OPDATERING 1: Klokken er næsten 7:30 og tager af sted om små minutter. Jeg har indtaget en kæmpe morgenmad og forhåbentlig taget nok mad og vand med. Der er en lille ændring ved ruten så cykler fra København til Sorø og tilbage igen (omtrent 150 km el. samme distance.
Opdaterer løbende (eller cyklende høhø
Opdatering 2: klokken er 9 og er nu nået til Køge uden nogle problemer. Holder en lille pause ved Fitness World
Opdatering 3: Klokken er nu 11. Stoppet i Køge tog meget længere tid end forventet, fordi jeg skulle lede efter en fastskrue i Silvan (hvilket jeg ikke kunne finde), men er nu i Ringsted og holder en lille pause!
Opdatering 4: Er nu i Slagelse, besluttede at cykle videre mod Odense da vinden var god
[slagelse](https://ibb.co/zJwYQd8)
Opdatering 5: sidder nu i toget til Nyborg så og har 10 minutter at dræbe. Mine ben har det overraskende godt og min numse lige så da – slet ingen ømhed!!! Til gengæld er mine øjne blevet røde (måske pga støvet i luften) og kan mærke en del ømhed i nakken. Vil lige slutte af med at sige at Halseby og Svenstrup tæt på Korsør har gudesmuk natur!!
OPDATERING 6: ER I MÅL!! Ankom kl 15:30 efter mange forkerte sving, nær-styrt og 8 timers langtidsstegning af solen. Utroligt nok er hele min krop i stadig-god tilstand og intet er rigtigt ømt. Har dog en mærkelig hoste jeg ikke kan forklare.
Vil gerne takke jer alle sammen for de gode råd og opmuntringen, det var helt klart en faktor i at jeg kunne komme i mål i bedste Jonas Vingegaard/Mellemlederlars-stil.
********************
Jeg kom i dag op i en mild diskussion med min far, hvor vi diskuterede hvor svært det var at cykle 150km (hvortil han sagde at jeg umuligt var i stand til dette)
Så naturligvis har vi nu lavet et væddemål på 2000 kr om hvorvidt jeg kan cykle fra København til Odense på 12 timer (hvilket jeg vil forsøge i morgen)
Jeg vil naturligvis holde jer opdaterede, men havde blot et par spørgsmål:
1. Er jeg helt til grin? Er det overhovedet muligt uden træning (den eneste cykelerfaring er at jeg har cyklet til og fra skole siden indskolingen)
2. Er der nogle cykeleksperter her med gode råd
Jeg låner cykelbukser af min far, samt medbringer jeg vand, koffeindrik, sandwiches og proteinbarer og naturligvis værktøj
49 comments
Aner intet om projektet, men husk rigeligt med solcreme.
Kom gerne med en opdatering i morgen, held og lykke!
Jeg har en fin grundform og cyklede 55 km på en citybike lidt spontant, du får ondt i røven… 150 km er sgu langt at koldstarte med, men hvor der er vilje, er der vej… Og ondt i røven.
Du får nok svært ved at komme over broen.
Men du kommer nok til det fortryde det 150 km er en rimelig lang tur for selv øvede ryttere. Hvad skal du cycle på?
Du får ondt i røven er jeg sikker på.
RemindMe! 1 day
Jeg hepper på dig!
Jeg cykler cykelløb med en der som træning cykler løbet året før. Ikke siddet på en cykel i 364 dage.
Løbet er på 135 km. Vi betaler for løbet og du får 2000. Det kan du godt. Vi kører på lidt dyre cykler og de værste år 6 timer.
Fedtcreme, cykelbukser, ekstra slanger og godt humør. God tur.
Det dumt og du er øm i overmorgen, men du er sikkert ung og restituerer hurtigt
Forstår ikke ruten. Du får en togpause…
Tror måske det kan lade sig gøre, men jeg gætter på, ar du stopper af mentale årsager. Det vil være mega hårdt, og så vil du begynde at komme med rationaliseringer for hvorfor du bør stoppe.
Håber der lykkedes for dig. Held og lykke. 😉
En kæmpe håndfuld vaseline op på mellemkødet før start. Det føles klamt til at starte med, men i morgen aften takker du mig. God tur!!
Du skal nok få ondt i røven og lænden, men så længe du ikke har deciderede helbredsproblemer, så skal du nok klare dig, hvis du er stædig nok. Jeg vil anbefale at du tager ekstra slanger, dækjern og en håndpumpe med. Derudover skal du huske at æde og drikke, især kulhydrater. Jeg er glad for Ribena, med lidt salt, i en af mine drikkedunke. Stop gerne ind hos nogle tankstationer eller supermarkeder undervejs, og kværn en cola og dine yndlings vingummier. Der er heller ingen skam i at flække en hel kanelstang. Husk solcreme i nakken. Husk også at pace dig selv. Du har masser af tid, så prøv at nyde turen. Hvis du så er halvvejs og føler benene er gode kan du altid skrue op.
