas conclusões. Além disso, algumas destas dicas servem não só para poupar dinheiro mas também para poupar o planeta.
* Ser poupado é um estilo de vida, não é algo que se faz aqui e ali quando nos lembramos ou nos apetece. Só uma constante avaliação das nossas acções, alguma frugalidade e raciocínio poderão ter impacto nas contas finais.
* Tudo tem de ser feito com peso e medida. Há que reconhecer a diferença entre ser poupado e ser forreta, e claro que esse limite está na consciência de cada um. Não vou deixar de tomar banho para poupar água, nem deixar de comer fora a 100% para não gastar dinheiro. Mas um duche rápido poupa água e energia, e posso comer fora ou fazer take-away por exemplo uma vez por mês num restaurante com boa relação qualidade/preço que já me satisfaz aquele desejo de um prato mais requintado ou que não sei cozinhar, ou para festejar algo com a esposa.
* Tudo o que fazemos tem impacto nas contas, o ser humano é um bicho de hábitos e todos somos resistentes a qualquer tipo de mudança, mas como sabemos “primeiro estranha-se, depois entranha-se”. Todos querem juntar mais dinheiro ao fim do mês, mas mudar de hábitos e resistir a todas as tentações de consumismo e comodismo já é outra história. Nada se consegue sem esforço e vontade.
* Posso estar enganado num ou noutro ponto e de certeza que ainda há mais coisas que se podem fazer para poupar que não enumerei, agradeço que me corrijam/adicionem mais dicas 🙂 Vamos então ao que interessa!

# Transportes:

* Ir a pé ou de bicicleta sempre que der (distâncias curtas): custa virtualmente 0, e são as opções mais saudáveis, evitando possivelmente alguns problemas de saúde a longo prazo;
* Usar transportes públicos sempre que possível;
* Combinar boleias com colegas de trabalho que morem perto e dividir despesas.
* Usar carro como meio de transporte em último caso, será praticamente sempre o mais caro.

