Portugal é dos países com mais risco de ‘burnout’. Psiquiatras alertam às empresas para promoverem saúde mental e ajudarem a identificar sinais de alerta
Portugal é dos países com mais risco de ‘burnout’. Psiquiatras alertam às empresas para promoverem saúde mental e ajudarem a identificar sinais de alerta
9 comments
Eu podia dizer muita coisa, mas resumidamente é isto: as empresas estão se a cagar.
Enquanto isso o chefe – Se trabalhares mais não tens tempo para te preocupares com a saúde mental. 😉
O problema não é promoverem a saúde mental, o problema é de facto aplicarem um ambiente de trabalho saudável.
Não vale a pena alertar, vão continuar na mesma a menos que sejam obrigados ou ganhem $ algo com isso
Quem diria que num país onde os funcionários que fazem 8h e vão embora recebem olhares de lado dos colegas de trabalho e dos chefes tem grande parte da população em risco de/com problemas psicológicos.
Aos patrões, promover saúde mental não é espetar um seminário de saúde mental a meio da tarde para foder o ritmo de trabalho e a cabeça….
Se derem essas 2h à sexta feira ao fim da tarde, sabe bem melhor.
Se as condições de trabalho e os salários fossem dignos, se os transportes públicos fossem eficientes, a saúde mental estaria muito melhor.
Nem é preciso trabalhar em Portugal para ter burnout, basta ir a rua e ver a escumalha que apanho, o burnout é em relação ao país.
Tive de regressar à empresa em pleno confinamento por *motivos*, ainda em 2020, logo em Maio.
O meu trabalho é compativel na TOTALIDADE com remoto. Daí em diante, foi um abrir de olhos em todos os sentidos.
Aqui está a minha checklist mental:
– qualquer custos que o local de trabalho me impute, será cobrado em 1,5 vezes o seu valor em tempo/dinheiro. 1horinhas a ir para escritório para fazer uma proposta , apresentação a cliente no caralho mais velho, ou reunir com equipa onde tudo tem de ficar escrito? Hora e meia no reddit / finanças / aprender algo, tratar de qualquer assunto,
– Excesso de trabalho por ineficiência ou falta de preparação de outros elementos da equipa ? Resolve-se sempre até as 18h. do dia seguinte.
– Contactar fora de horas / férias / whatsapp? “Não tinha o telefone comigo, estive fora”.
– Sair mais cedo sempre que possível, com desculpas várias. Com jeitinho já nem descontam.
– Tornar progressivamente mais caro e complicada a minha subbstituição, obrigando a que o tratamento seja delicado ou mansinho.
– a mais importante: sempre se envia CV e se fazem entrevistas. Pelo menos 1 por mês. Procurar antes de precisar, decidir e avaliar sem pressão. Ter opções.