Hvor meget kød spiser du?

37 comments

1. Jo det lyder da meget rimeligt (Altså med de 191 gram om dagen) , 0-250 gram til aftensmad og så hvadend man får af pålæg til formiddag/frokost.

   Edit: Beklager, det var vagt formuleret uden parantesen!

2. Nu er der også kvinder og vegetarer i befolkningen, så hvis du, som mand, specielt går efter protein, så er det jo også forventet du ligger over gennemsnittet.

3. Et halvt kilo kød om dagen er ret voldsomt, ja. Et slag på tasken er at det cirka er hvad jeg spiser *om ugen* i mine aftensmåltider, og så kommer der lidt pålæg til frokost oveni. Dit indlæg siger lidt om hvilke mænd du kender, tror jeg – jeg kender mange der spiser samme mængde som mig, eller slet intet.

4. Du ved godt at der også er proteiner i andet end kød, ikke?

5. Tja det lyder ikke af meget, men det er vel også et gennemsnit og derved trækker vegetarer vel gennemsnittet ned hvor dem der træner og har brug for større mængde protein trækker gennemsnittet op.

   Personligt tror jeg at jeg spiser gennemsnitligt ca. 100-150 g. Kød om dagen men jeg har også skåret en del ned da kød er dyrt.

   Spiser selvfølgelig kikærter og linser for at gøre op for den protein jeg ikke får når jeg har skåret ned på kød.

   Der er også en del mennesker der har skåret ned på kød fordi de mener det er dårligt for klimaet at spise kød. Så tror egentligt det gennemsnit passer meget godt 🙂

6. Jeg bruger 400-500 g til en familie på fire, og forsøger at have to dage ugen kød om ugen. Det virker som et meget stort forbrug.

   Overvej at vend bøtten ved at tænke kød som en del af måltidet og ikke hele/selve måltidet. Naturligvis så skal der mere ind hvis det er hakkebøffer og bløde løg, men på dagsbasis så start med at tænke en ret i stedet for at tænke en udskæring.

7. Jeg er ikke vegetar, men jeg ser ingen grund til at spise en masse kød. Så jeg får det måske 2-3 gange om ugen til aftensmad, og bestemt ikke i store mængder.

   Til gengæld får jeg nok kød dagligt i form af pålæg. Men nok ikke 190g dagligt

8. >Reddit, spiser jeg en absurd mængde kød?

   Ja.

9. Jeg kan ikke lige sætte tal på, men vi spiser nok kun kød et par gange om ugen.

10. > Ingen mand, som jeg kender, spiser så lidt kød

    Jeg får omkring 20-40g om dagen gennem hamburgerryg.

    > Jeg er ved at opbygge muskler, og for min kropsvægt har jeg brug for ca. 120 g protein om dagen, hvilket svarer til ca. to stykker kyllingebryst (550 g). Jeg spiser nemt omkring 450-500g kød om dage

    Det er totalt overkill. Gå i gang med at lave en kostplan på madlog. Der er mange mange mange mange mange andre proteinkilder end kylling. Du ruinerer dig selv og tænk over de omkostninger der er ved, at du spiser så meget kød. Jesus. Jeg har bulket super meget og været et kæmpe hus, og det har været med under 100g kød om dagen.

    > og jeg kender mange flere mennesker, der spiser mere kød end jeg. Reddit, spiser jeg en absurd mængde kød?

    Du er nødt til at tale med de mennesker. Menneskekroppen kan ikke omsætte mere end 200g kød om dagen. Resten ryger bare gennem systemet. Det _er_ absurd meget kød.

11. [Sundhedsstyrelsen](https://altomkost.dk/raad-og-anbefalinger/de-officielle-kostraad/spis-mindre-koed-vaelg-baelgfrugter-og-fisk) anbefaler, at man kun spiser 350 g kød **om ugen**

12. 125 til 200g om dagen. Tænker jeg er i den høje ende

13. Jeg spiser langt fra kød hver dag, men måske 2-5 gange om ugen, hvoraf det nogle dage bare er et par spegepølsemadder til frokost.