# Casa:

* Serviços Electricidade/Gás/Água/Internet:
* Compensa sempre comparar as operadoras, saber que serviços oferecem e preços, tentar negociar nas renovações de contrato (mais virado para operadoras de Telecomunicações: [https://contaspoupanca.pt/2019/02/04/telecomunicacoes-truques-para-ter-o-melhor-desconto-possivel/](https://contaspoupanca.pt/2019/02/04/telecomunicacoes-truques-para-ter-o-melhor-desconto-possivel/))
* Estudar se compensa tarifa bi-horária, e mercado regulado ou livre, de acordo com os consumos e estilo de vida.
* Podem recorrer ao simulador de preços de energia da ERSE usando valores de faturas passadas para saberem qual fornecedor de electricidade/gás vos compensa mais para os vossos gastos: [https://www.erse.pt/simuladores/precos-de-energia/](https://www.erse.pt/simuladores/precos-de-energia/)
* Electricidade:
* Na altura de comprar electrodomésticos, relembrar que um mais caro mas que seja mais eficiente eventualmente acabará por compensar, sobretudo frigoríficos que estão ligados 24h/dia;
* No verão: abrir as janelas de noite para refrescar a casa e fecha-las de manhã cedo. Fechar as persianas completamente nas divisões que não se está a usar para melhor isolamento térmico, assim como todas as portas da casa/apartamento para ter o maior número possível de “caixas de ar” que servem de isolamento umas entre as outras. Conseguem evitar/reduzir o uso de AC se conseguirem manter a casa relativamente fresca.
* No inverno: claro que sabe bem ter um aquecedor a bombar forte e estar de t-shirt na boa, mas o gasto energético é estúpido, com facilidade se põe o aquecedor a uma temperatura mais razoável e com uma camisola/manta polar já é um bom equilíbrio. Pessoalmente, como a minha casa oscila entre os 16ºC no inverno e 29ºC no verão, passo bem sem usar nenhum aquecedor nem AC ou ventoinhas durante o ano inteiro.
* Optar sempre por lâmpadas de LED quando forem comprar novas para substituir;
* Se ainda tiverem algumas lâmpadas incandescentes em casa e outras de LED, ponham as lâmpadas de LED nas divisões em que mais tempo estão ligadas as luzes;
* Usar mais luz natural do que artificial, abram as cortinas e persianas ao máximo;
* Desligar as luzes que não estão a ser usadas (parece óbvio mas é incrível a quantidade de vezes que vejo familiares/amigos a deixarem luzes acesas porque vão a certa divisão da casa “daí a bocado);
* De noite, desligar aquela extensão/múltipla montruosa que praticamente toda a gente usa onde estão ligados: TV, router, sistema de som/”aparelhagem”, consola de jogos, etc., são horas com imensos aparelhos em stand-by (alguns sempre ligados como o router), que acumulados ao final do mês todos os cêntimos todos. De noite, literalmente tenho apenas o frigorífico ligado na casa toda.
* Água:
* Usar máquina de lavar loiça enchendo a mesma completamente. O custo inicial de compra pode ser grande, mas a longo prazo o que se poupa em energia e água comparado com lavar à mão acaba por compensar.
* Usar máquina de lavar roupa cheia e no modo económico: as lavagens duram mais tempo mas usam menos água e menos energia (a roupa fica mais tempo “de molho”);
* Usar uma cabeça de chuveiro que reduza o caudal de água (mas mantendo uma boa pressão), usar um adaptador com a mesma função para a torneira da cozinha – especialmente importante para quem lava a loiça à mão. Há adaptadores que restringem até 60% do caudal de água;
* Para quem lava a loiça à mão, abram a água apenas quando precisam em vez de a ter sempre a correr.
* Ter um balde na casa de banho para guardar a água que sai do chuveiro enquanto a água aquece. Usar a água para lavar o chão, regar plantas, despejar na sanita e assim fazer menos uma descarga, etc.
* Tomar banhos rápidos e desligar a água enquanto se ensaboam/pôem shampô.
* Instalar autoclismos de dupla descarga (aqueles que têm uma descarga mais pequena e outra maior). Alternativamente, tentar descarregar apenas o necessário, não carregando no botão de autoclismo até ao fim (nem todos os sistemas dão para fazer isto). Outra alternativa: colocar uma garrafa de 1,5L de água cheia (ou semelhante) dentro do depósito de autoclismo de maneira a que as descargas sejam um pouco menos volumosas, ao fim do dia sempre são algumas descargas que multiplicadas por 1,5L se torna nalgum volume.
* Gás:
* Para quem cozinha com gás, quando fizerem sopa/estufados ou outro cozinhado que tem de ficar algum tempo a cozinhar, quando a água começa a ferver podem reduzir o gás para o mínimo que é o suficiente para continuar a cozinhar sem desperdício de energia (usar o mesmo princípio para placa/indução);
* Leiam os manuais do vosso esquentador e aprendam regulá-lo, para quem não estejam a usar demasiado gás.
* Alimentação:
* Sem me querer alongar muito, uma alimentação com base em alimentos integrais e maioritariamente vegetariana acaba por ser a mais barata. Tem de ser pensada, como qualquer outra dieta. Alguma pesquisa leva rapidamente à conclusão que uma aposta consistente nas leguminosas, variedade grande de vegetais, grãos, fruta e sementes constitui uma alimentação comprovadamente saudável e adquada para todos os estágios de vida. Procurem por “whole foods plant based recipes” e têm imenso material para se inspirarem;
* Cozinhar em casa refeições em quantidade que dê para 2 ou 3 dias: poupa-se tempo a cozinhar e gasta-se menos energia do que cozinhar todos os dias;
* Levar marmita para o trabalho: todas as diárias, lanches, etc que se compra por fora tem um custo super inflacionado comparado com o preço de preparar e levar de casa;
* Aproveitar sempre que o local trabalho oferece refeições e/ou sopa, fruta, café etc.
* Aprender a cozinhar e eliminar grande parte das refeições UberEats/Glovo só por preguiça. Com sorte ainda vão descobrir que gostam de cozinhar e aprendem a fazer refeições ainda melhores que as que encomendam;
* Comer sopa ao almoço e jantar: uma sopa com bastante variedade de legumes é saudável, barato, e deixa-nos mais saciados fazendo com que comamos “menos prato”;
* Comer mais fruta da época e menos frutas “exóticas”;
* Nunca desperdiçar comida: se há algo a ficar mais murcho ou passado no frigorífico, fazer uma refeição com esses ingredientes, ou congelar para depois.
* Compras:
* Levar sempre lista de compras e cingirmo-nos a ela, e não ir às compras com fome;
* Comparar os preços por kilo/litro dos alimentos/produtos;
* Estar atento a promoções de coisas que se compra com regularidade. Não “comprar porque está em promoção”, mas sim ao saber que certo artigo vai efectivamente estar mais barato que o costume, comprar mais quantidade, sabendo que o conseguimos consumir a tempo sem haver desperdício.
* Saber que items compensam sempre comprar em quantidade: leguminosas. secas, cereais, arroz, massa etc;

