Gewichtzunahme ab 40 – diese 4 Gewohnheiten machen den Unterschied
Schon kleine Veränderungen bei Bewegung und Muskelmasse können sich über Jahre auf der Waage bemerkbar machen. Getty Images/Kseniya…
Gewichtszunahme ab 40 – Diese 4 Gewohnheiten helfen dagegen wirklich
Schon kleine Veränderungen bei Bewegung und Muskelmasse können sich über Jahre auf der Waage bemerkbar machen. Getty Images/Kseniya…
Fit bis ins hohe Alter: Auf diese 5 Muskeln kommt es jetzt besonders an
Mit zunehmendem Alter verliert der Körper ganz natürlich Muskelmasse. Dieser Prozess beginnt bereits ab etwa dem 30. Lebensjahr…
Sprinttraining mit 6×30 Sekunden verändert 714 Proteine im Blut
LONDON (IT BOLTWISE) – Sechs Sprints à 30 Sekunden beeinflussen laut Angaben aus der Auswertung von Blutwerten messbar…
Treppensteigen reduziert laut Studie deutlich Herz-Kreislauf-Todesfälle
FÜRTH / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine große Beobachtungsstudie verknüpft regelmäßiges Treppensteigen mit deutlich niedrigeren Herz-Kreislauf-Todesfällen. Laut den…
Demenzprävention: Wie Bewegung, Ernährung und KI-Tools das Risiko senken können
BERLIN / LONDON (IT BOLTWISE) – Neue medizinische Studien ordnen Demenzprävention klar in einen präventiven Lebensstil ein. Ein…
Demenzrisiko: Körperliche Schwäche verkürzt Diagnose um bis zu 6 Jahre
Regelmäßige Bewegung ist nicht nur gut für die Muskulatur, sondern auch für die geistige Fitness. Aktuelle Studien zeigen:…
Demenz und Frailty: Gebrechlichkeit kann Diagnose um Jahre beschleunigen
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Untersuchung aus dem Umfeld der University of Queensland verbindet körperliche Gebrechlichkeit (Frailty)…
Gebrechlichkeit verschiebt Demenzdiagnose um bis zu sechs Jahre vor
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine Langzeitstudie der University of Queensland zeigt, dass körperliche Gebrechlichkeit (Frailty) die Demenzdiagnose im…
Demenzrisiko und Frailty: Diagnose rückt bei Gebrechlichkeit um Jahre vor
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine Langzeitstudie mit 1.600 Teilnehmenden verbindet körperliche Frailty mit einem früheren Demenzbeginn. Je gebrechlicher…
Bauchfett beschleunigt Zellalterung: neue Daten zu Stoffwechsel und Jo-Jo
LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Forschung stellt viszerales Bauchfett in den Mittelpunkt: Es kann die biologische Zellalterung messbar…
KI erkennt Alzheimer bis zu sieben Jahre früher: Welche Lebensstil- und Medikamentenpfade die WHO stützen
LONDON (IT BOLTWISE) – Die WHO hat im Juli 2026 ihre Leitlinien zur Demenzprävention aktualisiert und rückt dabei…