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Ihr Bauch wird dicker, egal was Sie tun?<\/p>\n
Sie sind um die 50 Jahre alt. Ihr Leben lang haben Sie gesund gelebt. Sich bewegt, bewusst gegessen, sich um Ihre Gesundheit gek\u00fcmmert. Und pl\u00f6tzlich funktioniert das alles nicht mehr. Der Bauch wird dicker \u2013 egal, was Sie tun. Das Gewicht steigt. Sie f\u00fchlen sich ersch\u00f6pft, m\u00fcde und antriebslos. Die Energie, die Sie fr\u00fcher f\u00fcr Ihren Alltag hatten? Wie weggeblasen. Kennen Sie diese Situation? Dann k\u00f6nnten Sie einen sogenannten \u201eHormonbauch\u201c haben.\n<\/p>\n
Von au\u00dfen wirken diese Frauen gesund<\/p>\n
Die auf Frauenmedizin spezialisierte \u00c4rztin Dr. Viktoria Schelle hat sich mit dem medizinischen Ph\u00e4nomen \u201eHormonbauch\u201c intensiv auseinandergesetzt. Was sie dabei entdeckte, war alarmierend: Von au\u00dfen wirkten diese Frauen gesund. Sie waren sportlich, gesundheitsbewusst und nicht stark \u00fcbergewichtig. Aber die Blutwerte? Die passten \u00fcberhaupt nicht ins Bild: grenzwertiger Blutzucker, gest\u00f6rter Fettstoffwechsel, erh\u00f6hte Entz\u00fcndungswerte. Manche hatten sogar einen unerkannten Typ-2-Diabetes, erh\u00f6hten Blutdruck und eine Menge des gef\u00e4hrlichen inneren Bauchfetts.\n<\/p>\n
Woher der \u201eHormonbauch\u201c wirklich kommt<\/p>\n
Aber was steckt wirklich hinter dem \u201eHormonbauch\u201c? Diese Frage lie\u00df Dr. Viktoria Schelle nicht mehr los: Sind es nur die Hormone, und wenn ja, welche? Und warum entwickeln Frauen trotz eines auf den ersten Blick gesunden Lebensstils und einer gesunden Ern\u00e4hrung klassische Risikofaktoren? Nach intensiven Untersuchungen kam die \u00c4rztin dem Problem auf die Spur: \u201eDiese Frauen befinden sich, ohne es zu ahnen, in einem chronischen Dauerstress. Oft stemmen sie drei Rollen gleichzeitig: Kinder, die noch Unterst\u00fctzung brauchen, einen Job, der Sie fordert, und die Familie, die wichtig ist. Dazu kommen die Sorgen um die Zukunft, den Lebensstandard und die eigene Gesundheit.\u201c\n<\/p>\n
Chronischer Stress, Wechseljahre und Schlafprobleme<\/p>\n
Die Folge davon ist, dass der Sympathikus \u2013 also der Teil des Nervensystems, der f\u00fcr Aktivierung zust\u00e4ndig ist \u2013 auf Hochtouren. 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche. Ihre N\u00e4chte sind nicht erholsam. Manche haben dauerhaft erh\u00f6hte Kortisolspiegel, andere \u2013 vor allem die, die morgens kaum aus dem Bett kommen \u2013 viel zu niedrige. Und das Ganze ist gef\u00e4hrlich: Die Kombination aus Hormonbauch, chronischem Stress, gest\u00f6rter n\u00e4chtlicher Regeneration und den hormonellen Ver\u00e4nderungen der Wechseljahre ist nicht harmlos, sondern stellt ein gro\u00dfes Risiko dar. Als Folge k\u00f6nnen chronische Erkrankungen oder gar Herzinfarkt, Schlaganfall, Brustkrebs, Demenz etc. auftreten.\n<\/p>\n
Dr. Viktoria Schelle gibt einen klaren Plan vor<\/p>\n
Aber ist das Problem erkannt, k\u00f6nnen betroffene Frauen etwas tun. In ihrem Ratgeber \u201eHormonbauch\u201c erl\u00e4utert Dr. Viktoria Schelle, was hilft. Sie erkl\u00e4rt, was wirklich hinter dem \u201eHormonbauch\u201c steckt und wieso herk\u00f6mmliche Di\u00e4ten nicht funktionieren. Sie zeigt, welche unbewussten Fehler in Bewegung und Ern\u00e4hrung den Missstand beg\u00fcnstigen. Sie schl\u00e4gt einen klaren Plan vor, wie man sich selbst helfen kann.\n<\/p>\n
Bereits nach zwei Wochen versp\u00fcren Sie Besserung<\/p>\n
Dazu geh\u00f6ren konkrete Strategien f\u00fcr Ern\u00e4hrung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement. Ihr Versprechen: Frauen, die die Empfehlungen Schritt f\u00fcr Schritt umsetzen, sp\u00fcren bereits nach zwei Wochen, wie sich Ihr Energielevel verbessert und sich Ihr Bauchgef\u00fchl ver\u00e4ndert. \u201eUnd nach drei Monaten werden Sie staunen, was Ihr K\u00f6rper alles kann \u2013 wenn Sie ihm geben, was er braucht.\u201c<\/p>\n
\u201e*\u201c zeigt erforderliche Felder an\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ihr Bauch wird dicker, egal was Sie tun? Sie sind um die 50 Jahre alt. Ihr Leben lang…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":114399,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[46,42,40628,1656,40629,12139,40630,137,17318,124,32324,123,38277,44,5045,18771,3255,10814,22213],"class_list":{"0":"post-114398","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gesundheit","8":"tag-at","9":"tag-austria","10":"tag-bauchfett","11":"tag-bewegung","12":"tag-chronischer-stress","13":"tag-cortisol","14":"tag-energieverlust","15":"tag-ernaehrung","16":"tag-frauengesundheit","17":"tag-gesundheit","18":"tag-gesundheitsrisiken","19":"tag-health","20":"tag-hormone","21":"tag-oesterreich","22":"tag-praevention","23":"tag-schlafprobleme","24":"tag-selbsthilfe","25":"tag-stoffwechsel","26":"tag-wechseljahre"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@at\/116439437113772813","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114398","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=114398"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114398\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media\/114399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=114398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=114398"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=114398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}