Eu am 7 zile, după 16 ani de fumat în care am luat pauza doar 24 de ore pana acum.
Recomand defumoxan, funcționează extraordinar de bine.
Ce-ai făcut cu aia 5k€? 🤔
Felicitări. Am o luna și 12 zile. Deja parca ma simt mai bine. Nu am luat nimic m-am lăsat pur și simplu. Chiar ce aplicație folosești ?
Felicitari! Eu am 7 luni de cand m-am lasat. Keep it up!
Felicitari! Eu fac un an pe 20 Decembrie, dupa 15 ani de fumat.
Am reusit sa mai conving 2 prieteni sa se lase.
I’m not good with dates. Cred ca am si eu vreo 3-4-5 ani. dupa 2-3 incercari a cate o luna – doua. Nu stiu cat de mult m-a ajutat dar am citit cartea lui Alan Carr inainte sa ma las definitiv (eu nu prea citesc carti in general).
Am fumat 10 ani, enough is enough
Felicitari, fac si eu 3 ani luna asta. Ma bucur ca am si uitat cum era, dupa 10 ani de fumat se simte diferenta.
2 ani și o luna
Felicitari! Eu am incercat acum 3-4 ani si am reusit sa rezist tentatiei timp de 6 luni dupa care, usor usor am revenit la rulat.
Lucrez de acasa de ani buni si pauzele scurte in care ma dezmortesc, fumez o tigara si beau o cafea sunt singurele care fac dificila renuntarea la fumat.
Parca as incerca din nou dar stiu ca va fi aproape imposibil.
Eu am 7 luni, recomand. Multumesc lui Allen Carr. Pentru cine vrea sa se lase, recomand cartea lui Allen Carr, metoda usoara, nu o sa regretati.
Felicitari, cred ca tot vreo 5 ani am si eu.
am 5 zile:))
1 septembrie 2012.. dupa aproape 18 ani de fumat 1 pachet/zi..
Ai salvat 5733 de euro…Dai o bere ?
Bravo man….fumez de la 17 ani, acum am 35 si nu stiu cum dracu sa fac sa ma las. La mine deja ii vorba de dependenta fizica cred ca, ambitie am, dar nu cand vine vorba de tutun… and i know i`m gonna die if i dont quit
12 ani de când fumez și încă nu-mi văd viața fără țigări fmm de viață
Anul ăsta în toamnă am împlinit și eu 5 ani.
Nice! Eu nu am mai fumat de cam o luna si chiar ieri am luat un fum de la cineva si m am simtit ca la prima tigara fumata ever, putin dezgustata.
Felicitari! Eu sunt la jumatate 🙂
Super, felicitari! Am o masina de 5700 euro. Iti raman bani si de benzina.
Dacă vreți să vă lăsați ori reduceți, dar totuși nu reușiți, mai aveți câteva metode:
* De trecut la o electronică tip POD, e ușor de folosit și se poate doza nicotina ușor, așa încât să o reduceți treptat până nu mai simțiți nevoia. După maxim o săptămână de vapat, țigările o să vi se pară groaznice la miros și gust.
* IQOS sau GLO, chiar dacă probabil nu vă ajută să vă lăsați de fumat, măcar sunt o alternativă ceva mai puțin distructivă pentru sănătate.
* Metode clasice, ca plasturi cu nicotină.
**Foarte important**: orice metodă alegeți să vă lăsați de fumat, NU vă mai atingeți de țigări, deloc!
**Cel mai bine**: te lași și gata, dar puține persoane reușesc.
Eu, spre exemplu, sunt din categoria celor care pot fuma o lună câte un pachet pe zi și la sfârșit să spun stop, pur și simplu. Evident, am două, trei zile de irascibilitate, după care îmi revin.
Congrats! Si eu încerc s-o conving pe prietena mea, dar e ca și cum ai intra in bârlogul ursului să-l împungi cu bățul când doarme.
Bravo! Eu am si uitat deja cati ani am de cand m-am lasat, cred ca is vreo 6. Cateodata imi aduc aminte ca am fumat si mi se pare atat de ciudat.
1 an si 2 luni eu – dupa aproape 20 de ani de fumat cel putin un pachet pe zi. You can do it people 🙂
Felicitări!
Ce ți-ai cumpărat de cei 5733,53 de euro?
Cool. Eu am 8 ani fără fumat după ce fumasem 20 de ani.
27 comments
[deleted]
Eu am 7 zile, după 16 ani de fumat în care am luat pauza doar 24 de ore pana acum.
Recomand defumoxan, funcționează extraordinar de bine.
