{"id":16107,"date":"2026-02-27T10:08:07","date_gmt":"2026-02-27T10:08:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/16107\/"},"modified":"2026-02-27T10:08:07","modified_gmt":"2026-02-27T10:08:07","slug":"herzgesundheit-von-frauen-duestere-prognose-und-was-vorbeugt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/16107\/","title":{"rendered":"Herzgesundheit von Frauen: D\u00fcstere Prognose und \u2013 was vorbeugt"},"content":{"rendered":"

Herz-Kreislauf-Erkrankungen gelten als h\u00e4ufigste Todesursache bei Frauen. Eine aktuelle Stellungnahme der American Heart Association zeichnet bis 2050 eine eher besorgniserregende Entwicklung bei Bluthochdruck<\/a>, Diabetes<\/a> und \u00dcbergewicht. Gleichzeitig betonen Fachleute: Wer fr\u00fch gegensteuert, kann viel f\u00fcr die eigene Herzgesundheit tun.<\/p>\n

Laut Expertengremium werden sich wichtige Gesundheitskennzahlen bei Frauen bis zum Jahr 2050 voraussichtlich verschlechtern:<\/p>\n

Bluthochdruck<\/a>: Anstieg von 49 auf 59 ProzentDiabetes<\/a>: Zunahme von 15 auf mehr als 25 Prozent\u00dcbergewicht: von 44 auf \u00fcber 61 ProzentHerz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganf\u00e4lle<\/a>: von 11 auf 14 Prozent<\/p>\n

Aber es gibt auch Positives zu berichten: Der Anteil von Frauen mit erh\u00f6hten Cholesterinwerten wird von heute 42 auf 22 Prozent sinken. Auch der Anteil der Raucherinnen, Bewegungsmangel und ungesunde Ern\u00e4hrung werden sich voraussichtlich verbessern.<\/p>\n

Zwei Gr\u00fcnde tragen besonders zu der schlechten Prognose bei<\/p>\n

Zwei Faktoren tragen besonders zu der erwarteten Entwicklung bei:<\/p>\n

Demografischer Wandel:\u00a0Die Generation der Babyboomer erreicht zunehmend ein Alter, in dem Herz-Kreislauf-Erkrankungen h\u00e4ufiger auftreten.Zunahme von Risikofaktoren:\u00a0\u00dcbergewicht, Bluthochdruck und Diabetes nehmen in der Bev\u00f6lkerung insgesamt zu. Gleichzeitig steigt die Lebenserwartung.Wie k\u00f6nnen Frauen und M\u00e4dchen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen?\u00a0<\/p>\n

Da sich Herz-Kreislauf-Erkrankungen unbemerkt \u00fcber viele Jahre entwickeln, ist fr\u00fches Handeln der beste Weg. Dazu geh\u00f6rt:\u00a0<\/p>\n

Werte f\u00fcr Blutdruck, Blutzucker und Cholesterin im Blick behaltenGesunde Ern\u00e4hrungNormalgewicht haltengen\u00fcgend bewegennicht rauchenausreichend schlafen<\/p>\n

\u201eWenn Sie nachhaltige Ver\u00e4nderungen erreichen wollen, gehen Sie nicht alles auf einmal an\u201c, r\u00e4t Dr. Rina Mauricio von der Southwestern Universit\u00e4t in Dallas in einer Mitteilung zur Ver\u00f6ffentlichung. \u201eNehmen Sie sich also vor, sich mehr zu bewegen oder eine Mahlzeit pro Tag dauerhaft umzustellen, aber versuchen Sie nicht, beides gleichzeitig zu tun. Wenn Sie sich z. B. f\u00fcr mehr Bewegung entscheiden, dann nehmen Sie Ihre Tochter mit. Gehen Sie 30 Minuten spazieren, wenn Sie von der Schule oder der Arbeit nach Hause kommen. Machen Sie das zusammen, erst zwei, dann drei und schlie\u00dflich f\u00fcnfmal pro Woche.\u201c<\/p>\n

Quelle: DOI 10.1161\/CIR.0000000000001406<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Herz-Kreislauf-Erkrankungen gelten als h\u00e4ufigste Todesursache bei Frauen. Eine aktuelle Stellungnahme der American Heart Association zeichnet bis 2050 eine…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16108,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[46,42,5889,1078,1108,3462,124,123,1345,9158,44,5045,7232],"class_list":{"0":"post-16107","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gesundheit","8":"tag-at","9":"tag-austria","10":"tag-bluthochdruck","11":"tag-blutzucker","12":"tag-diabetes","13":"tag-frauen","14":"tag-gesundheit","15":"tag-health","16":"tag-herz-kreislauf-erkrankungen","17":"tag-herzgesundheit","18":"tag-oesterreich","19":"tag-praevention","20":"tag-schlaganfall"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16107","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16107"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16107\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16107"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16107"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}