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<\/p>\nRund jede 20. Person in K\u00e4rnten leidet an Osteoporose. Und obwohl diese Erkrankung\u00a0sowohl k\u00f6rperlich als auch seelisch belastend sein kann, bleibt sie oft lange unbemerkt. Wie man der sogenannten „stillen Krankheit“ vorbeugen kann, verr\u00e4t\u00a0Sabine Matschnig, Leiterin der Spezialambulanz Osteoporose im Klinikum Klagenfurt, im Interview mit MeinBezirk.at.
K\u00c4RNTEN\/KLAGENFURT.\u00a0Bei der Osteoporose handelt es sich um eine Erkrankung der Knochen. „Die Knochen verlieren an Dichte. Sie werden entmineralisiert und brechen dadurch leichter.\u00a0Osteoporose tritt nicht pl\u00f6tzlich in einem bestimmten Alter auf, sondern entwickelt sich schleichend“,\u00a0erkl\u00e4rt\u00a0Matschnig.\u00a0Scheinbar harmlose Alltagssituationen k\u00f6nnen f\u00fcr Betroffene schwerwiegende Folgen haben: „Ein Stolpern \u00fcber die Teppichkante kann etwa einen Oberschenkelhalsbruch ausl\u00f6sen, schweres Heben einen Wirbelbruch“, h\u00e4lt sie fest.<\/p>\n
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Die h\u00e4ufigsten Ursachen<\/p>\n
Man unterscheidet\u00a0zwischen prim\u00e4rer und sekund\u00e4rer\u00a0Osteoporose.\u00a0Die prim\u00e4re Form entsteht ohne zugrunde liegende Erkrankung und tritt meist im h\u00f6heren Alter oder durch Hormonmangel, vor allem\u00a0nach den Wechseljahren,\u00a0auf. Die sekund\u00e4re Osteoporose hingegen entwickelt sich infolge anderer Erkrankungen oder durch die Einnahme bestimmter Medikamente \u2013 wie etwa Kortisontherapie. Weitere h\u00e4ufige Ursachen sind Bewegungsmangel sowie ein Mangel an Kalzium und Vitamin D.<\/p>\n
Frauen h\u00e4ufiger betroffen<\/p>\n
Insgesamt tritt die Erkrankung bei Frauen zwei- bis dreimal h\u00e4ufiger auf. Sie sind meist ab etwa 50 Jahren betroffen, w\u00e4hrend M\u00e4nner in der Regel sp\u00e4ter, zwischen 60 und 70 Jahren, erkranken. Zudem verl\u00e4uft der Knochenabbau bei M\u00e4nnern oft langsamer.<\/p>\n
„M\u00e4nner sind nicht gesch\u00fctzt, sondern eher sp\u00e4ter und stiller betroffen“, so die Leiterin der Spezialambulanz Osteoporose.
\n„Stille Krankheit“<\/p>\n
Osteoporose ist bei fr\u00fcher Diagnose gut beeinflussbar. Da Fr\u00fchsymptome jedoch meist fehlen, wird sie auch als „stille Krankheit“ bezeichnet und bleibt oft bis zu den ersten Knochenbr\u00fcchen unbemerkt. Ein klassisches Symptom neben den Knochenbr\u00fcchen ohne starke Krafteinwirkung ist ein deutlicher\u00a0Rundr\u00fccken.\u00a0<\/p>\n
Was kann man dagegen tun?<\/p>\n
Zur Vorbeugung von Osteoporose empfiehlt Sabine Matschnig regelm\u00e4\u00dfige Bewegung mit Kraft-, Ausdauer- und Balance\u00fcbungen, da Knochen Belastung brauchen, um stabil zu bleiben.\u00a0Ebenso wichtig\u00a0ist eine kalzium- und eiwei\u00dfreiche Ern\u00e4hrung sowie ausreichend Vitamin D,\u00a0unterst\u00fctzt durch t\u00e4glich 15 bis 30 Minuten Tageslicht.\u00a0Zus\u00e4tzlich sollte man auf Rauchen verzichten und Alkohol nur in Ma\u00dfen konsumieren.<\/p>\n
Osteoporose behandeln<\/p>\n
Die osteologische Ambulanz im Klinikum Klagenfurt ist auf die Abkl\u00e4rung und Behandlung von Osteoporose und anderen Knochenerkrankungen spezialisiert. Dabei geht es nicht nur um die Diagnose, sondern auch um die umfassende Ursachenabkl\u00e4rung.<\/p>\n
Sabine Matschnig:\u00a0„Auf Basis aller Befunde, Laborwerte und des individuellen Risikos wird f\u00fcr jede Patientin und jeden Patienten ein individueller Therapieplan erstellt.“<\/p>\n
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