    >Ingen mand, som jeg kender, spiser så lidt kød.

    Det viser kun, at de fleste mennesker lever i nogle ret snævre bobler, hvor dem man kender minder temmeligt meget om en selv. OP, du lever så i en boble af mænd, der spiser langt over gennemsnitligt meget kød.

14. Tjaa, nok 100 gram i snit til aftensmad, nogle gange lidt mere, nogen dage er det rent vegansk/vegatarisk, og så et par skiver pålæg, en klat leverpostej, af og til et æg, så måske 50 gram mere der. Et halvt kilo kød om dagen lyder helt sindssygt i mine øre.

15. Ja, jeg synes du spiser meget kød.

16. > Ifølge denne Wikipedia-side spiser danskerne 70 kg kød om året (191 gram om dagen). Ingen mand, som jeg kender, spiser så lidt kød.

    Det passer nok meget fint på den mængde kød jeg kan konsumere på daglig basis.

    > Jeg spiser nemt omkring 450-500g kød om dagen

    >> Reddit, spiser jeg en absurd mængde kød?

    Jeg synes at det lyder af *meget* kød.

17. Har nok 100 med på arbejde og i snit 200 til aftensmad

18. I gennemsnit nok 150-200g om dagen.

19. Det lyder af meget ja. Men du er vel også ualmindelig hvis du spiser specielt pga. noget sport.

    Trenden for mig selv og min omgangskreds vurderet efter kantinen på mit arbejde går klart imod at folk spiser mindre kød og mere varieret.

    Der er flere grøntsager og brød. Det er ikke fordi folk ikke spiser kød men måltiderne er bare langt mere varierede med flere salater, supper, forskellige slags brød og også flere retter baseret på æg eller fisk. Der er også færre retter hvor hovedparten er kød.

20. Ja, du spiser absurd meget kød. Ingen jeg kender kommer i nærheden af 500g om dagen.

21. Der er da ikke 550g ved 2 stykker kyllingebryst? Et stort bryst er sådan 175 g. 😅

    Men ja, du spiser absurd en mængde.

    Jeg er vel på 75-100g kød pr dag.

22. > 191 gram om dagen). Ingen mand, som jeg kender, spiser så lidt kød.

    Jeg kender ingen – hverken mænd eller kvinder – som spiser så meget kød i gennemsnit.

    Ja da, en gang imellem er der en stor bøf, men næsten 200g hver dag?

23. 500g kylling om dagen behøver du slet ikke. Jeg får pt. ca 180g protein dagligt, i form af havregryn, ost (Skive og hytte), tun, avocado, mandler, bønner, proteinshake, lidt kylling, rugbrød, en proteinbar, diverse grøntsager osv.
    500g kylling lyder både virkelig kedeligt og også ret dyrt 🙂

24. Ja, du spiser absurd mængder kød.

    Jeg spiser også for meget kød, og arbejder på at nedbringe mit kødforbrug, for miljøets skyld … man kan heldigvis sagtens spise masser af protein uden kød.

25. Ca 4-500 g her. Dertil en masse æg og mælk 🙂

    Alternativet var at supplere med protein fra kost tilskud, så det siger jeg nej tak til.

26. Det er unødvendig meget, også til dit formål. Du kan sagtens skære en del ned. Evt. kan du erstatte en del af det med et par æg om dagen.

27. Okse: Aldrig, medmindre jeg er ude. Det er ikke pengene værd.
    Svin: Måske en gang hver 14. dag.
    Kylling: Næsten dagligt
    Fisk: Flere gange ugentligt.

28. Wow – dejlig udvikling. I 2002 spiste vi 145kg om året og de 70kg er et tal fra 2017. Mon ikke det er faldet en del siden da, pga. miljøhensyn og inflation

29. Jeg er en mand på 200cm og cirka 130kg, jeg spiser måske 100g om dagen i snit. Når jeg får kød spiser jeg nok 2-300g, men det er ikke altid jeg får kød, og andre gange mindre. I går lavede jeg carbonara med godt med guanciale, der var 400g inden det blev stegt, og det fik vi 6 portioner ud af.

