Ranking the Felicidade 2022 – Como adotar hábitos saudáveis dos países na linha da frente?

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1. O mais importante e que não sei se aparece no report ou não, é que os países no top de felicidade são países seguros que vivem em prosperidade económica e onde existe baixa desigualdade social.

   Não dá para pegar num país com salários baixos, muito subemprego e emprego pouco estável, uma população envelhecida e dizer-lhes “pratiquem o Hygge que vão ser mais felizes”. Segurança, saúde e estabilidade são os requisitos mínimos para se viver em bem estar e se conseguir ser feliz.

   Ao nível individual há sempre coisas que podemos fazer para estar mais satisfeitos com a nossa vida, ainda assim se não tens o básico (saúde, boas relações interpessoais, emprego estável com um ordenado que te permita responder às tuas necessidades básicas), vai ser impossível aumentares o teu nível de felicidade porque o básico não está lá.

   Se quiseres mesmo aprender sobre felicidade lê o livro “Happiness – Lessons from a New Science” escrito por Richard Layard um economista que fez vários estudos no campo da felicidade e do bem estar. O livro explica tudo sobre os factores de grupo e individuais que contribuem para a felicidade, as razões da diminuição da felicidade em alguns países, etc.

2. Aprender história, de como os países como a Suécia ou Finlândia com educação mudou hábitos lentamente, como acontece em Portugal.

   Grande problema em Portugal é a mentalidade de deita abaixo, tudo é 8 ou 80, a realidade é sempre mascarada com exageros.

3. O caminho para uma maior felicidade é não andar a olhar constantemente para o quintal do vizinho!

4. eu diria que o que leva a esses níveis de felicidade é estabilidade financeira para a maioria das pessoas o gera um conforto geral na vida. Também acho que uma cultura à volta do contacto com a natureza ajuda muito (refiro-me aos nórdicos, neste caso). Nunca estive nesses países, mas conheço várias pessoas de alguns. Apesar de esses rankings de felicidade, vários deles sofrem de depressão, ansiedade, etc, como em todo lado, mas têm melhores condições para lidar com esses problemas. Por exemplo, uma amiga minha finlandesa só trabalha manhãs, tipo part-time, pode ficar em casa quando está doente e consegue ter uma vida confortável, o que lhe permite ao mesmo tempo gerir melhor a sua situação psicológica.

5. Visita qualquer um desses países e percebes porque não é possível aqui

   Acho que dessa lista, a Suiça foi o país que visitei que me deu um choque maior nesse sentido.

   Passo ao lado de um buraco do tamanho de uma roda na A1 há um mês e meio. Conduzi dezenas, se não centenas de km na Suiça sem ver um buraco.

   Dessa lista só não visitei a Finlandia e a Noruega, e todos têm a mesma coisa em comum, há um valor pela terra e pelos cidadãos que aqui não encontro. Há um sentido de melhoramento das cidades a longo prazo, que aqui é nulo. São coisas que também não encontras em Itália ou França, não é só aqui. Acredito que isso depois se reflete nas pessoas, e anda tudo muito ao ritmo do vento.