{"id":6349,"date":"2026-01-06T03:25:11","date_gmt":"2026-01-06T03:25:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/africa\/6349\/"},"modified":"2026-01-06T03:25:11","modified_gmt":"2026-01-06T03:25:11","slug":"le-divorce-silencieux-sauver-le-foyer-et-limage-mais-a-quel-prix","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/africa\/6349\/","title":{"rendered":"Le divorce silencieux : sauver le foyer et l\u2019image, mais \u00e0 quel prix ?"},"content":{"rendered":"<p style=\"display: inline;\">\n                    Amina et Youssef sont mari\u00e9s depuis une dizaine d\u2019ann\u00e9es. Aux yeux de leur entourage, tout semble normal : la routine est bien r\u00e9gl\u00e9e, les enfants sont pris en charge et le couple partage encore des moments de complicit\u00e9 lors des f\u00eates familiales. Pourtant, derri\u00e8re cette fa\u00e7ade, une r\u00e9alit\u00e9 diff\u00e9rente s\u2019est install\u00e9e depuis plusieurs ann\u00e9es. Bien qu\u2019ils vivent sous le m\u00eame toit, Amina et Youssef sont devenus \u00e9trangers l\u2019un \u00e0 l\u2019autre. Les \u00e9changes se limitent au strict n\u00e9cessaire, les confidences et les projets communs ont disparu, et la proximit\u00e9 qui liait autrefois leurs regards s\u2019est peu \u00e0 peu effac\u00e9e. Cette situation, longtemps rest\u00e9e sans nom, correspond aujourd\u2019hui \u00e0 ce que les sp\u00e9cialistes d\u00e9signent comme le divorce silencieux, \u00e9galement appel\u00e9 \u00ab<\/p>\n<p style=\"display: inline;\">\u00bb.\n<\/p>\n<p>Malheureusement, la progression du ph\u00e9nom\u00e8ne reste difficile \u00e0 quantifier puisqu\u2019aucun chiffre officiel ne permet d\u2019en mesurer pr\u00e9cis\u00e9ment l\u2019ampleur, explique Bouchra Abdou. Et pour cause, le divorce silencieux ne donne lieu ni \u00e0 une proc\u00e9dure judiciaire ni \u00e0 une s\u00e9paration formelle. \u00abC\u2019est un divorce v\u00e9cu au quotidien derri\u00e8re les portes closes, dont les cons\u00e9quences restent non n\u00e9gligeables, aussi bien pour le couple que pour les enfants\u00bb, pr\u00e9cise Dr Kahlaoui, qui regrette profond\u00e9ment le fait que de nombreux couples marocains en arrivent \u00e0 ce stade.<\/p>\n<p>Mais comment expliquer ce ph\u00e9nom\u00e8ne\u202f? Pourquoi certains couples choisissent-ils de rester ensemble malgr\u00e9 l\u2019absence de lien conjugal\u202f? Quelles cons\u00e9quences cela entra\u00eene-t-il pour le couple, pour les enfants et plus largement pour la soci\u00e9t\u00e9\u202f? Et surtout, quelles solutions permettent de restaurer la communication et la proximit\u00e9 au sein du couple\u202f? Ces questions s\u2019imposent, mais avant d\u2019y r\u00e9pondre, il convient de pr\u00e9ciser que l\u2019objectif de ce dossier n\u2019est pas d\u2019encourager la s\u00e9paration, mais de lever le voile sur un ph\u00e9nom\u00e8ne qui prend de l\u2019ampleur en silence, afin d\u2019en comprendre les m\u00e9canismes, les causes et les impacts. Comme le souligne Bouchra Abdou, \u00abl\u2019ignorer, c\u2019est passer \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d\u2019une r\u00e9alit\u00e9 que vivent de nombreuses familles en silence, croyant bien faire\u00bb.