Um gesund zu bleiben, spielt auch die Psyche eine wichtige Rolle. Forschungsergebnisse zeigen, dass Dankbarkeit dabei eine Schlüsselfunktion innehat. Wer regelmäßig Dankbarkeit praktiziert, stärkt die eigene mentale und körperliche Gesundheit und sogar Beziehungen. Die beste Nachricht: Das ist leicht erlernbar.
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Quellen:
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