Ööh, ska man följa rekommendationen eller instruktionen?

19 comments
  1. Är du maratonlöpare? Är det något doktorn sagt du ska proppa i dig? Vad 17 har du köpt? Extra onyttigt socker?

    Min rekommendation är 0 skopor

  2. Verkar vara gainer el dyl, effektivt sett sockervatten för att få i sig snabb enkel energi?

    Blanda så mycket du vill efter behov och drick. 🙂

  3. Varför har du köpt socker med extra ingredienser? Om du är cyklist så funkar det perfekt med vanligt socker löst i vatten om du ska ha kolhydrater under färden. Skulle rekommendera att varken följa rekommendationer eller instruktion och helt enkelt inte ta en skopa alls

  4. Socker, socker, socker, socker, salt, salt, syra, syra, smak, färg.

    Jag är lite frågande vad det är för något? Varför?

  5. Lol, folk i kommentarerna som inte känner till att upptaget av dessa kolhydrater sker snabbare än vanligt socker. Så passar utmärkt i samband med längre träningspass eller tävlingar där man vill maxa sin prestation.

  6. Instruktionen. Den rekommenderade dosen är antagligen en otydlig omformulering av rekommenderat dagligt intag (RDI). RDI är så mycket Livsmedelsverket eller annan ansvarig myndighet rekommenderar att man ska få i sig per dag av diverse olika substanser. Det är ett minimum, inte ett maximum, och det är därför vanligt att kosttillskott och vitaminpreparat innehåller mer än 100% av RDI. Det är inte skadligt på något sätt utan leder bara till onödigt näringsrik urin.

  7. Skulle hålla mig långt ifrån maltodextrin om jag var du, det förstörde min matsmältning mer än något annat någonsin gjort

Leave a Reply