Alt i alt lyder det som noget jeg kunne have fundet på, men nu er min form efterhånden god nok til jeg ikke har et problem med det længere. Håber du har en god cykel. Jeg tror på projektet, og du må have en god tur
Det kan du snildt. Jeg har cyklet Sjælsø Rundt (knap 140 km) på en lånt racer 😅
Og i lørdags cyklede jeg 70 km i badesandaler. No shit.
Hmm længste jeg cyklede var en 50ish km på en bycykel i løbet af en dag, og der havde jeg pænt ondt i benene, og måtte cykle i gå-hastighed
Ikke at jeg er voldsomt godt trænet, men havde dog en 11km cykeltur til studiet.
Dog er din påkrævede snitfart jo kun 13km/t så måske er det mest bare bagen der kommer til at gøre ondt hvis du ikke kører hurtigt og undgår bakker. Tror du får brug for en del medvind dog.
Forstår ikke helt … Hvordan vil du komme over Storebælt? Eller er det noget med at cykle sydover, ned over Lolland-Falster, så færgen til Langeland, ind over Tåsinge og Svendborg, og så krydse Fyn fra Svendborg til Odense? Det er i hvert fald en tur på noget mere end de (allerede lange) 150 km. du skriver om.
Det kan du godt, jeg cyklede, 100 km på en gamle tung centurion city bike med tre gear, det tog 3 timer og 30 minutter, husk masser af vand.
Du kan godt, men det blir ikke fedt
Kan du? Sikkert.
Bliver det sjovt til sidst?
Nok ikke…..
Der er altså noget vand i vejen på din tur.
Desværre er det fra Øst mod Vest, hvilket vil sige at du også skal kæmpe mod vinden i morgen. Det er bestemt muligt, men der skal noget vilje til efter de første 50 km.
Mine råd:
1. De 4 første timer skal du tage stille og roligt. Du cykler 50 minutter, med 10 minutters pause.
2. Lav nogle små etaper. Husk du skal kun cykle 13 km/t for at nå målet.
3. Hvis du mærker at kroppen siger fra, så stop omgående og få indtaget væske/føde/salt. Hold en 30 minutters pause. Hvis du først har kørt over grænse er det meget svært at komme tilbage.
Opdater os gerne med resultatet 🙂
Held og lykke!
Husk solcreme og gerne briller (pga vind og insekter, ikke fordi du skal se cool ud). Justér sadel så den sidder korrekt! Det er meget vigtigt. Det er svært at guide dig, men et godt trick er: når du står fladt på jorden, så skal din sadel være i ca. samme højde som din hofte. Det er højst sandsynligt højere end du er vant til, men hvis din sadel sidder for lavt, så får du ikke ligeså meget ud af at trampe i pedalerne. Det er ret vigtigt på en lang tur, specielt når du ikke har erfaring.
Du får nok ondt i røven, men der må du huske på, at cykelryttere ikke whiner. Medmindre du besvimer, bliver kørt ned, eller tisser blod så skal du bare fortsætte.
>vand
Yes.
>koffeindrik
Måske. Jeg tror ikke du forstår hvorfor og hvornår man bruger koffeindrink i sport, så jeg ville ikke bruge det i din situation. Erstat med simpel energidrink såsom Powerade eller whatever.
>sandwiches
Bøvlet at spise under cykling. Hvis du stopper for at spise vil du spilde en masse tid. Det er nemt at spise og cykle på samme tid, men sgu ikke en fucking sandwich. Smør nogle boller med peanutbutter eller nutella eller whatever. Pak også bananer og evt vingummi.
>proteinbarer
Nej!
>værktøj
What?
>Kommer til at cykle på en singlegearet Elops cykel
Det er ret retarderet, men hele din udfordring er i forvejen kaotisk. Det kan sagtens fungere, men det bliver ikke fedt eller optimalt på nogen måde.
Da jeg var 16 cyklede jeg fra København til Helsingør og hjem igen. Det var sådan helt tilfældigt, mig og kammeraten havde ikke planlagt at cykle hele vejen men vi var alligevel på Strandvejen så hvorfor ikke?
Det er sådan cirka 75km i alt. Jeg havde ondt i benene en hel uge efter, men jeg kan faktisk ikke huske hvor længe det tog, kun at der stadig var lyst da jeg kom hjem, det var om sommeren. På vejen op gik det fint, men turen hjem var godt nok lang.
Det var en rigtig landevejscykel med forskellige gear. Hvis du prøver i en singlegearet så kommer der nok en bakke hvor det bliver ret svært. Men generelt bruger du også al for meget energi.
Du skal køre 12,5 km/t for at nå det, og det er nok ok i starten. Måske kommer du op på ca 15-20 i snit. Spørgsmålet er, om du går sukkerkold. Plus hvis dine ben ikke er trænet, så kommer du ikke af med syren og så kan du slet ikke trampe pedaler.