# Carro:

* Combustíveis:
* Saber os postos mais baratos nas proximidades (usando as marcas com que cada um se sente confortável, claro), pessoalmente uso a App/Website “MaisGasolina”;
* Calcular, com base no preço p/litro e distância, se compensa ir mais longe para comprar mais barato;
* Tentar encaixar abastecimentos durante as deslocações: se sabemos que vamos passar na bomba habitual aproveitamos para abastecer para não termos de nos deslocar de propósito para o fazer.
* Estar atento todas as semanas às mudanças de preço dos combustíveis: sabendo com antecedência que os preços vão subir e precisamos de abastecer, é fazê-lo o quanto antes; sabendo que os preços vão descer, podemos talver calcular a autonomia actual do carro e não abastecer até à descida do preço (ou abastecer o mínimo para chegar para a semana).
* Condução
* Travar o menos possível: uma condução com muita travagem é sinal de desperdício de energia, significa que houve acelaração excessiva para as condições de trânsito. Exemplos: antecipar rotundas, semáforos vermelhos, passadeiras, etc e adequar a velocidade para tal.
* Saber o que estão a fazer os carros que estão à nossa frente (e não apenas o que está imediatamente a seguir) e deixar uma boa distância de segurança: estes dois factores em conjunto fazem com que nos apercebamos de quando o trânsito está a abrandar mais à frente e assim podemos deixar de acelarar. Fazendo isto bem bem calculado, nem chegamos a carregar no travão, deixando o carro rolar até o local onde antevimos o trânsito a formar-se. Onde os “mais apressados” tiveram de fazer uma paragem completa, apenas vamos precisar de voltar a acelara um pouco para recuperar a velocidade.
* Evitar rotações elevadas, e procurar manter a velocidade constante a rotações médias/baixas o máximo de tempo possível;
* Evitar velocidades muito altas: a resistência aerodinámica aumenta exponencialmente com o aumento da velocidade. Para a maioria dos carros a velocidade óptima é de cerca de 90 km/h. Exemplo: na auto-estrada, em vez de andar sempre colados nos 120km/h ou mais, ir a 100 km/h irá reduzir substancialmente o consumo.
* No trânsito parado (tipo pára/arranca):
* Não estar sempre a fazer o ponto de embraiagem: gasta mais combustível e provoca maior desgaste no carro;
* Tentar usar. o mínimo possível o acelarador, fazendo arranques suaves apenas quando tivermos alguma distância para avançar (evitar muitos arranques para avançarmos tipo 20 cm)
* Se for daqueles trânsitos tipo 1 metro por minuto, pode compensar desligar o carro.
* Com estas técnicas bem empregues podem reduzir significativamente o consumo do vosso carro. Reduzindo por exemplo de 7l/km para 6l/km (facilmente o conseguem com estas dicas) corresponde a uma poupança de 14% no consumo – para alguém que gaste 1 depósito de 45l por mês com preço de combustível 1.80€/l corresponde a uma poupança de 136€ por ano.
* Podem ver mais dicas sobre como conduzir economicamente aqui: [https://www.youtube.com/watch?v=55tyMR\_d-tc](https://www.youtube.com/watch?v=55tyMR_d-tc)
* Manutenções:
* É de conhecimento geral que não fazer manutenções eventualmente leva a que os problemas nos carros apareçam mais cedo, e com maior gravidade, portanto é fazer as revisões aconselhadas pelas marcas na sua devida altura;
* Manter a pressão dos pneus nos valores recomendados pelo fabricante: verificar a pressão sempre que há alterações grande de temperatura e/ou a cada duas semanas. Pneus com pressão baixa rolam com maior resistência, provocam o seu desgaste prematuro, e fazem com que seja preciso carregar mais no acelarador para manter a velocidade do carro.
* Seguro:
* Negociar os seguros todos os anos, ou pelo menos se o prémio subir. Há quem não confie em seguradoras “low-cost” mas podem sempre comparar os preços dentro das seguradoras que acham melhores. Como tudo na vida, é fazer o que nos deixa dormir de noite descansados.

