Ważę ponad 200kg, AMA. Mam 28 lat, 187cm wzrostu, a najwyższa waga w moim życiu była w styczniu tego roku – koło 223kg, troszkę schudłem. Liczyłem na nowy rok bez dwójki z przodu, ale raczej nie siądzie. Gruby byłem od dziecka, ale tak absurdalnie to od jakichś 6 lat. Powyżej 200kg od 2021.

17 comments

1. Fellow grubas here, sorki za pytanie tego typu ale czy planujesz podjąć jakieś leczenie w tym kierunku? Byłeś u lekarza z hormonami? Zastanawiałeś się nad operacją?

   No i oczywiste pytanie jak tam ze sprawnością, chodzisz sam do sklepu? Praca zdalna czy w biurze?

2. Drogi OP

   Według mnie nie powinieneś się poddawać. Sam mam ,,tylko” 142 na liczniku, ale odkąd 1.5 miesiąca temu uderzyłem na siłkę to zjechałem jakieś 5 kg. Wiem ,że im jest się grubszym , tym na początku łatwiej zrzucić kg. Myślę więc , że jak przyciśniesz to na 1.01 będzie 199. Pozdrawiam i trzymaj się 🙂

3. Ulubiona pozycja z McDonaldsa?

4. Pewnie porada z dupy, ale ja nieźle schudłem jak kupiłem zegarek liczący kalorie i orbitreka.

5. Ja co mam 175 wzrostu i ważę 56kg

   Nie rozumiem jak można tyle ważyć

6. Myślałeś nad sportami siłowymi? Jeżeli chcesz schudnąć i bezproblemowo wyglądać dobrze to to jest najłatwiejszy sposób. Ponadto w twojej sytuacji osiągniesz spektakularne wyniki w krótkim czasie. Możesz jeść mniej ale nadal dużo, tylko przekuć większość masy w tkankę mięśniową.

7. ja też mam 187cm i mocno się zapuściłem, ważę 126kilo i jest no kurwa ciężko. szybko się męczę, dostaję zadyszki po schodach, bolą nogi i ogólnie męczące to w chuj. na szczęście mam jeszcze (o dziwo) dobrą morfologię, ale trochę jestem zesrany, że zaraz mi się posypie zdrowie (33lv here). tak myślę że jakbym miał jeszcze połowę tego co mam to nie wiem jak ty dajesz radę funkcjonować opie. trzymaj się tam

8. Fellow grubas here. Jak kupujesz ciuchy? Jak z łóżkiem, dużo połamałeś, dużo krzeseł z Ikei? W jakim stanie nogi, zwłaszcza stopy? Ruszasz się jakoś czy wyjście do sklepu to już dla ciebie problem? Pijesz alkohol regularnie? Jak ciśnienie? Kręci ci się w głowie?

9. Czemu tyle ważysz?

10. Dasz radę OPie. Nie poddawaj się

    

11. Masz jeszcze po za tym i tak odwaliłeś kawał dobrej roboty!

12. Czy w podstawówce zawsze stawiali cię na bramce?

13. Trzymam kciuki OP, najważniejszym czynnikiem koniecznym do schudnięcia jest wola zmiany, potem idzie z górki 😉

14. Uważam, że i tak spory progres, więc ściskam mocno. Też w tym roku zaczęłam się odchudzać i co mogę polecić to psychodietetyka. Dla mnie była to spora różnica w podejściu do jedzenia i tego, jak liczę (i co liczę). Ściskam mocno

15. Jestem ciekaw, czy masz problem z tym, aby zacząć żywić się prawidłowo w ogóle albo zaczynasz a potem wpadasz w pułapkę tzw “binge eating” przy jakimś stresie?

    Czy próbowałeś oglądać jakichś Youtuberów, szczególnie tych kto walczył z tym samym problemem np. Obesetobeast?
    Pytam dlatego, że dla mnie osobiście YouTube bardzo pomaga w utrzymaniu motywacji, aby nie przestać śledzić to co ja jem i jakoś to balansować.

16. Tipy na bulk na mojego zioma karla 150 nie może masy zrobić na silownie

17. Proponuję metę lub inne twarde dragi, schudniesz w przeciągu tygodnia 😊