Jag drömmer varje natt, och varje dröm är fan konstigare än den andra.
Men det läskigaste är att drömmarna är så verkliga ibland, som att det händer IRL, typ att någon skriker högt i hallen ( typ som början på denna låt https://youtube.com/watch?v=XYYGKCanqfA&feature=share ) eller springer mot mig i hög fart.
Poängen är att det dränerar energin, typ utmattande att ha sådana drömmar.
Känner någon igen sig? Hur sover man UTAN att drömma? Sova ståendes?
9 comments
Hört att man kan käka B-vitamin om man vill ha mer “vivid” drömmar, så kanske dra ner på B-vitaminen?
Lyssna inte på mig förresten, jag är ingen doktor.
Du får energi av att sova och drömma. Ditt mål borde inte vara att sova utan att drömma. Det kommer pajja din hjärna och kropp. En del i att bli vuxen är att kunna hantera sina drömmar och inse att de bara är just det, drömmar.
Jag har vaknat av att någon krossat ett glas precis bredvid mig, helt övertygad om att det var på riktigt, men hittade aldrig något trasigt glas. Förstår precis vad du menar.
Alla drömmer väl, men det är väl kanske så att du oftare vaknar av dina drömmar. Själv skulle önska att jag oftare kom ihåg mina, de flesta nätter är det som att jag inte drömt alls.
Är det inget i vardagen som stör? Drömmar består väl om saker man gjort/varit med om och tänkt på under dagen/liv.
Du kan ju försöka drömtyda de generella dragen i drömmarna, för att se om det kanske stämmer in. T.ex att någon skriker i hallen eller springer mot dig, då handlar det kanske om att du blir attackerad, eller att någon försöker skrämma dig.
Vet inte om detta är en grej, men det kanske har blivit som en ond cykel att vara rädd för att drömma läskiga drömmar, så du gör det ändå. Typ som att säga ”tänk inte på en rosa elefant”
Sånt som händer. Har vaknat i panik att det finns en orm i sängen eller att det brinner. Gissar på att det är hjärnan som lever lattjo lajban i såpass höga varv att man vaknar utav det och drömmar spiller över i några sekunder eller minuter i verkligheten
Jag har haft väldigt mycket sömnparalys och lucid dreaming, oftast är det på morgonen när man ligger och drar sig.
Ibland har jag haft diskussioner med sambon om vanliga grejer medan hon springer runt i lägenheten för att inse att hon drog till jobbet för en halvtimme sen, det som är mysko är att jag fortsätter höra och se henne trots att jag är helt medveten om att hon inte är där.
Min lösning var att inte somna om på morgnarna.
Drömmarna blir också värre om man tar magnesiumtillskott.
Sov mindre. Mer melatonin och sömntid = hjärnan hinner rensa bland så många minnen att den blir lite väl kreativ.
Nu när det är så mörkt är det lättare sagt än gjort, men det blir en dålig cykel av att sova längre och sämre hela tiden.
Kan relatera till mycket konstiga drömmar. Något som totalt tar bort alla drömmar för mig är cannabis, men det är ju lite sådär med hur man kan/vill bruka det på kvällen.