Ce-ai făcut cu aia 5k€? 🤔
Felicitări. Am o luna și 12 zile. Deja parca ma simt mai bine. Nu am luat nimic m-am lăsat pur și simplu. Chiar ce aplicație folosești ?
Felicitari! Eu am 7 luni de cand m-am lasat. Keep it up!
Felicitari! Eu fac un an pe 20 Decembrie, dupa 15 ani de fumat.
Am reusit sa mai conving 2 prieteni sa se lase.
I’m not good with dates. Cred ca am si eu vreo 3-4-5 ani. dupa 2-3 incercari a cate o luna – doua. Nu stiu cat de mult m-a ajutat dar am citit cartea lui Alan Carr inainte sa ma las definitiv (eu nu prea citesc carti in general).
Am fumat 10 ani, enough is enough
Felicitari, fac si eu 3 ani luna asta. Ma bucur ca am si uitat cum era, dupa 10 ani de fumat se simte diferenta.
2 ani și o luna
Felicitari! Eu am incercat acum 3-4 ani si am reusit sa rezist tentatiei timp de 6 luni dupa care, usor usor am revenit la rulat.
Lucrez de acasa de ani buni si pauzele scurte in care ma dezmortesc, fumez o tigara si beau o cafea sunt singurele care fac dificila renuntarea la fumat.
Parca as incerca din nou dar stiu ca va fi aproape imposibil.
Eu am 7 luni, recomand. Multumesc lui Allen Carr. Pentru cine vrea sa se lase, recomand cartea lui Allen Carr, metoda usoara, nu o sa regretati.
Felicitari, cred ca tot vreo 5 ani am si eu.
am 5 zile:))
1 septembrie 2012.. dupa aproape 18 ani de fumat 1 pachet/zi..
Ai salvat 5733 de euro…Dai o bere ?
Bravo man….fumez de la 17 ani, acum am 35 si nu stiu cum dracu sa fac sa ma las. La mine deja ii vorba de dependenta fizica cred ca, ambitie am, dar nu cand vine vorba de tutun… and i know i`m gonna die if i dont quit
12 ani de când fumez și încă nu-mi văd viața fără țigări fmm de viață
Anul ăsta în toamnă am împlinit și eu 5 ani.
Nice! Eu nu am mai fumat de cam o luna si chiar ieri am luat un fum de la cineva si m am simtit ca la prima tigara fumata ever, putin dezgustata.
Felicitari! Eu sunt la jumatate 🙂
Super, felicitari! Am o masina de 5700 euro. Iti raman bani si de benzina.
Dacă vreți să vă lăsați ori reduceți, dar totuși nu reușiți, mai aveți câteva metode:
* De trecut la o electronică tip POD, e ușor de folosit și se poate doza nicotina ușor, așa încât să o reduceți treptat până nu mai simțiți nevoia. După maxim o săptămână de vapat, țigările o să vi se pară groaznice la miros și gust.
* IQOS sau GLO, chiar dacă probabil nu vă ajută să vă lăsați de fumat, măcar sunt o alternativă ceva mai puțin distructivă pentru sănătate.
* Metode clasice, ca plasturi cu nicotină.
Nu cred că pastilele sunt o alternativă, că ține mai mult de voința personală, iar citizina are câteva efecte adverse și [conform scrierilor](https://en.wikipedia.org/wiki/Cytisine#:~:text=structure%20has%20some%20similarity%20to%20that%20of%20nicotine) are o structură moleculară asemănătoare cu nicotina, ca și cum ai lua pastile cu nicotină.
**Foarte important**: orice metodă alegeți să vă lăsați de fumat, NU vă mai atingeți de țigări, deloc!
**Cel mai bine**: te lași și gata, dar puține persoane reușesc.
Eu, spre exemplu, sunt din categoria celor care pot fuma o lună câte un pachet pe zi și la sfârșit să spun stop, pur și simplu. Evident, am două, trei zile de irascibilitate, după care îmi revin.
Congrats! Si eu încerc s-o conving pe prietena mea, dar e ca și cum ai intra in bârlogul ursului să-l împungi cu bățul când doarme.
Bravo! Eu am si uitat deja cati ani am de cand m-am lasat, cred ca is vreo 6. Cateodata imi aduc aminte ca am fumat si mi se pare atat de ciudat.
1 an si 2 luni eu – dupa aproape 20 de ani de fumat cel putin un pachet pe zi. You can do it people 🙂
Felicitări!
Ce ți-ai cumpărat de cei 5733,53 de euro?
Cool. Eu am 8 ani fără fumat după ce fumasem 20 de ani.