<\/p>\n<p>Les raisons d\u2019un non-choix<\/p>\n<p>\u00abLe divorce silencieux ne survient pas du jour au lendemain. Il s\u2019installe lentement, presque imperceptiblement, \u00e0 force de non-dits, de frustrations accumul\u00e9es et de rancunes jamais exprim\u00e9es\u00bb, explique Dr Mohamed Kahlaoui. En effet, pr\u00e9cise-t-il, ce ph\u00e9nom\u00e8ne existe partout dans le monde cr\u00e9ant une situation o\u00f9 le couple reste uni par devoir, par peur ou simplement par habitude, plut\u00f4t que par un lien actif et conscient. Dans le contexte marocain, souligne Dr Kahlaoui, le divorce silencieux s\u2019explique par plusieurs facteurs, notamment :<\/p>\n<p>\u2022 La pression sociale, culturelle et familiale\u202f: au Maroc, la s\u00e9paration est souvent per\u00e7ue comme un \u00e9chec ou un affront \u00e0 l\u2019honneur familial. Dans ce contexte, de nombreux couples choisissent de rester ensemble, m\u00eame en l\u2019absence de lien conjugal, pour pr\u00e9server l\u2019image de la famille, respecter les traditions et honorer les engagements pris devant les proches. Cette pr\u00e9occupation est encore plus forte lorsqu\u2019il y a des enfants, car l\u2019opinion du voisinage ou de la famille \u00e9largie peut parfois peser davantage que le bien-\u00eatre r\u00e9el des partenaires.<\/p>\n<p>\u2022 Le souci du bien-\u00eatre des enfants : de nombreux couples estiment qu\u2019il vaut mieux rester ensemble, surtout lorsque les enfants sont encore tr\u00e8s jeunes, pour pr\u00e9server leur \u00e9quilibre et \u00e9viter d\u2019\u00e9ventuelles r\u00e9percussions psychologiques. Cette pr\u00e9occupation pour le bien-\u00eatre des enfants est fortement ancr\u00e9e et largement encourag\u00e9e dans notre soci\u00e9t\u00e9, renfor\u00e7ant le choix de maintenir l\u2019unit\u00e9 familiale malgr\u00e9 l\u2019absence de lien conjugal.<\/p>\n<p>\u2022 Les contraintes \u00e9conomiques : la situation financi\u00e8re joue un r\u00f4le d\u00e9terminant dans le maintien du couple, malgr\u00e9 l\u2019absence de lien affectif. La d\u00e9pendance \u00e9conomique, la peur de la pr\u00e9carit\u00e9 ou la gestion des biens communs poussent certains partenaires \u00e0 cohabiter, m\u00eame lorsque la relation est \u00e9motionnellement vide. Dans de nombreux cas, le mariage repr\u00e9sente un abri s\u00e9curisant face \u00e0 l\u2019incertitude financi\u00e8re, notamment pour les femmes qui peuvent se retrouver dans une situation plus fragile apr\u00e8s une s\u00e9paration.<\/p>\n<p>\u2022 Les facteurs psychologiques et \u00e9motionnels\u202f: certains couples restent ensemble par peur de la solitude, par attachement \u00e0 la routine, par l\u2019illusion d\u2019une relation encore vivante ou en raison de traumatismes pass\u00e9s, comme des exp\u00e9riences de rupture, d\u2019abandon ou de trahison. Ces \u00e9l\u00e9ments renforcent l&#8217;h\u00e9sitation \u00e0 se s\u00e9parer et conduisent souvent les partenaires \u00e0 cohabiter sans v\u00e9ritable \u00e9change ni projets communs, vivant c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te plut\u00f4t qu\u2019ensemble.<\/p>\n<p>Prot\u00e9ger les enfants et l\u2019image&#8230; \u00e0 quel prix ?