Ég hef heyrt um svonalagað áður, en þá var það gert innan veggja spítalans þar sem aðilinn var undir eftirliti lækna og með einhverskonar vökva í æð.
Er þetta ekki stórhættulegt? Eða erum við hin bara svona bölvaðir aumingjar?
Heh, vann í nágreni með þessum gaur fyrir nokkrum árum. Hann fór á kjötætu diet þá og missti slatta af kílóum. Virðist hafa fengið enhvað af því aftur af marka má IG myndinar hans.
Þurfti einhver að one uppa Veganúar
Stærsta vandamálið við svona extreme nálgun við þyngdarlosun er að líkaminn brýtur einnig niður vöðvavef til að nýta sem næringu til að viðhalda lágmarksbrennslu. Ef engin áreynsla er á vöðvana og inntaka próteins er engin þá eru sterkar líkur á töluverðu vöðvatapi.
Yfirleitt þegar ákveðið er að fara í einhvern kúr eða aðra tímabunda leið (eins og þetta er) þá eru sterkar líkur á því að kílóin komi bara aftur. Þess vegna er mikilvægt að finna leið sem hentar einstaklingnum til að bæta hegðun í kringum fæðu, ekki fara í einhverjar öfgar. Fókusa frekar á “sustainable habits/venjur”, hvað virkar best fyrir þig sem einstakling 🙂
Þetta er góð leið til að eyðileggja í sér líffærin.
Það kemur honum örugglega á óvart ef gallblaðran hans fer að gefa sig á næstu vikum eða mánuðum, en það mun ekki koma læknum á óvart.
5 comments
Ég hef heyrt um svonalagað áður, en þá var það gert innan veggja spítalans þar sem aðilinn var undir eftirliti lækna og með einhverskonar vökva í æð.
Er þetta ekki stórhættulegt? Eða erum við hin bara svona bölvaðir aumingjar?
Heh, vann í nágreni með þessum gaur fyrir nokkrum árum. Hann fór á kjötætu diet þá og missti slatta af kílóum. Virðist hafa fengið enhvað af því aftur af marka má IG myndinar hans.
Þurfti einhver að one uppa Veganúar
Stærsta vandamálið við svona extreme nálgun við þyngdarlosun er að líkaminn brýtur einnig niður vöðvavef til að nýta sem næringu til að viðhalda lágmarksbrennslu. Ef engin áreynsla er á vöðvana og inntaka próteins er engin þá eru sterkar líkur á töluverðu vöðvatapi.
Yfirleitt þegar ákveðið er að fara í einhvern kúr eða aðra tímabunda leið (eins og þetta er) þá eru sterkar líkur á því að kílóin komi bara aftur. Þess vegna er mikilvægt að finna leið sem hentar einstaklingnum til að bæta hegðun í kringum fæðu, ekki fara í einhverjar öfgar. Fókusa frekar á “sustainable habits/venjur”, hvað virkar best fyrir þig sem einstakling 🙂
Þetta er góð leið til að eyðileggja í sér líffærin.
Það kemur honum örugglega á óvart ef gallblaðran hans fer að gefa sig á næstu vikum eða mánuðum, en það mun ekki koma læknum á óvart.