100€ de nourriture par mois : Le Prolo Grindset™

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  1. ALORS LES CHATS GRAS, COMME ÇA ON ARRIVE PAS À COMPRENDRE COMMENT DÉPENSER SEULEMENT 100 EUROS DE NOURRITURE PAR PERSONNE PAR MOIS ?

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    Y’a 22 euros de nourriture sur la photo, les fruits et légumes du marché et le reste du super U pour le coup (il est juste à côté du marché).

    Et ça devrait quand même arriver à faire la semaine pour une personne.

    Produit | Grammage | Prix/kg | Prix | Remarques

    ——–|———-|—————–|——|

    Pommes | 1890 | 1.7 | 3.2 |

    Bananes | 740 | 1.8 | 1.33 |

    Poireaux | 530 | 2.3 | 1.22 |

    Carottes | 530 | 1.95 | 1.04 |

    Salade | 850 | 1.41 | 1.20| Grosse pour ce prix

    Chou rouge | 740 | 2.5 | 1.85 |

    Pain | 2080 | 1.37 |2.85 | 3+1 gratuit

    Yaourt| 1500 | 1.26 | 1.89 |

    Crème chocolat | 500 | 2.18 | 1.09 |

    Coulomiers |385 | 4.64 | 1.79 | marque -50% date courte, eco c’est ~5.50 le kg

    Sardines | 360 | 5.42 | 1.95 | pas cher

    Haricotes rouge | 500 | 2.84 | 1.42 |

    Pâte brisée | 460 | 2.7 | 1.24 |

    Total | 110065 | – | 22.08 |

    Mais vous allez me dire : y’a pas moyen de faire une vinaigrette, tu manges ta salade crue ?

    Non.

    Mais vous achetez 1L d’huile par personne par semaine ? De vinaigre ? Un pot de moutarde ?

    Avec la marge y’a moyen de faire rentrer 1L de colza en plus, c’était 2.11€.

    Et en plus je vais peut-être pas bouffer tout le pain en une semaine, 2 vont partir au congèl’.

    On peut manger pâtes/riz/patates en remplacement, le prix au kg est assez proche.

  2. Juste, la pâte brisée c’est de la farine, de l’eau, un peu de matière grasse et un eu de sel. Tu économiseras en la faisant toi même tellement c’est ultra simple 🙂

    Faire son propre pain et son propre fromage c’est un poil plus technique certes.

  3. Je suis de l’autre côté du spectre (je bouffe au resto quasiment tous les jours), je ferai peut-être l’équivalent avec la photo de tous mes repas sur une semaine + détails du coût.

  4. Ton pain il va racir, et tu n’as même pas d’oeufs, de sucre ou d’huile pour faire du pain perdu.

    Au-moins tu pourras manger de la quiche aux carottes.

  5. Faire son pain soi même est largement plus rentable que de l’acheter, 1 kg farine de campagne 1,5€, une baguette fait 200g. La levure est à 0.30€ le sachet, le sel 0.45€/kg et l’eau à 6€/m3, le four kWh à 0.16€ environ.

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