<\/p>\n<p>Pour Youssef, rester ensemble malgr\u00e9 la s\u00e9paration \u00e9motionnelle r\u00e9pond surtout au souci du bien-\u00eatre de leurs enfants. \u00abCe qui compte le plus pour moi, c\u2019est que mes enfants grandissent dans un cadre stable et sans bouleversements. \u00c0 leur jeune \u00e2ge, une s\u00e9paration l\u00e9gale risquerait de fragiliser cet \u00e9quilibre\u00bb, souligne-t-il. Mais derri\u00e8re cette volont\u00e9 de stabilit\u00e9 se cache, en effet, une inqui\u00e9tude plus profonde\u202f: Youssef redoute que ses enfants soient confront\u00e9s \u00e0 une nouvelle configuration familiale avant d\u2019\u00eatre pr\u00eats. \u00abJ\u2019ai peur que le quotidien des enfants change si leur m\u00e8re se remarie ou s\u2019installe avec sa grande famille apr\u00e8s notre divorce, raison pour laquelle je pr\u00e9f\u00e8re qu\u2019on reste sous le m\u00eame toit\u00bb, confie-t-il, r\u00e9v\u00e9lant la pression et l\u2019angoisse qui p\u00e8sent n\u00e9anmoins sur la cohabitation silencieuse du couple.<\/p>\n<p>Du c\u00f4t\u00e9 d\u2019Amina, les pr\u00e9occupations rel\u00e8vent \u00e0 la fois du social et du mat\u00e9riel. \u00abLe divorce expose la femme \u00e0 des jugements particuli\u00e8rement s\u00e9v\u00e8res, surtout lorsqu\u2019elle a des enfants. Elle est souvent per\u00e7ue comme quelqu\u2019un qui manque de patience, accus\u00e9e de vouloir refaire sa vie au d\u00e9triment de sa famille et de ses enfants\u00bb, d\u00e9plore-t-elle. Mais au-del\u00e0 du regard social, ce sont surtout les difficult\u00e9s \u00e9conomiques qui fragilisent les femmes divorc\u00e9es, souligne Amina, s\u2019appuyant sur les exp\u00e9riences de son entourage. \u00abLa pension alimentaire ne suffit pas toujours \u00e0 couvrir l\u2019ensemble des besoins des enfants, qu\u2019il s\u2019agisse de la scolarit\u00e9, des d\u00e9placements ou de l\u2019habillement\u00bb, souligne-t-elle, pr\u00e9cisant que le poids de ces contraintes financi\u00e8res, ajout\u00e9 \u00e0 la pression sociale, rend la s\u00e9paration encore plus \u00e9prouvante. On constate donc clairement que dans la majorit\u00e9 des cas, le bien-\u00eatre des enfants tant sur le plan psychologique que financier, se retrouve au centre de tous les calculs. Mais rester ensemble dans une relation vide d\u2019affection est-il r\u00e9ellement dans l\u2019int\u00e9r\u00eat des enfants\u202f?<\/p>\n<p>Pour Bouchra Abdou, directrice ex\u00e9cutive de l\u2019Association Tahadi pour l\u2019\u00e9galit\u00e9 et la citoyennet\u00e9, les enfants sont g\u00e9n\u00e9ralement plus \u00e9quilibr\u00e9s lorsqu\u2019ils grandissent dans un climat de respect et de communication, m\u00eame en cas de s\u00e9paration l\u00e9gale. Elle souligne en effet que \u00able couple est le noyau de la cellule familiale. Lorsqu\u2019il cesse d\u2019\u00eatre un espace de dialogue et de stabilit\u00e9 \u00e9motionnelle, les enfants le ressentent\u00bb. Forte de son exp\u00e9rience sur le terrain, elle met \u00e9galement en garde contre l\u2019un des dangers majeurs du divorce silencieux : le mod\u00e8le relationnel qu\u2019il transmet aux enfants, fond\u00e9 sur la distance, le silence et le devoir, plut\u00f4t que sur l\u2019\u00e9change et l\u2019attention.