Frühstück bei Jugendlichen: Wer morgens isst, ernährt sich besser
Viele Jugendliche lassen morgens das Frühstück aus – und essen danach offenbar ungesünder. Eine aktuelle US-Studie legt nahe:…
Best Ager: Mit diesen Nährstoffen bleiben Sie ab 65 fit
Protein – unverzichtbar für Muskeln und Gewebe Mit zunehmendem Alter wird Protein, umgangssprachlich Eiweiß genannt, immer wichtiger. Muskelmasse…
Demenz-Früherkennung: Netzhautscans sagen Risiko 8,5 Jahre voraus
Aktuelle Studien zeigen: Was wir essen, wie wir leben und welche Medikamente wir nehmen, entscheidet über das Risiko.…
Silent Inflammation: Neue Studien zeigen unterschätzte Risiken
Neue Forschung zeigt: Die Risiken sind größer als gedacht. Was ist Silent Inflammation? Der Körper steht unter Dauerstress,…
Lancet-Studie: Hebammenprogramme steigern Stillquote auf 90,7 Prozent
Vier Nährstoffgruppen stehen dabei im Fokus. Eiweiß, Eisen und Kalzium als Basis Gynäkologin Isha Nandal betont Ende Juni…
Chronische Darmerkrankungen: Tierisches Eiweiß löst Schübe aus
Neue Forschung aus dem Juni zeigt: Tierisches Eiweiß kann Entzündungen auslösen, pflanzliches schützt. Rindfleisch versus Erbsen: Ein klarer…
Mehr Proteine statt weniger Kalorien
Aktuelle Empfehlungen fordern eine höhere Zufuhr von Eiweiß, Vitamin D und B12 für Menschen über 60, um Muskel-…