Licencié depuis huit saisons à Larmor Estran Athlé (APL’O), le Lorientais Nicolas Jan (48 ans) participera, dans trois semaines, au championnat du monde masters de marathon, qui se tient au Cap, en Afrique du Sud. Ce 24 mai, il sera l’un des 27 000 concurrents sur la ligne de départ, mais parmi les seulement 3 000 qualifiés sur performance.
Sportif depuis toujours (essentiellement footballeur), il décide, il y a cinq ans, de se spécialiser dans le marathon. Il s’entraîne alors six jours sur sept et avale une centaine de kilomètres par semaine. « Mon meilleur temps : 2 h 47, que j’ai réalisé à trois reprises. Un temps que je peux améliorer, mais probablement pas en Afrique du Sud où les conditions seront plus difficiles : la chaleur, le vent et un beau dénivelé (220 m de dénivelé positif), soit plus que la moyenne ».
Record personnel battu… sans forcer
Pour bien se préparer, Nicolas avait décidé de faire le championnat de France, ce week-end, à Ambès (Gironde), mais sans forcer… Au final, il se classe 80e français et 13e des plus de 45 ans, en battant son record (2 h 46’44’’ »). « J’en avais encore un peu sous le pied, explique-t-il. Mon plan d’entraînement spécifique (sur douze semaines) a été préparé par mon coach, Christian Falquerho ». Pour autant, le coureur sait que le marathon du Cap, son tout premier à l’étranger, sera une autre paire de manches. Mais question motivation, il ne craint personne. « C’est clairement la course la plus importante de ma carrière sportive ».
Au-delà de l’aspect sportif, ce marathon représente aussi un budget conséquent (*). « Il faut compter entre 3 000 et 4 000 € de frais, mais ce sera mes vacances. J’ai commencé à regarder des images sur internet : entre montagnes et mer, les paysages sont magnifiques ».
* Une cagnotte en ligne est disponible : www.onparticipe.fr/c/CapeTown2026