<\/p>\n<p>Dans le m\u00eame sens, Dr Mohamed Kahlaoui met en garde contre les effets souvent sous-estim\u00e9s, voire ignor\u00e9s, de ce type de relation au sein de la famille. Selon lui, les enfants peuvent d\u00e9velopper une instabilit\u00e9 \u00e9motionnelle, des troubles anxieux, des difficult\u00e9s scolaires ou un repli sur soi, cons\u00e9quences directes de l\u2019\u00e9puisement affectif de leurs parents. Pire encore, pr\u00e9cise-t-il, les enfants cherchent souvent \u00e0 combler le vide d\u2019un cadre s\u00e9curisant, par exemple par une d\u00e9pendance aux \u00e9crans, une qu\u00eate excessive de reconnaissance aupr\u00e8s des pairs, des comportements \u00e0 risque ou un attachement affectif d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9 (ce point est d\u00e9taill\u00e9 dans l\u2019entretien avec Dr Kahlaoui). Le sp\u00e9cialiste tient \u00e9galement \u00e0 rappeler que les enfants n\u2019ont pas besoin de parents parfaits ou simplement soucieux de remplir leurs devoirs, mais de parents apais\u00e9s et \u00e9panouis. D\u2019o\u00f9 l\u2019importance, selon lui, pour le couple de r\u00e9tablir le dialogue et d\u2019oser parler de ses difficult\u00e9s afin de pr\u00e9server l\u2019\u00e9quilibre familial et de r\u00e9pondre aux besoins de chaque membre de la famille.<\/p>\n<p>La m\u00e9diation et l\u2019accompagnement, des pistes \u00e0 explorer<\/p>\n<p>Les sp\u00e9cialistes insistent sur un point essentiel : lorsque le dialogue est rompu ou devenu impossible au sein du couple, le recours \u00e0 un tiers devient souvent n\u00e9cessaire. C\u2019est dans ce cadre que la m\u00e9diation familiale prend toute son importance, souligne Mohammed Houbib, psychologue sp\u00e9cialis\u00e9 dans les questions de justice et de droits de la famille et des enfants. Selon lui, \u00abla m\u00e9diation familiale peut offrir un cadre s\u00e9curis\u00e9 pour remettre des mots sur les non-dits, apaiser les tensions et clarifier les attentes de chacun\u00bb. Cependant, lorsque la souffrance \u00e9motionnelle d\u00e9passe ce que la m\u00e9diation peut r\u00e9soudre, les sp\u00e9cialistes recommandent \u00e9galement l\u2019accompagnement psychologique ou la th\u00e9rapie de couple. \u00abCes interventions permettent aux partenaires de mieux comprendre les m\u00e9canismes \u00e0 l\u2019\u0153uvre, de sortir du silence et, le cas \u00e9ch\u00e9ant, de prendre des d\u00e9cisions plus conscientes et apais\u00e9es, qu\u2019il s\u2019agisse de reconstruire le lien ou d\u2019envisager une s\u00e9paration\u00bb, ajoute Dr Kahlaoui.<\/p>\n<p>Par ailleurs, il convient de souligner que cette dimension individuelle de traitement des probl\u00e8mes de couple est directement reli\u00e9e \u00e0 la soci\u00e9t\u00e9 dans son ensemble, comme le rappelle Bouchra Abdou. En effet, pr\u00e9cise-t-elle, la soci\u00e9t\u00e9 est le reflet de ses familles et le fait de fermer les yeux sur des r\u00e9alit\u00e9s comme le divorce silencieux ne fragilise pas seulement le couple, mais aussi l\u2019\u00e9quilibre collectif. Bouchra Abdou met l\u2019accent sur l\u2019importance de d\u00e9passer les apparences et les discours rassurants pour mieux comprendre la r\u00e9alit\u00e9 quotidienne de nombreuses familles marocaines. Autant dire que le fait de reconna\u00eetre le divorce silencieux devient alors un enjeu central, non pour banaliser la s\u00e9paration, mais pour rappeler que l\u2019\u00e9quilibre familial repose avant tout sur la qualit\u00e9 du lien parental, le dialogue et le respect. Car c\u2019est \u00e0 travers ces relations familiales que se construit l\u2019avenir du pays, avec des g\u00e9n\u00e9rations dont l\u2019\u00e9quilibre \u00e9motionnel d\u00e9pend largement de leurs parents, qu\u2019ils choisissent de rester ensemble ou de se s\u00e9parer officiellement.