{"id":113855,"date":"2026-04-20T16:33:08","date_gmt":"2026-04-20T16:33:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/113855\/"},"modified":"2026-04-20T16:33:08","modified_gmt":"2026-04-20T16:33:08","slug":"vitamin-d-nur-bei-mangel-mit-geringerem-sterberisiko-verbunden-leben-wissen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/113855\/","title":{"rendered":"Vitamin D nur bei Mangel mit geringerem Sterberisiko verbunden | Leben &#038; Wissen"},"content":{"rendered":"<p><a class=\"skip-content skip-content--link\" href=\"#in-content-skip-link-target-v-0-0\">TTS-Player \u00fcberspringen\u21b5<\/a><a id=\"in-content-skip-link-target-v-0-0\" class=\"skip-content--target-link-hidden skip-content skip-content--target-link\" href=\"#in-content-skip-link-target-v-0-0\">Artikel weiterlesen<\/a><\/p>\n<p>Menschen mit sehr niedrigen Vitamin-D-Werten haben ein h\u00f6heres Sterberisiko \u2013 und k\u00f6nnten laut neuer Analyse am ehesten davon profitieren. Forscher vom Deutschen Krebsforschungszentrum und der Universit\u00e4t Heidelberg zeigen: Entscheidend ist der Ausgangswert im Blut.<\/p>\n<p>Grundlage ist eine Auswertung von Daten aus der UK Biobank mit mehr als 500.000 Erwachsenen. Die Wissenschaftler \u00fcbertrugen Effekte aus zwei gro\u00dfen Vitamin-D-Studien rechnerisch auf diese Bev\u00f6lkerung und sch\u00e4tzten, wie sich das Sterberisiko \u00fcber f\u00fcnf bis sechs Jahre ver\u00e4ndert, wenn der Spiegel um etwa 30 bis 38 Nanomol pro Liter steigt.<\/p>\n<p>Effekt h\u00e4ngt stark vom Ausgangswert ab<\/p>\n<p>Bei Menschen mit bereits ausreichenden Vitamin-D-Werten zeigte sich kein signifikanter Unterschied bei der Sterblichkeit. Das deckt sich mit fr\u00fcheren gro\u00dfen Studien. Anders bei niedrigen Werten: Bei Werten unter 50 nmol\/L sank das Sterberisiko um 15 bis 19 Prozent. Bei sehr niedrigen Werten unter 30 nmol\/L lag dieser Unterschied bei rund 21 bis 25 Prozent. In allen Gruppen war das Muster gleich: Mit steigenden <a href=\"https:\/\/www.fitbook.de\/thema\/vitamin-d\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"text-link--external text-link\">Vitamin-D<\/a>-Spiegeln nahm das Risiko ab \u2013 bis etwa 50\u201360 nmol\/L. Dar\u00fcber hinaus ver\u00e4nderte es sich kaum noch.<\/p>\n<p>Warum fr\u00fchere Studien oft keinen Nutzen fanden<\/p>\n<p>Die Analyse erkl\u00e4rt, warum fr\u00fchere Studien zu unterschiedlichen Ergebnissen kamen. Viele Teilnehmer dort waren bereits ausreichend mit <a href=\"https:\/\/www.bild.de\/kaufberater\/vitamin-d-nahrungsergaenzungsmittel\/\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"text-link--external text-link\" target=\"_blank\">Vitamin D<\/a> versorgt \u2013 ein zus\u00e4tzlicher Effekt durch Pr\u00e4parate war dann in den Studien nicht nachweisbar. Die neuen Berechnungen legen nahe: Ein m\u00f6glicher Zusammenhang zwischen h\u00f6herem Vitamin-D-Spiegel und geringerer Sterblichkeit zeigt sich vor allem bei Menschen mit Mangel, kaum bei gut Versorgten.<\/p>\n<p>Wichtig zur Einordnung: Die <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.clnu.2026.106597\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" class=\"text-link--external text-link\">in \u201eClinical Nutrition\u201c erschienene Studie<\/a> basiert auf Modellrechnungen und Beobachtungsdaten. Sie zeigt Zusammenh\u00e4nge, erlaubt aber keine sicheren Aussagen \u00fcber Ursache und Wirkung. Um zu kl\u00e4ren, ob Vitamin-D-Gaben tats\u00e4chlich das Sterberisiko senken, sind gezielte klinische Studien n\u00f6tig \u2013 insbesondere bei Personen mit nachgewiesen niedrigen Werten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"TTS-Player \u00fcberspringen\u21b5Artikel weiterlesen Menschen mit sehr niedrigen Vitamin-D-Werten haben ein h\u00f6heres Sterberisiko \u2013 und k\u00f6nnten laut neuer Analyse&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":113856,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[46,42,124,123,1040,1039,44,210,1939],"class_list":{"0":"post-113855","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gesundheit","8":"tag-at","9":"tag-austria","10":"tag-gesundheit","11":"tag-health","12":"tag-ki-books","13":"tag-ki-fitbook","14":"tag-oesterreich","15":"tag-texttospeech","16":"tag-vitamin-d"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@at\/116438001542125361","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113855","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=113855"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113855\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media\/113856"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=113855"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=113855"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=113855"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}