{"id":47333,"date":"2026-08-19T09:40:10","date_gmt":"2026-08-19T09:40:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/afrika\/47333\/"},"modified":"2026-08-19T09:40:10","modified_gmt":"2026-08-19T09:40:10","slug":"pilates-studio-dillingen-mali-am-stadtberg-neu-eroeffnet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/afrika\/47333\/","title":{"rendered":"Pilates-Studio Dillingen: \u201eMaLi\u201c am Stadtberg neu er\u00f6ffnet"},"content":{"rendered":"

\n Martina Lipp hat Anfang Juni das Pilates-Studio \u201eMaLi\u201c am Stadtberg 30 in Dillingen<\/a> er\u00f6ffnet. Ihr sei schnell klar geworden, dass es ein solches Angebot in der Umgebung \u201eso noch nicht gibt\u201c, wie die H\u00f6chst\u00e4dterin gegen\u00fcber unserer Redaktion betont. Lipp sagt, sie freue sich, dass Pilates in Deutschland immer popul\u00e4rer werde. Die Sporttrainerin hat vor zweieinhalb Jahren Reformer-Pilates f\u00fcr sich entdeckt, schnell eine Leidenschaft daf\u00fcr entwickelt und eine Ausbildung zur Pilates-Trainerin gemacht. Nun m\u00f6chte sie andere Menschen f\u00fcr diesen Sport begeistern.\n <\/p>\n

Was genau ist Pilates \u00fcberhaupt?<\/p>\n

\n Contrology (Kontrollologie), wie der Sport urspr\u00fcnglich hei\u00dfen sollte, wurde in den 1920er Jahren von Hubertus Pilates erfunden. Er zielt darauf ab, die K\u00f6rperhaltung zu verbessern, die tief liegende Muskulatur zu st\u00e4rken sowie K\u00f6rper und Geist in Einklang zu bringen. Die 51-J\u00e4hrige sagt: \u201eEs ist ein gesundheitsorientierter Sport. Man nimmt den eigenen K\u00f6rper als eine Art Einheit wahr, auch mental gesehen ist er sehr gut.\u201c Pilates sei perfekt geeignet, um seine Haltung zu verbessern, vor allem, wenn man Probleme mit der Wirbels\u00e4ule hat. Es handelt sich um ein Ganzk\u00f6rpertraining, das die Koordination st\u00e4rken und die Beweglichkeit f\u00f6rdern soll. Der Fokus liegt dabei auf der Rumpfmuskulatur, dem Beckenboden, dem Bauch und dem R\u00fccken. Man setzt auf sanfte Bewegungen, Atem\u00fcbungen st\u00e4rken das Wohlbefinden und reduzieren Stress.\n <\/p>\n

\u201eEin ausgewogenes Konzept, das Kraft, Balance und innere Ruhe vereint\u201c<\/p>\n

\n Das Pilates-Studio MaLi bietet Mattenkurse, klassisches Pilates und Reformer-Pilates an, das an speziellen Ger\u00e4ten durchgef\u00fchrt wird. Die Kombination aus verschiedenen Kursangeboten schaffe \u201eein ausgewogenes Konzept, das Kraft, Balance und innere Ruhe vereint\u201c, erl\u00e4utert Lipp.\n <\/p>\n

\"Das<\/p>\n

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Das neue Pilates-Studio in Dillingen mit Reformer-Ger\u00e4ten.
\n Foto: Martina Lipp<\/p>\n

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Das neue Pilates-Studio in Dillingen mit Reformer-Ger\u00e4ten.
\n Foto: Martina Lipp<\/p>\n

Sporttrainerin Lipp: \u201eJeder ist willkommen\u201c<\/p>\n

\n Im Studio MaLi (Abk\u00fcrzung f\u00fcr Martina Lipp), gehe es \u201enicht um h\u00f6her, schneller oder weiter\u201c, sondern darum, \u201eden K\u00f6rper achtsam zu st\u00e4rken und sich dabei rundum wohlzuf\u00fchlen\u201c, sagt die Trainerin. Die Kurse seien bewusst klein gehalten, man setze auf intensive individuelle Betreuung. Lipp betont, dass man keine Vorkenntnisse brauche: \u201eJeder ist willkommen, egal ob Anf\u00e4nger oder Fortgeschrittener.\u201c Dass Pilates ein Frauensport sei, dies stelle ein weitverbreitetes Vorurteil dar, so Lipp. Hochleistungssportler wie Cristiano Ronaldo machen ihren Worten zufolge ebenfalls Pilates.\n <\/p>\n

\n Einen Fokus legt die Trainerin auf die Qualit\u00e4t der Ausf\u00fchrung der \u00dcbungen. Man m\u00fcsse den Sport zulassen, so Lipp, und \u201eachtsam in den K\u00f6rper hineinf\u00fchlen\u201c, sodass man letzten Endes tats\u00e4chlich seine Haltung verbessern kann. Ansonsten r\u00e4t die Trainerin Interessierten, offen f\u00fcr \u201ediesen faszinierenden Sport\u201c zu sein und Pilates einfach Mal auszuprobieren.\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Martina Lipp hat Anfang Juni das Pilates-Studio \u201eMaLi\u201c am Stadtberg 30 in Dillingen er\u00f6ffnet. Ihr sei schnell klar…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":47334,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[237],"tags":[9085,158,18179,18177,18178,309,412,18180],"class_list":["post-47333","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-mali","tag-cristiano-ronaldo","tag-deutschland","tag-dillingen","tag-hubertus-pilates","tag-lipp","tag-mali","tag-sport","tag-stadtberg"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@afrika\/117121517081500884","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/afrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47333","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/afrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/afrika\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/afrika\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/afrika\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47333"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/afrika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47333\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/afrika\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47334"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/afrika\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47333"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/afrika\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47333"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/afrika\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47333"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}