<\/p>\n<p>Mohammed Houbib, psychologue sp\u00e9cialis\u00e9 dans le domaine de la justice et des droits de la famille et des enfants : \u00abLe divorce judiciaire est l\u2019ultime manifestation du divorce \u00e9motionnel silencieux\u00bb<\/p>\n<p>                                                    <img decoding=\"async\" class=\"lazy\" style=\"\" bad-src=\"https:\/\/cdn4.premiumread.com\/?url=https:\/\/lematin.ma\/lematin\/uploads\/images\/2026\/01\/05\/483458.jpeg&amp;w=30&amp;q=100&amp;f=webp\" src=\"https:\/\/lematin.ma\/lematin\/uploads\/images\/2026\/01\/05\/483458.webp\" alt=\"Le divorce silencieux : sauver le foyer et l\u2019image, mais \u00e0 quel prix ?\" onerror=\"this.src=\" https:=\"\"\/><\/p>\n<p>\u00abLe divorce silencieux n\u2019est ni marginal ni nouveau. Il traverse la soci\u00e9t\u00e9 marocaine depuis longtemps, souvent sans \u00eatre nomm\u00e9. De nombreux couples continuent de vivre sous le m\u00eame toit alors que le lien affectif s\u2019est progressivement \u00e9teint. Certains s\u2019installent durablement dans cette configuration, d\u2019autres finissent par franchir le pas du divorce officiel. Fort d\u2019une quinzaine d\u2019ann\u00e9es d\u2019exp\u00e9rience au sein des tribunaux de la famille, je peux affirmer que le divorce judiciaire est rarement un acte soudain. Il constitue, dans la majorit\u00e9 des cas, l\u2019aboutissement visible d\u2019un processus lent et invisible, marqu\u00e9 par le silence conjugal, l\u2019\u00e9loignement progressif et l\u2019usure \u00e9motionnelle. Ce qui appara\u00eet devant le juge n\u2019est que la phase finale d\u2019une d\u00e9gradation affective ancienne, d\u00e9j\u00e0 lourde de cons\u00e9quences pour le couple comme pour les enfants. C\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment \u00e0 ce stade que la m\u00e9diation judiciaire prend tout son sens. Loin d\u2019\u00eatre une simple formalit\u00e9, elle repr\u00e9sente souvent la derni\u00e8re tentative pour pr\u00e9server l\u2019humain avant que la relation ne se r\u00e9duise \u00e0 un dossier contentieux. Mobilis\u00e9e suffisamment t\u00f4t, elle peut permettre de rouvrir le dialogue, d\u2019apaiser les tensions et, dans certains cas, d\u2019\u00e9viter une rupture conflictuelle. Chaque dossier raconte avant tout une souffrance silencieuse. Notre r\u00f4le est d\u2019y r\u00e9pondre par l\u2019\u00e9coute, l\u2019accompagnement psychologique, la m\u00e9diation sociale et la guidance parentale, afin que la justice ne soit pas uniquement l\u2019espace o\u00f9 l\u2019on ent\u00e9rine une rupture, mais aussi celui o\u00f9 l\u2019on tente, lorsque cela reste possible, de r\u00e9parer avant de rompre. \u00c0 mon avis, intervenir uniquement au moment de la proc\u00e9dure revient \u00e0 agir apr\u00e8s l\u2019effondrement du lien. En revanche, reconna\u00eetre et prendre en charge le divorce silencieux en amont permettrait, au contraire, de renforcer la pr\u00e9vention et de redonner \u00e0 l\u2019accompagnement humain sa place centrale.