{"id":169692,"date":"2026-05-20T17:40:08","date_gmt":"2026-05-20T17:40:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/169692\/"},"modified":"2026-05-20T17:40:08","modified_gmt":"2026-05-20T17:40:08","slug":"die-altersluege-es-geht-nicht-um-laenger-leben-sondern-um-besser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/169692\/","title":{"rendered":"Die Altersl\u00fcge &#8211; \u201eEs geht nicht um l\u00e4nger leben, sondern um besser\u201c"},"content":{"rendered":"<p>Altern ist kein pl\u00f6tzlicher Zustand. Es ist ein Prozess, der sich \u00fcber Jahrzehnte hinzieht. Die h\u00e4ufigsten Todesursachen \u2013 Herzinfarkt, Krebs, Demenz und Diabetes \u2013 entstehen lange bevor sie sichtbar werden. Das Credo der Olympiasiegerin und \u00c4rztin lautet daher: fr\u00fcher ansetzen, gezielt steuern und bewusst leben. Die K\u00e4rntnerin betont: \u201eEs ist kein Wellness-Ratgeber, kein esoterisches Versprechen. Sondern ein pr\u00e4ziser Werkzeugkasten f\u00fcr alle, die verstehen wollen, wie wir altern und wie wir es aktiv beeinflussen k\u00f6nnen. Ich selbst will mit 90 Jahren mir noch den Hintern selbst auswischen und alleine vom Klo aufstehen k\u00f6nnen. Ich will nicht abh\u00e4ngig von jemand anderem sein.\u201c<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Altern ist kein pl\u00f6tzlicher Zustand. Es ist ein Prozess, der sich \u00fcber Jahrzehnte hinzieht. Die h\u00e4ufigsten Todesursachen \u2013&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":169693,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[22],"tags":[46,42,53056,53057,147,50159,31177,44,148,53058],"class_list":["post-169692","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-unterhaltung","tag-at","tag-austria","tag-die-alterluege","tag-die-altersluege","tag-entertainment","tag-lara","tag-lara-vadlau","tag-oesterreich","tag-unterhaltung","tag-vadlau"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@at\/116608134818506209","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169692","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=169692"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/169692\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media\/169693"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=169692"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=169692"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/at\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=169692"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}