Bestekompisen tok sitt eget liv. Lørdag tok hun med seg minnet hans over målstreken på Oslo Maraton.
Publisert: 20.09.2025 16:17
Ett minutt over to løper britiske Anaïs Cooke (25) i mål foran rådhuset i Oslo. De siste fem timene har hun slitt seg gjennom løypa til Oslo maraton. Huden glinser av svette mens hun omfavner broren sin ved målstreken. Lørdag har hun fullført sitt første maraton. Men hedersgjesten er ikke til stede.
Norske Alexander Raaschou fra Asker ble bare 25 år gammel, før han tok sitt eget liv påsken i fjor.
– Han hadde vært så stolt om han så oss nå. Han hadde sikkert blitt med på løpet, sier hun og tørker en tåre fra kinnet.
Første gang hun traff ham var i 2020. Anaïs Cooke hadde akkurat flyttet til USA fra England og vandret gangene på universitetet i Boulder.
Det var amerikanere overalt. Men så hørte hun en tydelig aksent.
Hun føk inn i rommet og spurte: «Er noen av dere en utlending?» En mørkhåret gutt gliste som svar og klemte henne.
«Han blir vennen min», tenkte Cooke.
Fra da gjorde hun og Alexander alt sammen, de kunne se på TV-serier, lage mat og spille squash.
Våren 2024 gikk business-studiet mot slutten. Raaschou hadde en jobb klar i Storbritannia. Men først skulle vennene til Belize i Frankrike på «spring breakspring breakEn klassisk ferie fra universitetet i USA som varer i 1-2 uker.».
I påsken sendte Cooke en melding til bestekompisen for å koordinere reisen ned dit. Men han svarte ikke. Rart, tenkte hun.
Senere fikk hun svaret. Alexander hadde tatt sitt eget liv.
– Jeg reagerte med sjokk og vantro, sier hun.
Bearbeidet sorgen
Ukene etter var hun veldig forvirret.
Alexander hadde vært en omsorgsfull og varm person, med en lys fremtid foran seg. Hvordan kunne dette skje? Det er spørsmål hun aldri vil få svar på.
Etter hvert fant Cooke et utløp for de vonde tankene. Hun begynte å løpe.
Langs stier og veier gikk tankene til bestekompisen. Noen dager var løpeturer nesten det eneste hun orket.
Hun bestemte seg for å gjennomføre et maraton til inntekt for Alexander. Men hun gjorde det ikke alene. Til sammen 32 mennesker har jobbet mot lørdagens løp. Alle var venner eller i familie med Alexander.
Gjengen er samlet med ett mål for øye – å synliggjøre at ingen trenger å være alene.
– Det finnes alltid noen du kan snakke med. Enten det er hjelpetjenester, familie eller venner. Vær så snill og ta kontakt, sier hun.
Raaschous bortgang har også satt dype spor hjemme i Asker. Tanten hans, Ellen, taklet sorgen på sin måte. Hun leste, hørte og så på alt hun fant om hvorfor noen tar sitt eget liv.
Utallige artikler, podkaster og videoer. Før hun visste ordet av det, hadde hun opparbeidet seg en kompetanse hun ikke visste hva hun skulle bruke til.
– Jeg hadde lært så mye og tenkte «hva kan jeg gjøre for å hjelpe?», sier hun til Aftenposten.
En venninne foreslo å ta kontakt med støtteorganisasjoner. Slik endte hun opp som frivillig på krisetelefonen til Kirkens SOS.
– Det er så viktig å sette søkelys på dette, sånn at folk får vite at det finnes hjelp, sier hun.
Nå har de to kvinnenes lidenskaper smeltet sammen.
Ville hjelpe
For Anaïs Cooke var det viktig at Alexanders historie ikke skulle ende den marsdagen.
Hun bestemte seg for å bruke løpingen til noe. I samråd med nordmannens familie har hun startet Steps for Alex, en innsamlingsaksjon der pengene går til Kirkens SOS.
– Fredag nådde vi målet vårt. Da hadde vi fått inn 150.000 kroner, sier Cooke. Lørdag ettermiddag er summen økt til 166.000 kroner.
727 mennesker tok sitt eget liv i Norge. Nesten tre fjerdedeler var menn. Det er denne krisen de vil jobbe mot.
– Å snakke med noen når man har selvmordstanker, kan redde liv. Mange som sliter, føler seg alene, misforstått eller som en byrde. Å sette ord på det vonde kan gi mer klarhet, sier tante Ellen.
Trenger du noen å snakke med?
Mental Helse tilbyr telefontjeneste (116123) og chattjeneste (sidetmedord.no) for alle som trenger noen å snakke med. Du kan snakke med både andre brukere og ansatte veiledere.
Vis mer