Denk je aan zelfmoord of maak je je zorgen om iemand? Praten over zelfmoord helpt en kan anoniem via de chat op http://www.113.nl of telefonisch op 113 of 0800-0113.
De exacte oorzaak is natuurlijk onduidelijk maar zoals het artikel vermeld zijn er meerdere vermoedens, zelf geef ik social media de schuld.
het zorgt voor een extreem onrealistisch beeld onder jongeren, waarbij het perfecte uiterlijk en de meeste vrienden en likes voor de mentale veranderingen/ perspectief zorgen en het kijk op het leven ook niet realistisch is.
Wachten op hulp duurt erg lang helaas. Ik krijg zelf hulp bij GZ voor zelfmoordgedachten sinds kort en kan je zeggen dat deze gedachten niet stoppen als je 1+ jaar in de wachtrij staat. Sterkte aan allen die hier last van hebben.
Dit klinkt misschien lastig op het moment, maar ik heb gemerkt dat mij dit dit heeft geholpen om de ergste gedachten minder te maken. Ik had 3 regels: maak je bed op, ga iedere dag naar buiten en praat / schrijf het van je af (Noteer / benoem ook iedere dag 3 dingen waar je trots op bent van die dag). Het helpt. Er zijn meer mensen die met dit soort gedachtes te maken hebben.
Ik vraag me altijd af waarom mannelijke suïcide pogingen zoveel succesvoller zijn. Rond de 80% van de “gelukte” zelfmoordpogingen zijn gedaan door een man. Dit terwijl vrouwen vaker een poging doen.
Voor mensen die door dit bericht geraakt zijn en zich bij 113 niet thuis voelen, of als daar de lijnen bezet zijn: http://www.deluisterlijn.nl biedt ook een luisterend oor, zowel telefonisch als via de chat, 24 uur per dag. Want met zulke gedachten hoef je niet in je eentje te blijven lopen. Deze anoniem met een ander delen kan helpen.
Depressie is een ziekte. Het zijn niet je eigen gedachtes.
Heel veel sterkte aan iedereen die hiermee worstelt. Jij kan hier ook van genezen net als ik vroeger.
“Vooral jonge mannen maken einde aan hun leven, blijkt uit cijfers van 113 Zelfmoordpreventie. In de categorie 20 tot 30 jaar was 70 procent man.”
Ik had pas ook al iets vergelijkbaars gelezen, maar het blijft heftig! Laat wel zien dat veel mannen pas veel te laat, of vaak helemaal niet over hun problemen durven te praten.
10 comments
Denk je aan zelfmoord of maak je je zorgen om iemand? Praten over zelfmoord helpt en kan anoniem via de chat op http://www.113.nl of telefonisch op 113 of 0800-0113.
De exacte oorzaak is natuurlijk onduidelijk maar zoals het artikel vermeld zijn er meerdere vermoedens, zelf geef ik social media de schuld.
het zorgt voor een extreem onrealistisch beeld onder jongeren, waarbij het perfecte uiterlijk en de meeste vrienden en likes voor de mentale veranderingen/ perspectief zorgen en het kijk op het leven ook niet realistisch is.
Wachten op hulp duurt erg lang helaas. Ik krijg zelf hulp bij GZ voor zelfmoordgedachten sinds kort en kan je zeggen dat deze gedachten niet stoppen als je 1+ jaar in de wachtrij staat. Sterkte aan allen die hier last van hebben.
Dit klinkt misschien lastig op het moment, maar ik heb gemerkt dat mij dit dit heeft geholpen om de ergste gedachten minder te maken. Ik had 3 regels: maak je bed op, ga iedere dag naar buiten en praat / schrijf het van je af (Noteer / benoem ook iedere dag 3 dingen waar je trots op bent van die dag). Het helpt. Er zijn meer mensen die met dit soort gedachtes te maken hebben.
Ik vraag me altijd af waarom mannelijke suïcide pogingen zoveel succesvoller zijn. Rond de 80% van de “gelukte” zelfmoordpogingen zijn gedaan door een man. Dit terwijl vrouwen vaker een poging doen.
Voor mensen die door dit bericht geraakt zijn en zich bij 113 niet thuis voelen, of als daar de lijnen bezet zijn: http://www.deluisterlijn.nl biedt ook een luisterend oor, zowel telefonisch als via de chat, 24 uur per dag. Want met zulke gedachten hoef je niet in je eentje te blijven lopen. Deze anoniem met een ander delen kan helpen.
Depressie is een ziekte. Het zijn niet je eigen gedachtes.
Heel veel sterkte aan iedereen die hiermee worstelt. Jij kan hier ook van genezen net als ik vroeger.
“Vooral jonge mannen maken einde aan hun leven, blijkt uit cijfers van 113 Zelfmoordpreventie. In de categorie 20 tot 30 jaar was 70 procent man.”
Ik had pas ook al iets vergelijkbaars gelezen, maar het blijft heftig! Laat wel zien dat veel mannen pas veel te laat, of vaak helemaal niet over hun problemen durven te praten.
Social media
Niet verticaal maar horizontaal