Burde godt kunne lade sig gøre, men pas nu på, at du ikke pådrager dig en skade 🙂
Er selv glad citi-bike-op-ad-strandvejen type, og synes sgu turen bliver lidt træls når man når halvvejs hjem fra Helsingør. Men med en gennemsnitsfart på 12-13km/t, så kan det nok klares.
Jeg cyklede 90 Miles uden at have rørt en cykel i 1.5 år. Det gjorde eddermame ondt.
150km på en singlespeed, i kuperet terræn uden træning, det bliver en hård tur. Jeg tror din far bliver 2000kr rigere.
Undervurder ikke nødvendigheden af ekstra slanger
Arh ja den gode gamle “det ka du fandme ikk..” gal jeg er hoppet i fælden mange gange …
Men god tur. Tag det som en oplevelse 😄
I 2013 gik jeg (totalt utrænet) ca. 50 km om dagen på 10-12 timer på vandretur fra midtsjælland til Skagen med 2 hviledage. Hvis du ikke kan tage 150km på 12 timer på cykel vil jeg være overrasket.
Men jeg som mange af de andre i tråden tror du får *ordentligt* ondt i nummi.
God tur.
PS. Hvis du får slidt dine lår på trods af cykelshorts kan jeg anbefale kopattesave (Helosan, den blå), det gør underværker :p
Tidsmæssigt er det bestemt muligt. Det her afhænger af hvor stædig du er, og hvor pivet. Lyt til de mennesker som giver dig mellemkøds råd. Et gear lyder rædsomt over så lang en afstand. Kan du udskifte cyklen?
Bring væske med i flasker du kan gefylde. Tag lidt trøstespisning med. Du vil sikkert have brug for et klap på skulderen. Det kunne være en form for “slik”. Din trøstespisning kunne også være at ringe til en ven og fortælle om hvordan det går.
Den sidste ting på falderebet. Er det snaaart?! Sæt etaper op, så kan du fortælle dig selv “Kun 5 km tilbage før jeg får pause!” Lidt hen af “ti minutter Søren!” “Det sagde du også sidst jeg spurgte!”
Åh og held og lykke! Hvad er dine planer for pengene?
Pust donut puden op inden du tager af sted.
Du kommer til at få mega ondt i røven😉
Lavede samme væddemål vedr. 100 km. Det gik fint (jeg var en halvfed dame dengang)
Er der nogen til at tage imod dig i Odense, jeg kunne forestille mig du kommer til at være overordentligt træt
Skriver du opdateringer herinde eller i en separat post? Jeg hepper på dig!
Min mormor på 71 gennemførte tøserunden på 113km efter kun at have cyklet til og fra bageren i 50 år.
Er du bare nogenlunde normal form og har en psyke hvor du kan bide ting i dig, så kan det sagtens lade sig gøre.
Var nødt til at subscribe denne post, det er sku da spændende 😀
Du kan vinde nogle kilometer ved at køre af motorvejen, og lægge dig ind i slipstrømmen fra lastbilerne.
Ét tip: Glidecreme i skridtet og røven.
Venlig hilsen en rytter som har været en uge til hest på Island 8-10 timer om dagen.
Jeg ved ikke hvad en fastskrue er, men god tur, du sku cool
Skide godt cyklet! 🥳
Når du engang er færdig med at vinde penge af din far, så bliver du altså nødt til at forklare dit brugernavn. 😅
Hvordan er det gået?!
Jeg ville droppe den der koffeindrik og proteinbarerne. Du vil få meget mere ud af at tage bananer og dadler med. Sådan noget god frugt-glukose giver meget mere når du skal ud at cykle langt på den måde. Om noget, så tror jeg, at især koffeinen vil ende med at tage mere fra dig, end det vil give.
!Remindme 3 hours
Fedt projekt! God vind!
Du skal nok klare den, men kan du ikke lave en update post imorgen eller noget?
Jeg besluttede mig på et tidspunkt for at cykle til Portugal, uden at være i specielt god form, og fandt ud af at ja, det kan man godt.
Saa laenge det er flad vej. Bjergkæder er lidt noget andet, men imellem KBH og Odense undgår man de værste.
Dengang blev jeg selv noedt til at holde 14 dage efter at have krydset Ardennerne. Dem vidste jeg ikke hvad var foer.
Har først set posten efter du er kommet i mål, men vil lige sige godt gået! Fedt at du fik bevist at din far tog fejl (og tjent lidt skejs). 10/10 ungdomsoprør
Vi må lige have et billede af cyklen og en status over din krop i morgen.
Dælme flot klaret
Din far har bare bestukket dig til at være aktiv. Alle raske* under 50 kan cykle 150 km på 12 timer.
*meget tykke mennesker kan ikke nødvendigtvis, men er det en sygdom?!?
Din far har bare bestukket dig til at være aktiv. Alle raske* under 50 kan cykle 150 km på 12 timer.
*meget tykke mennesker kan ikke nødvendigtvis, men er det en sygdom?!?
Kæft hvor er du sej!