95% suitsetamisest loobujaist tunneb juba 2 nädala pärast positiivset efekti. Mis need efektid on, lisaks rahasäästule?

4 comments

1. Kes siit üldse suitsetab ja miks ta seda teeb? (ilma hukkamõistuta)

   “Stopptoober kutsub suitsetajaid ühinema tuhandete inimestega üle maailma, kes proovivad oktoobris suitsetamisest loobuda. Värsked uuringud näitavad, et suitsetajad võivad juba kahe nädala möödudes pärast suitsetamisest loobumist oodata positiivseid muutusi tervises. “

2. Jama lugu, jälle sattusin statistilise vea alla. Peale rahalist säästu küll mingit muud boonust ei pannud tähele.

3. Ilma naljata kergem hingata. Nikotiini tarbin siiani kahjuks aga päris pläru ehk korra paari kuu jooksul suuremal peol ja vahe on juba alguses tuntav.

4. Tegin 15 aastat suitsu, jätsin 9.5a tagasi maha. Üks parimaid otsuseid mu elus, soovitan kõigile. Vahepeal näen ikka veel unes, et ma suitsetan jälle, esimesed 2 aastat nägin mitu korda nädalas seda unes. Praegu võib-olla mõned korrad aastas. Ehmatad, et “kas ma hakkasin jälle suitsetama??”, hommikul õnneks avastad, et see oli uni lihtsalt aga unes olid pettunud endas, et kukkusid jälle tagasi. Anyway, kõige olulisem asi mis maha jätmise puhul jälgida on see, et sõltlane on haigus kogu eluks. Kunagi ei tasu mõelda, et “oh, ma pole 2-3-5 aastat teinud, et ma olen sellest lahti saanud”. Ei saa. Sa pead alati tegema aktiivse otsuse mitte suitsetada.