\u00bb<\/p>\n<p>Dr\u202fMohammed Kahlaoui, m\u00e9decin psychiatre, psychoth\u00e9rapeute et addictologue : \u00abLa patience dans le couple est une valeur importante, mais pas plus que le bien-\u00eatre \u00e9motionnel et physique\u00bb<\/p>\n<p>                                                    <img decoding=\"async\" class=\"lazy\" style=\"\" bad-src=\"https:\/\/cdn4.premiumread.com\/?url=https:\/\/lematin.ma\/lematin\/uploads\/images\/2026\/01\/05\/483459.jpeg&amp;w=30&amp;q=100&amp;f=webp\" src=\"https:\/\/lematin.ma\/lematin\/uploads\/images\/2026\/01\/05\/483459.webp\" alt=\"Le divorce silencieux : sauver le foyer et l\u2019image, mais \u00e0 quel prix ?\" onerror=\"this.src=\" https:=\"\"\/><\/p>\n<p>Le Matin : Quels effets, positifs ou n\u00e9gatifs, le divorce silencieux peut-il avoir sur les enfants et les parents ?<\/p>\n<p>Dr\u202fMohammed Kahlaoui : <\/p>\n<p>Les impacts du divorce silencieux sont multiples et souvent invisibles au d\u00e9but. Pour les enfants, grandir dans un couple \u00e9motionnellement d\u00e9tach\u00e9 peut influencer leur perception des relations amoureuses, leur confiance en eux et leur capacit\u00e9 \u00e0 exprimer leurs \u00e9motions. Ils peuvent d\u00e9velopper des comportements d\u2019isolement, de timidit\u00e9 excessive ou, au contraire, des r\u00e9actions de col\u00e8re. M\u00eame en l\u2019absence de disputes ouvertes, ils per\u00e7oivent tr\u00e8s bien les tensions, l\u2019indiff\u00e9rence ou la froideur, ce qui peut g\u00e9n\u00e9rer un sentiment d\u2019ins\u00e9curit\u00e9 durable. Pour les parents, vivre dans un couple vide d\u2019affection entra\u00eene souvent stress chronique, frustration, sentiment d\u2019\u00e9chec et parfois sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs. Le quotidien devient une routine sans \u00e9change v\u00e9ritable, o\u00f9 chacun cohabite sans v\u00e9ritable lien. Ce climat de d\u00e9tachement prolong\u00e9 peut \u00e9galement se manifester sur le plan physique : troubles du sommeil, tensions musculaires ou autres sympt\u00f4mes psychosomatiques. Dans certains cas, les partenaires ressentent qu\u2019ils vivent dans une \u00abcom\u00e9die\u00bb, qu\u2019ils mentent \u00e0 eux-m\u00eames et aux autres pour pr\u00e9server les apparences. Pour compenser ce vide affectif, certains cherchent \u00e0 vivre ailleurs : rentrer tard le soir, multiplier les sorties avec des amis, voire entretenir des relations intimes en dehors du cadre du mariage. Ces comportements, s\u2019ils permettent de soulager temporairement l\u2019ennui ou la frustration, peuvent accentuer le d\u00e9s\u00e9quilibre \u00e9motionnel et relationnel, entra\u00eenant une v\u00e9ritable perte de rep\u00e8res pour tous les membres du foyer.<\/p>\n<p>Le divorce silencieux peut-il laisser des cicatrices invisibles, mais durables chez les enfants et les adultes ?