    Jeg er nærmere chokeret over folk der absolut skal have kød, og synes et måltid ikke er et måltid hvis den største begivenhed ikke er kød.

    Jeg vil hellere have et lille stykke et eller andet med meget smag, end at kværne en kæmpe bøf eller 500g kyllingebryst.

    Nu er der jo også protein i andet end kød. Mælkeprodukter, æg, nødder, osv.

    Edit:
    Jeg har kigget på vores dagligvarer på Nemlig, og den sidste måned alt i alt har vi handlet 6kg kød til 2 voksne. Mest kylling og svinekød og pålæg. Det giver præcis 100g om dagen pr person.

30. Ja du spiser ekstremt meget kød. Men dem du kender der spiser mere er jo bare væk.

    Jeg træner selv og spiser ca 150g kød om dagen. Resten af mine proteiner får jeg fra bælgfrugter og andre ting. I min verden er det grotesk at indtage så meget kød.

    Det mest grinagtige jeg kender til er “mænd” der tror at det hjælper dem og æde en masse kød fordi de skal træne 😂 . Det er simpelthen så absurd og dumt. Hvor har i hørt henne at det er vejen frem? Er der bare en stodder der har fundet på det og så er resten bare fulgt efter.

31. Det varierer jo alt efter hvad slags kød, men altså, når man på mrbeef.dk vælger udskæring på 250 – 300 gram, så bliver det ikke altid super godt. Så du skal minimum krydse 300- 350 gram af til dine bøffer.
    Vælger man ikke udskæring skal man jo selv skære, og… Ja, så kan man godt blive lidt af et svin, og skære kæmpe bøffer ud, fordi det ser godt ud.

    Og arbejder man hjemme og har fortjent en frokostbøf, og så en bøf til aftensmad, så ligger man jo lidt over statistikken.

    Så, hvis du sammenligner dig selv med andre der er interesseret i godt kød, så ligger du ikke vildt højt. Men sammenlignet med samfundet generelt, så er vi nok gruppen der trækker op, mens kvinder og vegetarer trækker ned.

32. Jeg spiser, en gang hver anden uge, en rigtig snasket pizza, med noget klamt kød, eller noget tilsvarende. Derudover spiser jeg vegetarisk. Jeg styrketræner 3 gange om ugen og cykler/løber ca 10 timer om ugen. Jeg vil gætte på, at jeg er i proteinunderskud, men jeg vil ikke skrue på det ved at spise mere kød. Jeg ville nok have det lidt klamt med at skulle spise så meget kød

33. Ja det er ret vildt. Altså det vil jo reelt svare til at du lavede en hel portion frikadeller og åd dem alle på én gang.

    Jeg spiser nok omkring 150-250g når jeg spiser kød, men det er så kun omkring 1/3 af dagene jeg gør det.

34. Ja det gør du. Der er mange andre måder at få 120g protein om dagen end kød.

    Nødder, æg, flæskesvær(70g/100g btw), bønner, havregryn(15g fra tør vægt), protein pulver.

    Jeg ville overveje om du kan lave lidt supplement til de 500g kød pr. Dag da det heller ikke ligefrem er billigt 🙂 nej jeg er ikke veganer/vegetar og de alternativer der er en anelse billigere (bortset fra nødder)

35. Jeg er 50F, spiser ketokost og derfor også meget animalsk protein. Jeg vil anslå, at jeg spiser omkring 300-350 g kød eller fisk om dagen.

    Jeg synes selv, at det er i den høje ende ift. hvordan jeg egentlig har det med den klimabelastning, der følger med, men jeg elsker keto-livsstilen (har tabt knapt 40 kg) og er for første gang siden jeg var i 20’erne normalvægtig OG holder vægten på 3. år.

36. Ja du gør.

    Ja jeg spiser ofte ingen kød . Nogle dage måske 100-150 gram.

37. Fem mand i min husstand er vegetarer.