# Outros gastos:

* Ginásio: considerem bem se precisam mesmo de pagar mensalidade de ginásio para ir lá meia dúzia de vezes por mês para correr na passadeira e levantar uns pesos. Correr na rua é de borla, e com uns pesos, corda de saltar, elásticos, alguma ingenuidade e inspiração em inúmeros vídeos do youtube dá para fazer treinos muito completos em casa. Rapidamente recuperam o investimento também.
* Deixar de usar guardanapos de papel às refeições e passar a usar guardanapos de pano, que se lavam junto com a roupa de semana a semana. Uma embalagem de 100 guardanapos custa 0,69€ (guardanapo folha simples Continente). Pode parecer absurdo poupar 0,0069€ por guardanapo (não chega a 1 cêntimo), mas uma pessoa que faça 3 refeições por dia e gaste 1 guardanapo por refeição fica por ano: 0,0069€\*3\*365 = 7,55€. Numa família de 4 são 30€ por ano. É daqueles tipos de poupança que não vão dar grande conta de que estão a poupar, mas o esforço de lavar guardanapos de pano é mínimo e recupera-se rápido o “investimento”. No fundo estão a ter de borla 7,55€ por pessoa por ano sem esforço.
* Comprar roupa de qualidade e que seja durável: nem sempre o mais barato é o melhor. Por exemplo um bom casaco de pele dura décadas se for bem cuidado, um casado de pele falsa pode custar menos de metade do casaco de pele mas ao fim de uns anos está literalmente a desfazer-se.
* Cortar o cabelo em casa: com 2 ou 3 cortes já recuperaram o investimento de uma máquina de corta cabelo. Vejam vídeos de como usar máquina e tesoura, pode não sair tão bem na primeira vez mas depois ganha-se o jeito.
* Pagar aos bancos comissões de “gestão de conta” e outras comissões que tais é um gasto desnecessário, há bancos que não cobram, investiguem e informem-se.
* Livrem-se o mais cedo possível de todos os créditos que têm.
* Dica final para quem leu até ao fim: registem todas as vossas despesas numa folha de cálculo (vulgo Excel), divididas por categorias. Há imensos templates na net sobre isto, se não quiserem fazer um de raíz. Só assim poderão ser confrontados com a realidade de quanto gastam em alimentação, transportes, saídas à noite, prendas, hobbies etc e vejam se estão confortáveis com os vossos gastos. Há imensas despesas que estão “escondidas” ou não são muito evidentes, mas que assim se tornam mais visíveis.

Boas poupanças!