<\/p>\n<p>Oui, absolument. Chez les enfants, ces cicatrices peuvent se manifester par des difficult\u00e9s relationnelles, des probl\u00e8mes d\u2019attachement, des troubles de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ou une m\u00e9fiance vis-\u00e0-vis de l\u2019amour et de l\u2019engagement. Chez les adultes, les partenaires peuvent ressentir un sentiment d\u2019\u00e9chec, de solitude ou de culpabilit\u00e9. Cette situation peut \u00e9galement cr\u00e9er des sch\u00e9mas r\u00e9p\u00e9titifs dans les relations futures, o\u00f9 la peur de l\u2019abandon ou le d\u00e9tachement \u00e9motionnel deviennent des m\u00e9canismes de d\u00e9fense. Ces cicatrices sont souvent invisibles pour l\u2019entourage, mais elles peuvent persister pendant des ann\u00e9es si aucune prise de conscience ou accompagnement psychologique n\u2019est effectu\u00e9.<\/p>\n<p>Certains couples vivant un divorce silencieux choisissent d\u2019attendre que leurs enfants grandissent avant de divorcer officiellement, par crainte de les traumatiser. Qu\u2019en pensez-vous ?<\/p>\n<p>Effectivement, beaucoup de couples choisissent de rester ensemble pendant l\u2019enfance des enfants, pensant qu\u2019une s\u00e9paration pourrait les traumatiser. Une fois que les enfants deviennent adolescents ou adultes et acqui\u00e8rent leur autonomie, certains couples r\u00e9alisent que le lien affectif est irr\u00e9m\u00e9diablement rompu. \u00c0 ce moment-l\u00e0, la d\u00e9cision de divorcer devient plus facile \u00e0 envisager. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne explique en partie l\u2019augmentation des divorces tardifs dans certaines familles marocaines. Malheureusement, cette attente peut \u00e9galement rendre la s\u00e9paration plus douloureuse \u00e9motionnellement, car le couple a accumul\u00e9 des ann\u00e9es de ressentiment, de distance et de non-dits. Cela-dit, je recommande aux parents de discuter et de communiquer sur leur situation, tout en prenant en consid\u00e9ration l\u2019importance de la communication et la clarification des non-dits.<\/p>\n<p>Que conseillez-vous aux couples qui se trouvent dans une situation de divorce silencieux ? Faut-il privil\u00e9gier la patience ou envisager la s\u00e9paration ?<\/p>\n<p>Je ne recommande pas le divorce syst\u00e9matiquement, mais je ne recommande pas non plus de rester dans une situation o\u00f9 l\u2019on se sent mal \u00e0 l\u2019aise, o\u00f9 la relation est vide et o\u00f9 la communication est rompue. La \u00abpatience\u00bb dans le couple est une valeur importante, mais lorsqu\u2019elle est pratiqu\u00e9e au d\u00e9triment du bien-\u00eatre \u00e9motionnel et physique, elle peut devenir dangereuse. J\u2019ai re\u00e7u de nombreux patients qui ont d\u00e9velopp\u00e9 ou aggrav\u00e9 des maladies physiques graves \u2013 hypertension, diab\u00e8te, troubles cardiaques \u2013 parce qu\u2019ils vivaient dans un stress chronique prolong\u00e9 au sein de couples d\u00e9tach\u00e9s \u00e9motionnellement. L\u2019important est de trouver un \u00e9quilibre : maintenir l\u2019unit\u00e9 familiale et prot\u00e9ger les enfants, si possible, tout en pr\u00e9servant sa sant\u00e9 psychologique et physique. Il est essentiel de chercher un accompagnement psychologique, d\u2019ouvrir le dialogue et de ne pas rester prisonnier d\u2019une situation qui \u00e9puise ou fait souffrir. La d\u00e9cision doit \u00eatre r\u00e9fl\u00e9chie, mais jamais au d\u00e9triment de la sant\u00e9 et du respect de soi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Amina et Youssef sont mari\u00e9s depuis une dizaine d\u2019ann\u00e9es. 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