Louis Montfort, 12 ans, de Donges (Loire-Atlantique), pratique le BMX depuis l’âge de 4 ans, au club de Savenay. En 2023, il était arrivé en huitièmes de finale au championnat du Monde, à Glasgow (Écosse), se classant à la quarantième place de sa catégorie.

Cette saison encore, il a participé aux challenges Nord-Ouest, dans les Côtes-d’Armor, en Vendée et en Eure-et-Loir. Il a pris la deuxième place du challenge des moins de 13 ans et se qualifie ainsi pour trois grands championnats : le Trophée de France, près de Lyon, les 20 et 21 juin, le championnat d’Europe, près d’Avignon, du 25 au 28 juin, et le Championnat du Monde, en Australie, du 14 au 20 juillet.

Nous n’irons pas en Australie, c’est au-dessus de nos moyens financiers, déplore Maud Montfort, la mère du jeune champion. Mais si Louis est qualifié, il pourra participer à la compétition mondiale d’Annecy, l’année prochaine.

Emploi du temps et stress

Pour conserver son niveau, il s’entraîne trois fois par semaine, soit six heures hebdomadaires de travail physique. Il est suivi par deux coachs sportifs. Costa Guichard est son coach au club de Savenay et, deux fois par mois, il s’entraîne à Machecoul avec Killian Bernard, un coach professionnel. Le club de Machecoul possède une grosse piste adaptée à la catégorie Pilote national, à laquelle Louis devra accéder l’année prochaine, à partir de ses 13 ans, explique Maud Montfort.

Comment le jeune sportif gère-t-il ce rythme ? J’ai eu une période de lassitude et de démotivation cette année parce que j’avais l’impression de ne plus progresser, avoue Louis. Mais les trois courses du challenge et mon bon classement m’ont redonné de la motivation. Sa semaine est organisée pour lui éviter d’accumuler de la fatigue. Les devoirs à la maison ne durent pas plus d’une demi-heure et il est au lit à 21 h maximum, assure sa mère.

Pour gérer son stress, Louis pratique la sophrologie et apprend à respirer. Je ne stresse pas trop longtemps à l’avance. Juste avant le départ de la course, confie-t-il. Il a déjà réfléchi à son avenir : J’aimerais devenir mécanicien dans le cyclisme et, en même temps, je continuerai à pratiquer le BMX en compétition.