“Täisväärtuslik elu vajab rohkem kui ainult tööd. Vaimse tervise hoidmiseks on vaja häid suhteid, und ja puhkeaega, tasakaalustatud toitumist, meeldivate emotsioonide kogemist ja liikumist. See kõik peaks olema tasakaalus. Me võime noortena kujutleda, et pikad töötunnid on investeering tulevikku, aga kui me teeme seda oma vaimse tervise arvelt, ei ole meil hiljem enam millessegi investeerida. Praegustest valikutest sõltub, milline on meie elu 70. või 80. eluaastatel. Seetõttu on meeldiv näha, et vaimset tervist ning töö- ja eraelu tasakaalu väärtustatakse ühiskonnas aina rohkem, ka juhtide tasandil. “
bullshit paljuski, igaühele muidugi oma koormuse järgi , aga õiged sõbrad, õiged kaaslased ja toetav pere, pane läbi elu täie hooga
2 comments
“Täisväärtuslik elu vajab rohkem kui ainult tööd. Vaimse tervise hoidmiseks on vaja häid suhteid, und ja puhkeaega, tasakaalustatud toitumist, meeldivate emotsioonide kogemist ja liikumist. See kõik peaks olema tasakaalus. Me võime noortena kujutleda, et pikad töötunnid on investeering tulevikku, aga kui me teeme seda oma vaimse tervise arvelt, ei ole meil hiljem enam millessegi investeerida. Praegustest valikutest sõltub, milline on meie elu 70. või 80. eluaastatel. Seetõttu on meeldiv näha, et vaimset tervist ning töö- ja eraelu tasakaalu väärtustatakse ühiskonnas aina rohkem, ka juhtide tasandil. “
bullshit paljuski, igaühele muidugi oma koormuse järgi , aga õiged sõbrad, õiged kaaslased ja toetav pere, pane läbi elu täie hooga