Vous avez particip\u00e9, du 8 au 15 f\u00e9vrier 2026, au championnat d\u2019Europe de force athl\u00e9tique \u00e0 Oulu (Finlande). Racontez-nous cette exp\u00e9rience.<\/p>\n
Sonia Delalande\u00a0: \u00ab\u00a0C\u2019\u00e9tait vraiment extraordinaire. J\u2019ai d\u00e9couvert \u00e0 la fois, pour la premi\u00e8re fois, les grands championnats et un pays fabuleux. J\u2019ai pass\u00e9 dix jours en Finlande et j\u2019ai pris beaucoup d\u2019exp\u00e9rience sur cette \u00e9preuve\u00a0\u00bb.<\/p>\n
Comment s\u2019est pass\u00e9 le voyage\u00a0?<\/p>\n
\u00ab\u00a0Le plus dur a \u00e9t\u00e9 de trouver les fonds n\u00e9cessaires pour participer \u00e0 cette comp\u00e9tition prestigieuse. J\u2019ai mis quelques mois \u00e0 trouver des sponsors et des m\u00e9c\u00e8nes que je remercie d\u2019ailleurs \u00e9norm\u00e9ment. Mon coach, Marvin Gourdan (Physiques Factory), m\u2019a aussi aid\u00e9e et une fois que tout \u00e7a a \u00e9t\u00e9 r\u00e9gl\u00e9, j\u2019ai pu me consacrer enti\u00e8rement \u00e0 l\u2019entra\u00eenement\u00a0\u00bb.<\/p>\n
Avez-vous suivi une pr\u00e9paration particuli\u00e8re\u00a0?<\/p>\n
\u00ab\u00a0Marvin me conna\u00eet bien puisqu\u2019il m\u2019entra\u00eene depuis cinq ans. Il conna\u00eet mes points forts et les points que je dois am\u00e9liorer. On a essay\u00e9 de se pr\u00e9parer au mieux et je suis tr\u00e8s satisfaite de mon r\u00e9sultat\u00a0\u00bb.<\/p>\n
Justement, \u00e7a a donn\u00e9 quoi\u00a0?<\/p>\n
\u00ab\u00a0Je termine \u00e0 la septi\u00e8me place dans ma cat\u00e9gorie master 2. Pour une premi\u00e8re participation, je suis super contente. J\u2019ai r\u00e9ussi \u00e0 valider trois nouveaux records de France avec 130 kg au squat, 162,5 kg au soulev\u00e9 de terre et 342,5 kg au cumul\u00e9. Ce n\u2019\u00e9tait pas \u00e9vident avec des temp\u00e9ratures de – 20\u00b0, il fallait habituer le corps. Marvin n\u2019a pu m\u2019accompagner mais ses enregistrements m\u2019ont aid\u00e9 et permis de rester dans ma bulle pendant la comp\u00e9tition\u00a0\u00bb.<\/p>\n
Quelles sont vos prochaines \u00e9ch\u00e9ances\u00a0?<\/p>\n
\u00ab\u00a0La prochaine \u00e9tape sera le qualificatif pour les championnats de France, qui se d\u00e9roulera \u00e0 Rennes (35) fin mars et si tout se passe bien, on essayera de faire une grosse performance lors de ces championnats de France qui auront lieu en juin en Normandie\u00a0\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Vous avez particip\u00e9, du 8 au 15 f\u00e9vrier 2026, au championnat d\u2019Europe de force athl\u00e9tique \u00e0 Oulu (Finlande).…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":29665,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[2],"tags":[9278,18,12641],"class_list":["post-29664","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-europe","tag-brest","tag-europe","tag-guilers"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@afrique\/116155228000987639","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/afrique\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29664","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/afrique\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/afrique\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/afrique\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/afrique\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29664"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/afrique\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29664\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/afrique\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29665"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/afrique\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29664"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/afrique\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29664"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/afrique\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29664"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}